Vitamín E v kapslích: jak užívat. Vitamín E v kapslích: dávkování. Instrukce, náklady

Vitamin E (tokoferol) je silný antioxidant, který může účinně eliminovat volné radikály a zabránit vzniku různých abnormalit ve fungování celého organismu. Je to užitečné vitamín E

Vlastnosti vitaminu E

Chcete-li vyřešit mnoho zdravotních problémů, vitamín E je předepsán v kapslích. Cena léku závisí na výrobci a je v poměrně širokém rozmezí. Pokud se droga vyrábí v Rusku, její cena se pohybuje od 20 do 40 rublů. pro balení (10 kusů). Cena zahraničních analogů je 200-500 rublů. pro balení (30 kusů). Tokoferol je vitamín rozpustný v tucích, odolné vůči kyselinám, vysokým teplotám, zásadám. Ale ultrafialové záření a kyslík mají na něj škodlivé účinky. To je důvod, proč uvolnění kapsle tokoferol načervenalý nebo žlutě, v obalu z tmavého skla se doporučuje uložit lék na tmavém a chladném místě. Stejně jako v kapsli vitaminu E? Typicky, jedna kapsle obsahuje 100 IU (mezinárodní jednotky) tokoferol, což se rovná 0,67 mg vitaminu E. Kromě toho, v závislosti na výrobci, jedna tobolka může obsahovat 200 nebo 400 mg. Kapsule navíc obsahuje želatinu, slunečnicový olej, methylparaben, 75% glycerol, barvivo, destilovanou vodu. Tento vitamin není vylučován z lidského těla ani močí ani výkaly. Při dlouhodobém vystavení slunci však velmi rychle zmizí z tkání. Proto byste se neměli příliš zapojovat do spáleniny.

Proč je vitamin E užitečný?

Tokoferol - je hlavní aktivní složka vitaminu který odstraňuje toxiny a různých chemických látek z těla, zabraňuje tvorbě karcinogeny. Vitamin E účinně neutralizuje účinky volné radikály, zabraňuje jejich škodlivým účinkům na tělo. Pod vlivem tokoferolu dojít k procesu oxidace, kyslík je transportován do tkání rychle, což výrazně zlepšuje výživu buněk. Díky vitamínu E jsou chráněny toxiny a erytrocyty. Tokoferol účinně posiluje cévní stěny a má silný antikoagulační účinek, čímž je zabráněno vzniku trombu a krevního oběhu lepší.

Vitamin E v kapslích: jak to udělat správně?

Vezměte tobolky vitamínu E během jídla bez čichání. Neužívejte tokoferol společně s vitaminovými komplexy, které ho obsahují. Protože to může vést k předávkování. S opatrností užívejte tokoferol s vitamínem K a antikoagulancie. Při této kombinaci se zvyšuje doba koagulace, což může být nebezpečné. Je třeba poznamenat, že vitamín E může několikrát zvýšit účinek hormonálních léků. Mělo by být také známo, že tokoferol je perfektně kombinován s mikroelemenem selénu a vitaminu C. Proto bude mít účinnost s integrovaným použitím výše uvedených látek mnohem silnější.

Dávkování

Denní potřeba tokoferol, závisí na mnoha faktorech: tělesné hmotnosti, věku, fyziologické vlastnosti organismu, přítomnost jakýchkoli doprovodných onemocnění. Pokud se tedy rozhodnete užít vitamín E v kapslích, dávku by měl stanovit pouze lékař. Samodržení nelze provést, protože jsou možné kontraindikace k použití tohoto léku.

Pro prevenci se dospělým obvykle předepisuje 100-200 mg nebo 200-400 IU denně. Doba trvání léku závisí na stavu pacienta a je obvykle 1-2 měsíce. Pro léčbu určitých onemocnění se denně denně předepisuje 400-600 IU vitaminu E. Například pro normalizaci menstruačního cyklu u žen se tokoferol užívá 200 nebo 300 mg denně. Muži pro obnovení účinnosti a normální hladina spermatogeneze je doporučena 300 mg (600 IU) vitaminu E denně za měsíc. Během těhotenství, když užíváte potrat, užívejte tokoferol jednou nebo dvakrát denně na 100 mg po dobu 1-2 týdnů. U kardiovaskulárních a očních onemocnění je léčba doplněna příjmem vitaminu E v množství 100-200 mg jednou nebo dvakrát po dobu 24 hodin. Léčba trvá 1-3 týdny. Při zvýšené emoční a fyzické námaze a po prodlouženém stresu jsou předepsány maximální dávky léku. Za den je maximální přípustná dávka léku 1000 mg.

