Jak měřit srdeční frekvenci? Srdeční frekvence u zdravého člověka. Srdeční frekvence a puls - jaký je rozdíl

Co je srdeční frekvence? Budeme podrobněji v této věci. Zdraví - to je rozhodně nejdůležitější část života každého člověka. Proto je úkolem každého člověka, aby kontroloval jejich stav a udržoval dobré zdraví. Srdce je velmi důležité v oběhu, protože srdeční sval obohacuje krev s kyslíkem a pumpuje ji. K tomu, aby tento systém řádně fungovat, vyžaduje nepřetržité monitorování srdečního výdeje, včetně srdečního tepu a kontrakce, což jsou základní indikátory, které jsou odpovědné za fungování srdce. Jak měřit srdeční frekvenci?

Základní pojmy srdečních tepů

Srdeční frekvence je fyziologická charakteristika, která odráží normální rytmus srdečního tepu, který je široce používán jak v oblasti medicíny, tak v profesionálním sportu. Srdeční frekvence je určena řadou faktorů a může významně kolísat kvůli vlivu různých příčin, ale je důležité, aby tyto ukazatele nepřekročily stanovené limity. Snížení nebo zrychlení kolísání tepové frekvence v patologické formě často vede ke zhoršení onemocnění žláz s vnitřní sekrecí, nervového a kardiovaskulárního systému, a může také způsobit vážné zdravotní následky.

Jaký je rozdíl mezi srdeční frekvencí a srdeční frekvencí?

Většina lidí si myslí, že je to totéž. Ale to není zcela pravda. Srdeční frekvence odráží počet kontrakcí prováděných srdcem a konkrétně - komor (dolní divize) za minutu. Pulzní frekvence nebo pulz je počet arteriálních expanzí během vysunutí srdce také za jednu minutu. Při průchodu krevních cév vytváří krev během srdečních kontrakcí tepnu v tepnách, která může být určena dotykem. Srdeční frekvence a puls mohou mít stejnou velikost, ale to je charakteristické pouze pro zdravou osobu. Například s rytmickými poruchami se srdce začíná kontrahovat náhodně. Když je podávána dvakrát za sebou, levá komora se nevyplní krví. Druhá kontrakce se tak vyskytuje již s prázdnou komorou a krev není vyhozena z ní do periferních cév a do aorty. V tomto ohledu nebudou tepny palpovány pulsem, ačkoliv dochází k srdeční kontrakci. V průběhu fibrilace síní a řady dalších patologií existuje nesoulad mezi pulzní frekvencí a srdeční frekvencí. Podobný jev má jméno nedostatek pulsu. V takových případech je nemožné stanovit srdeční frekvenci měřením pulzu. To lze provést pouze poslechem srdečních záchvatů, například pomocí phonendoskopu. Je důležité vědět, jak měřit srdeční frekvenci správně.

Ukazatele normy

U dospělých se normální srdeční frekvence pohybuje od 60 do 80 úderů za minutu. Při frekvenci menší než 60 let se tento jev nazývá bradykardie, více než 80 - tachykardie. Míra srdeční frekvence podle věku je uvedena níže.

V klidu se indikátor liší v závislosti na následujících faktorech:

• věk;
• pohlaví osoby;
• školení;
• velikost těla.

U novorozenců Tento ukazatel je nejčastěji v rozmezí 120 až 140 tepů za minutu. Nedonošené dítě vyšší hodnotu - od 140 do 160. Do roku se sníží a dosahuje 110-120 za posledních pět let - do 100, do deseti - až 90, pro třináct - 80. Rychlost srdečního tepu podle věku na pomoc přijít na to, ,

Vyškolená osoba

Je-li osoba je neustále školeni, pak to měla tepová frekvence nižší, než je norma, a průměrně asi 50 let, pokud jste sedavý, ty sám může dosáhnout až 100 tepů. Srdeční frekvence žen nad muži je přibližně šest úderů, než začne nárůst menstruace ještě více. Normální frekvence srdečního rytmu u zdravé starší osoby se obvykle rovná 80 mrtvici. S nárůstem této hodnoty na 160 je možné posoudit přítomnost vážné patologie.

