Vitamin E s těhotenstvím

Vitamin E v těhotenství a během plánování

K narození dítěte se člověk musí začít připravovat předem, tj. Dlouho před svým pocitem.

Důležitou roli pro budoucnost dítěte mohou být vitaminy, které bude jeho matka pít. Na první pohled nejsou pro ně relevantní koncepce dítěte a jeho narození. Ve skutečnosti však užívání vitamínů v přípravku a Plánování těhotenství hraje velmi důležitou roli. Zvláště důležité je vitamin E v těhotenství.

Jak zdravé tělo matky přímo závisí na zdraví budoucího dítěte. Typicky, když se žena dozví o těhotenství, začíná pečlivě sledovat stravu, užívat léky obsahující vitaminy. A to je správné. Nicméně ještě víc je důležité přistupovat počátek těhotenství již připraven.

Skutečnost je, že sotva počítá, embryo okamžitě začne používat pro svůj vývoj dostupný v rezervách těla matky. Už od samého začátku života dítě potřebuje hodně od mé matky. Ze svého těla čerpá potřebné látky, které napomáhají správné položení životních orgánů rostoucího člověka. Nedostatek takových látek nezbytných pro embryo může vést k vrozeným malformacím. Lékaři by proto měli být velmi pečliví.

Vitamin E v těhotenství (tokoferol)

Vitamín E hraje obzvláště důležitou roli při plánování těhotenství. Je to jeden z povinných léků pro matky užívající léky.

Vitamin E má antioxidační a protizánětlivý účinek, zlepšuje krevní oběh, mikrocirkulaci, zlepšuje trofismus tkání. Tokoferol se podílí na metabolických procesech, stabilizuje buněčné membrány. Proto je tak důležitá pro normální růst plodu.

Vitamín E má pozitivní vliv na koagulaci krve a celého oběhového systému. Zvyšuje také intenzitu svalů, urychluje proces hojení. Mimochodem, tokoferol je nazýván vitaminem mládí, protože zpomaluje vzhled pigmentace související s věkem a bojuje s raným stárnutím.

Vitamin E pro těhotné ženy: užitečné vlastnosti

Celkový posilující účinek tohoto vitaminu je užitečný jak pro budoucí matku, tak pro dítě. Potřebné množství vitaminu přispívá k normálnímu fungování vaječníků.

• V případě těhotenství podporuje potřebné hormonální pozadí. To je velmi důležité, protože může chránit před spontánním potratem. Podle statistik, poměrně velký počet potratů vyvolané nedostatkem ní v těle tokoferola.Vitamin E během těhotenství pomáhá v mnoha ohledech se mu vyhnout.
• Během těhotenství se tento vitamin podílí na tvorbě placenty a na udržování jejího normálního fungování
• Pomáhá syntetizovat hormony laktace (prolaktin).
• Pomáhá předcházet možným hemolytickým stavům anémie u novorozenců.

Zdroje vitaminu E

Z přírodních zdrojů zahrnují rostlinné produkty, mezi nimi na prvním místě jsou rostlinné nerafinované oleje (sója, slunečnice, podzemnice olejné, z bavlníkových semen, kukuřičný, rakytník řešetlákový). V zásadě je tokoferol je vlastní všem dostupných produktů rostlinného původu, a to zejména jako jeho mnohem pšeničných klíčků, fazole, žito, šípky, rajčata, petržel, hrách, sojové boby. Jsou také bohaté na arašídy, ovesné vločky a mandle. Z produktů živočišného původu je největší obsah jater, masa, mléka a vajec.

Jak užívat vitamín E s dávkou v těhotenství

Nejpravděpodobnější je, abyste si vzali vitamín pro lékařský předpis, který je schopen správně určit dávkování.

Obvyklá denní dávka je 7 až 10 IU, během těhotenství se zvyšuje na 10 - 15 IU. V prvních měsících by dávka neměla překročit 13 IU, v pozdějším termínu je možné zvýšit dávku až na 20 IU. Zopakujme, hlavní věcí v této věci jsou doporučení lékaře. Nezávisle předepisujte, že droga nemůže.

E můžete užívat jako jedinou drogu nebo jako součást různých vitamínových komplexů.