Aplikace pro děti

Jak správně dávat vitamín E do kapslí dětem? V takovém případě dávka závisí na věku dítěte:

• U dětí do jednoho roku se doporučuje 5-10 IU tokoferolu denně;
• u dětí předškolního věku je dávka 20-40 IU vitaminu E denně;
• pro školáky - 50-100 IU denně.

Nemoci, které způsobují nedostatek vitamínu E v těle

• Intermitentní klaudikace. S touto podmínkou lékaři často předepisují vitamín E. Starší muži trpí touto nemocí zpravidla s bolestem nohou a křečemi při chůzi. Pro boj s touto chorobou je třeba stanovit 300 nebo 400 mg tokoferolu denně.
• Křeče v nohách. Dnes je to poměrně častý jev. V podstatě se vyskytuje u žen starších 50 let a přímo souvisí s prácí gonád. Při užívání denně 300 nebo 400 mg vitamínu E můžete snížit výskyt záchvatů na minimum. Úplné zbavování se těchto látek, jen při užívání tokoferolu, je někdy nemožné, protože mohou být způsobeny jinými příčinami.
• Menopauza. Během tohoto období, ženy mohou zaznamenat nejrůznější komplikace, které jim pomohou vyrovnat se s pravidelném používání vitamínu E-tokoferol je účinná při snižování bolesti, bojují s spěchu krve do hlavy, odstraňuje hysterické stavy. Doporučuje se užívat denně 300 až 600 mg tokoferolu.
• Neplodnost. Nedostatek vitaminu E v těle má přímý vliv na reprodukční funkci. Pokud tedy neexistují žádné zřejmé příčiny neplodnosti, gynekologové předepisují vitamín E v kapslích ženám. Jak a ve jakých dávkách se lékař rozhodne v každém případě.
• Anémie. Nedostatek tokoferol v těle podporuje deformaci nebo dokonce částečnou destrukci červených krvinek, což způsobuje anémie se může vyvinout. Aby se zabránilo tomuto stavu, doporučuje se vitamín E v kapslích. Jak se lék užívá v tomto případě, lékař také řekne, na základě závažnosti stavu pacienta.

Vitamin E pro péči o pokožku

Tokoferol je široce používán v kosmetologii. Důvodem je silný antioxidant a revitalizační vlastnosti vitamínu E. Eating, hojení a kožní hydratace, okysličení buněk, zachování mládí a krásu - to vše lze dosáhnout, pokud budete mít kapsli vitaminu E mohou být použity pro obličej tokoferol a externě dělat masky na něm založených

Recepty na masku

• Výživná maska. Pro přípravu masky potřebujete aloe šťávu, krém na obličej, vitamín E v kapslích. Kombinovat 15 g smetany, čtvrt lžičky šťávy z aloe vera, 5-6 kapky vitamínu E. Mix všechny. Očistěte pokožku obličeje a výslednou směs nanášejte silnou vrstvou. Nechte masku na obličeji po dobu 15 minut, poté otřete bavlněným kotoučem a navlhčete jej před teplou vodou.

• Tvarohová maska. Budete potřebovat 20 g olivového oleje, 50 g čerstvého tvarohu, tobolku vitamínu E. Směs všech ingrediencí pečlivě roste až do vzniku krémové husté hmoty. Aplikujte masku na kůži v tenké vrstvě, přičemž věnujte zvláštní pozornost oblasti kolem očí a blízko rtů. Po 20 minutách opláchněte teplou vodou.

Eliminujte jizvy a akné bez použití drahých krémů a křovin. Tento problém je dokonale zvládnout vitamin E. Za tímto účelem je třeba prorazit kapsli léku a způsobit vitamín olej na problémové oblasti, provést tento postup je vhodný pro noc, ne více než 2-krát do 10 dnů. Při častějším používání může olej ucpat póry.

Nežádoucí účinky a předávkování

Někdy existují nežádoucí reakce na vitamín E v kapslích. Zpětná vazba od těch, kteří ji užívali, naznačují možný výskyt alergií, bolestivých pocitů v žaludku, průjem. Když předávkování tohoto léku pozorovalo apatii, letargii, zvýšený krevní tlak, bolest v žaludku. Může dojít k přechodné dysfunkci ledvin.

Pamatujte si, že užívání jakéhokoli léku, včetně vitaminu E, by mělo být vždy s lékařem dohodnuto. Pouze zkušený odborník může správně určit dávkování a průběh léčby. Buďte zdraví!