LFK při zlomenině radiální kosti: rady nebo rady odborníka

Při zlomeninách často trpí poloměrem. To je způsobeno jeho velmi tenkou spodní částí, která se nachází v blízkosti zápěstí. Také, pokud člověk padne, pak je jeho ruka instinktivně předkládá. Takto se uzdravuje, ale hlavní zátěž je na paprsku. Zvažte cvičební terapii pro zlomeninu poloměru.

Typy zlomenin

Častěji vznikají zlomeniny zápěstních kloubů v ulnární zóně, ženy nebo starší lidé trpí. Taková zranění jsou rozdělena:

• O zlomeninách flexe.
• Zlomeniny extenzoru.

Záleží na tom, která strana byla pod tlakem. V prvním případě je fragment kosti posunut do oblasti dlaně. Při zlomenině extenze je fragment posunut směrem k předloktí. Když se kosti rozpadnou na tři nebo více fragmentů, mluvíme o rozdrcené zlomenině. Pokud existuje zkreslení, situace se stává složitějším. Pokud je tento typ zlomeniny nesprávně ošetřen, může dojít k úplné zániku končetiny nebo k tomu, že ruka nebude správně fungovat.

Cvičení cvičení po zlomeninách poloměru a opatřeních k rehabilitaci se budou lišit v závislosti na typu zlomeniny.

Jaké jsou hlavní příčiny takové škody?

Radiální zlomeniny s posunem se vyskytují nejčastěji v případě neúspěšného pádu.

Led nebo jízda na kole způsobuje zranění. Možná je to všechno chyba dopravní nehody. Nebo těžký předmět může spadnout na rameno, ale je to vzácné. Dochází i ke zranění v důsledku složitého mechanismu nebo na staveništi.

Lidé se slabou kostí s nedostatkem vápníku jsou těžší než všichni ostatní. Zlomky v nich se vyskytují častěji než jiné. Osteoporóza přispívá k podobným zraněním. Vápník často není dostatečný pro starší lidi nebo ženy v době čekání na dítě.

Symptomy

Známky zlomeniny poloměru jsou podobné jako u jiných zlomenin. Silně vyjádřená bolest nemůže být, a proto se lékaři nedozvídají najednou. To může komplikovat výkon cvičební terapie.

Zlomenina poloměru na typickém místě vyznačující se následujícími vlastnostmi:

• V okamžiku úrazu může být bolest ostrá a postupně se snižuje.
• V době zlomeniny můžete slyšet krizi.
• Pokud je silné zkreslení, pak bude na vyšetření patrné (nemocná paže vypadá jinak než zdravá).
• Po několika hodinách po úrazu dochází k otokům, které se šíří po celé končetině.
• Při zlomenině zlomeniny se v důsledku roztrhané nádoby objeví modřina nebo modřina.
• U místa poranění se končetina přehřívá.
• Pokud jsou nervové zakončení zlomeny, mohou být pozorovány necitlivost a ztráta pocitu.
• V lokti a ruce je rameno prakticky imobilizováno.

LFK s zlomem poloměru má velký význam. Promluvme si o tom později.

Diagnostika a léčba

K určení přítomnosti zlomeniny a jejího vzhledu je nutné kontaktovat zdravotnickou instituci (pohotovost). Pokud dojde k rozmělnění, může být nutná oprava kostí. A v ostatních případech je léčba standardní:

• imobilizace končetiny;
• at otevřené zlomeniny Umyjte ránu a aplikujte antiseptický obvaz;
• použití sádry;
• LFK s zlomeninou poloměru na typickém místě a rehabilitací v budoucnu.

Proces obnovy

Jak rychle mohu obnovit svou schopnost práce v této zlomenině? Přibližně jeden a půl měsíce po odstranění sádry bude ruka fungovat normálně. Je však důležité si uvědomit, že bez rehabilitačního období nelze udělat. Požadovaná masážní terapie a fyzioterapie. To vše v komplexu může zlepšit krevní oběh, stejně jako snižování atrofie svalů. Takové výsledky lze dosáhnout při provádění terapeutické gymnastiky. Cvičení mohou začít jen tři dny poté, co je obsazení odstraněno z poraněné ruky.

Takže, co je LFK ve zlomu poloměru?

Vodní gymnastika

S pomocí vodních cvičení jsou odstraněny pocity nabobtnání a bolesti. Ve vodě není zatížení ramene. K provedení cvičení budete potřebovat vodu. V něm je končetina ponořena dolů. Je nutné provést flexi a extenzní pohyby s dlaní rukou, pak se ruka spustí dolů. Tam musíte nejprve otočit dlaň, pak dolů.

V případě, že nedošlo k poškození kolenního kloubu, palmy se musí opřít o pánev. Pak se kartáče sbíhají a stoupají, a potom je můžete udělat kruhové pohyby. S zdravou rukou můžete zachytit nemocnou končetinu a obalit ji kolem poloměru.

Každé cvičení stačí opakovat pětkrát dvakrát denně. Po sérii takových aktivit lze komplex rozšířit. LFK při zlomenině radiální kosti s posunem a bez ní se silně neliší.