Mnoho lidí má zájem měřit srdeční frekvenci.

Kdy jsou změny pozorovány?

V různých časových dnech není hodnota stejná. Změna indikátoru může být sledována v průběhu dne kvůli vlivu různých faktorů:

• ve chvílích strachu, vzrušení, vzteku a jiných pocitů;
• s fyzickou aktivitou;
• po jídle;
• v závislosti na poloze těla (stojící, sedící nebo ležet);
• po použití řady léků.

Po jídle se zvyšuje tepová frekvence, zejména s bílkovinami a horkými pokrmy. Pokud teplota těla stoupne na 37 stupňů, frekvence se zvýší o dvacet úderů. Když člověk spí, sníží o pět až sedm úderů. Zvýšení srdeční frekvence je přibližně deset procent pozorováno u sedících a dvacet vzpřímených.

Frekvence dopadů je také zvýšena:

• v stresových situacích;
• s fyzickou aktivitou;
• když se nacházíte v horkém a uvolněném pokoji.

Zvažte, jak měřit srdeční frekvenci.

Jak se provádějí měření?

Udělejte to v teplé a tiché místnosti v klidu. Chcete-li provést tento postup, potřebujete asistenta a stopky. Přibližně hodinu před měřením je nutné opustit emoční a fyzickou námahu i kouření. Je nežádoucí užívat léky a pít alkoholické nápoje. Ti, kteří měří srdeční frekvenci, mohou sedět nebo si lehnout. Poté, co přijmete potřebnou pozici, potřebujete sedět tiše nebo si lehnete pět minut. V tomto okamžiku, asistent klade hrudní čisté, suché ruku na určitou oblast, která je závislá na pohlaví: u mužů - pod levou bradavku, ženy - pod prsy. Jak zjistit srdeční frekvenci?

Je třeba cítit úder v horní části srdce kolem hrudníku, to jest apikální impuls. Poslouchá polovinu zdravých lidí ve stojícím postavení v pátém interkostálním prostoru. Není-li možné určit, lze odhadnout, že dopad je na okraji. Potom se zastaví stopka a srdeční frekvence osoby začíná na minutu. Pokud je rytmus špatný, pak se provádí po dobu tří minut, po čem je číslo rozděleno na tři.

Nicméně ne každý ví, jaká je srdeční frekvence.

Další místa pro měření počtu srdečních tepů

Ukazatel lze měřit i na jiných místech, kde jsou tepny umístěny blízko povrchu. Pulsace je dobře sondována:

• na krku;
• u chrámu;
• pod klíční kostí;
• na stehně;
• na ramenou.

Změřte puls na obou stranách těla, abyste získali přesnější výsledky. Jaký je rozdíl mezi srdeční frekvencí a srdeční frekvencí, vysvětlili jsme.

Max.

Maximální srdeční frekvence největší počet bít na minutu, který může být vyroben srdcem. Tento ukazatel používá sportovci, aby určili, jakou maximální zátěž může být věnována srdci. Stanovení srdeční frekvence je nejlépe klinicky provedeno kardiologem pomocí elektrokardiografu nebo pomocí běžeckého pásu. Dalším jednoduchým způsobem, jak identifikovat možnosti vlastního srdce, je vypočítat maximální hodnotu srdeční frekvence podle následujícího vzorce (výsledek v tomto případě je přibližný):

• pro muže od 220 let je odebrán;
• ženy musí mít svůj věk od čísla 226.

Teď víme, co je maximální srdeční frekvence zdravá osoba. Jdeme dál.

Co způsobuje tachykardii a bradykardii?

Pokud srdeční frekvence v klidném stavu neodpovídá normě, můžete posoudit přítomnost určité nemoci. Nejčastěji jsou zaznamenány jiné patologické projevy.

Při doprovodu tachykardie, jako jsou dyspnoe, závratě, mdloby, slabost, nelze vyloučit:

• onemocnění srdce;
• infekční onemocnění;
• nástup mrtvice;
• poruchy endokrinního systému;
• onemocnění nervového systému;
• anémie;
• nádorových procesů.

Bradykardie může být pozorována normálně v takových případech:

• 40 úderů - pro sportovce;
• lidé, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací;
• při použití určitého množství léků.

Může také naznačovat následující nemoci:

• srdeční infarkt;
• otravy;
• hypotyreóza;
• žaludeční vřed;
• zánět myokardu.

Bylo by správné měřit srdeční frekvenci pod zatížením.

Tachykardie

Tento typ arytmie je charakterizován rychlou srdeční frekvencí. Tachykardie má dva typy:

• sinus, který vzniká nadměrnou aktivitou uzlu CA, který vysílá elektrické impulzy, které způsobují smrt srdce;
• paroxysmální nebo ektopická - se objevuje ve výsledku impulzů ne od uzlu CA, ale z komor nebo atrií.

Paroxyzmální tachykardie, v závislosti na zdroji pulsu, může být ventrikulární a supraventrikulární. Pokud je arytmie supraventrikulární, srdeční sval se začne kontrastovat v atriu, to znamená přes komory. Tachyardie tohoto typu mají tyto odrůdy:

• fyziologická - zvýšená srdeční frekvence během cvičení (jsou normou a nevyžadují léčbu);
• reciproční, když je prstencový průchod kontrakčního impulzu zrychlen;
• fokální kontraktilní impuls nepochází z sinusového uzlu, ale ze silnějšího zdroje;
• fibrilace a flutter - silná a nepravidelná síňová kontrakce.

Při tachykardii se kontraktilní impuls objevuje v komorách. Tento druh je častěji nebezpečnější. Existují následující typy:

• extrasystole - výjimečné snížení větší síly ve srovnání s obvyklým, s opakovaným opakováním vede k tachykardii, i když samo o sobě hrozba nepředstavuje;
• syndrom rozšířeného intervalu QT - detekce je možná pouze pomocí elektrokardiogramu (pokud je index vysoký, rozvíjejí se různé arytmie);
• flutter a fibrilace komor - silná a chaotická kontrakce.

Tachykardie má obecně takové základní příznaky, jako je silný a častý srdeční tep, celková slabost a dechová slabost.

K určení toho musíte vědět, jak vypočítat srdeční frekvenci pomocí EKG.

Bradykardie

Tento typ arytmie je charakterizován sníženou frekvencí kontrakcí srdečního svalu. Existují následující typy bradykardie:

• fyziologická, která je pozorována v úplném odpočinku nebo v noci, puls se příliš nezhoršuje a taková arytmie se nepovažuje za patologii, nevyžaduje léčbu;
• parasympatická - bradykardie, která je spojena s bloudivého nervom- nejčastěji obavy z útoků v noci, v některých případech po jídle nebo namáhavém cvičení;
• syndrom slabosti uzlu CA - s pomalým přenosem signálů srdečního svalu v sinoatriálním uzlu, u kterého se rytmus zpomaluje;
• atrioventrikulární blok, které se objevují v důsledku vad v rychlosti kontrakce synchronně v případě fibrilace komory stále snižuje.

Stojí za zmínku, že bradykardie se může někdy vyskytnout bez symptomů a může způsobit značné nepostihy. V některých případech může způsobit arytmický šok a vést k smrti. Velmi zřídka se vyskytuje syndrom, při kterém dochází současně k tachykardii a bradykardii a zpomalený a rychlý srdeční rytmus následuje po sobě.

Zkoumali jsme, jak měřit srdeční frekvenci.