Gymnastika u stolu

• Je třeba se posadit u stolu, zatímco lokty jsou na jeho povrchu. Bude mít pod štětcem plochý podestýlku. Gymnastika se skládá z flexi a extenzních pohybů rukou, kreslení je po stranách, kruhové otáčení.
• Dlaň musí být umístěna na stůl s žebrem, poté musí být postupně položena a rozkládána směrem ven. První prst je položen na stůl, pak všechny ostatní. Musíte začít s malým prstem.
• Dále se provádí takové cvičení - kartáč je umístěn na okraj dlaně. Tentokrát je třeba je rozvinout dovnitř, postupně dát všechny prsty na stůl, začínat malým prstem.
• Ruce musí být umístěny na loktech, ruce přitlačovány k sobě. Pak jsou nakloněné pohyby vpravo a vlevo (směrem k zápěstím).

LFK v lomu poloměru by se mělo provádět bez selhání.

Jak roztáhnout prsty po zlomu poloměru?

Zahrnuje svaly předloktí. Dlaně jsou stohovány na stole. Musíte začít pohybovat každý prst nahoru. Je nutné provést pět opakování a pětkrát zvýšit štětcem.

Prsty se rozprostírají v různých směrech a jejich trhání z povrchu by nemělo být. Pak se dlaň otáčí zadní stranou, zatímco zápěstí je stlačeno do pěstí.

Dlaň je umístěna na žebru, prsty se pohybují od sebe k sobě (jako když kropí nádobí solí).

Palce nahoru, prsty simulují hru na klíčích hudebního nástroje. Můžete držet ruku tužkou a postupně ji odstraňovat prsty. Pokud pocítíte bolest během relace, potřebujete si pomoci se zdravou rukou.

Poloměr kosti má schopnost rychle se zotavit z zlomeniny. Třídy by měly být pravidelné, trvat asi půl hodiny. Cvičení probíhají hladce, což pomůže zamezit dalším zraněním. Je to stále zlomenina poloměru paže. LFK je doprovázena rehabilitací.

Rehabilitace po zlomenině se zaujatostí a bez ní

Čím více pacientů svědomitě vykonává gymnastiku, tím lepší výsledek bude. Před posilovnou by se měla ruka již ohýbat a odklonit. Výsledkem cvičení je zlepšení krevního oběhu, normalizace kloubní výživy. Svaly jsou posíleny, jsou připraveny na stres a složité pohyby.

Cvičení v teplé vodě přispívají k rychlé obnově poškozené končetiny. Komplexy mohou být různé, musí být vybrány individuálně. První cvičení se nejlépe provádí pod dohledem lékaře, pak samostatně. Zdravá ruka může pomoci, ale jen na první.

První věcí jsou flexi a extenzní pohyby. Bolestná ruka je umístěna na stole, zdravá je zvednutá a spuštěna štětcem. Přesuňte ji také v různých směrech. Po deseti opakováních jděte na prsty.

Prsty se zvedají přes stůl. Pokud to bolí, zdravá paže pomáhá. Také opakujte desetkrát pro každý prst.

Dlaň na stole, prsty se roztáhly a vrátili se. Opakujte desetkrát. Prsty ze stolu nevypadají. Je možné dotýkat prsty různými předměty malých rozměrů - koule, válce. Provádění plazů s prsty na stůl může také být účinné. Za to, že stůl je volitelný, zeď, postel udělá. Současně můžete sedět, stát, lhát - na tom nezáleží. Hlavním úkolem je opakovat každé cvičení nejméně desetkrát.

Zajímavé cvičení s válcem - o malém průměru (4-5 cm), je upnut v ruce, přičemž prsty střídavě napřímil, vrací do své původní polohy. Přibližně 30 minut trvá celý komplex cvičení. Opakuje se několikrát denně. Čím pravidelnější jsou lekce, tím kratší je doba rehabilitace a cvičební terapie. Zlomenina hlavičky radia lokte - to není vtip.

Výhody fyzioterapie

Díky postupům se eliminuje křeče svalů. Hematom a otoky se rozpouštějí rychleji. Proces konsolidace kostí může být urychlen:

• elektrostimulace;
• elektroforéza (pomocí novokainu k zastavení bolestivého syndromu), magnetoterapie;
• ultrazvuk s hydrokortizonem nebo novokainem, analgetické gely;
• UHF.

A samozřejmě by to mělo být doprovázeno cvičební terapií, a to zejména po zlomení poloměru s posunem.

Pokud byla operace prováděna a v končetinách je kov, pak se nepoužívá oteplovací fyzioterapie.

Výhody masáže

S pomocí masážních svalů se uvolní, získávají normální tón a jejich výživa se obnoví. Aplikujte během masáže speciální oteplovací gely a masti, zlepšuje se krevní oběh, bolest zmizí. Musíte to udělat velmi opatrně, protože jsou možné nepříjemné pocity.

Za prvé, hněte si předloktí a potom pokračujte ke kartáči. V průměru asi 10 zasedání. Při těžkém nepohodlí je mnohem méně vhodné konzultovat lékaře.

Výživa a rehabilitace po zlomenině poloměru

Případ LFK není omezen. Kosti potřebují spoustu živin. Ve stravě musíte zahrnout produkty s vápníkem, hořčíkem, kolagenem. Také příjem vitamínových komplexů nebude nadbytečný. To posiluje imunitní systém a podporuje tělo během fáze obnovy. Vápník je bohatý na kyselé mléčné výrobky, zeleninové polévky, pyré, obiloviny obsahují vlákninu. Napájení se musí měnit.

Závěr

Prozkoumali jsme cvičební terapii ve zlomenině poloměru. Proces zotavení závisí na tom, jak správně a pravidelně probíhala gymnastika.