Jak překonat strach z onemocnění? Co se říká?

Moudří lidé říkají, že strach je považován za základní pocit, který pomáhá přežít. V mnoha ohledech je toto tvrzení pravdivé, proto není nutné se snažit úplně vymýtit možnost obávat se. Strach obchází mnoho nemocných, intenzita strachu se může lišit od rozumné zbytnělé, vážně zhoršuje kvalitu života a narušovat normální socializaci. Jak se zbavit této fobie, obnovit normální vnímání života a světa kolem sebe?

Proč se lidé bojí onemocnění?

Tento strach lze považovat za jeden z nejstarších. Pokud vezmeme v úvahu historický kontext, pak ve starověkém světě a v časném středověku byla tato nemoc nejjednodušším způsobem, jak se proměnit v sociální vyvlastnění. A počet různých onemocnění se prostě nepodal kalkulu. Skutečnost, že je nyní léčena antibiotiky nebo dokonce zmizela kvůli očkování, úspěšně posekala všechna města. Není překvapením, že strach z onemocnění se projevil v celosvětovém měřítku.

Například jakékoli onemocnění kůže, které nelze identifikovat, by mohlo spadat do kategorie malomocenství. Diagnózu v drtivé většině případů dal lékař nebo dokonce místní kněz. Osoba trpící psoriázou se ocitla v leprosáriu - je to tak jako v oblasti mrtvých, pouze s pokračujícími mukami a neústupným odmítáním společnosti.

Nyní, když obrovské množství onemocnění stále podstupuje léčbu, mohou být lidé zastrašováni, zvyklí nebo jen svou vlastní schopností. Samozřejmě, není nic příjemného z porušování práce těla, ale někdy formy strachu mají opravdu bizarní formy.

Hypochondrie: simulace nebo nemoci?

Pokud je člověk mírný až do bodu, že jakýkoli tělesný projev je považován za možný příznak strašného onemocnění, obvykle se nazývá hypochondriac. Toto slovo je přijat contemptuous a zesměšňovat emocionální nuance, protože strach ze špatně známá po mnoho staletí a dokonce tisíciletí. Pokud je člověk zdravý všeho, ale opravdu cítí nemocný, nebo kteří jsou v ohrožení, pak ostatní, dříve či později nepříjemnost a podrážděnost jsou nahromaděné v kritických objemech.

Pokud jste nazýváni hypochondriákem a opravdu se necítíte dobře, může se přidat pocit viny. Jak bojovat proti tomuto jevu? Lékaři doporučují, aby se nejprve nesnažili překonat jejich obsedantně morbidní stav. Je možné, že se jedná o diagnostickou chybu a ve vnitřních systémech je nějaký druh frustrace. Někdy pomáhá analyzovat hladinu hormonů. Případ je známý, když mladý muž pocítil bolestivost nervové poruchy na pozadí relativně stabilního zdraví. Analýza hladiny hormonů ukázala, že má vážnou hormonální nerovnováhu a správně zvolená terapie doslovně za měsíc změnila nervózního a slabého člověka na zcela šťastného a nafukovacího muže. Ale co když strach dosáhne hranice?

Nozofóbii jako závažnou psychiatrickou diagnózu

Někdy se lidé zajímají o: "Strach z choroby je jaká fobie?" Jak můžete pochopit, že je čas jít a vzdát se psychiatrovi? Ve většině případů takové otázky nevznikají od samotných obětí panický strach, ale od svých blízkých lidí. Pokud se jeden z příbuzných chová neadekvátně, všude podezřívá zákeřné mikroby, pak se dříve nebo později objeví nápad diagnózy.

Ve filmu "Happens Better", Jack Nicholson hrál muže, který trpí misofobií, panickým strachem z bakterií. Tento jev lze považovat za nedílnou součást nosofobie. Jeho charakter umyje ruce pouze novým kusem mýdla, který pak odhodí, protože se mikroby mohou usadit na kdysi použitém kusu. Možná je to nejživější příklad patologické fobie.

Nosofobie může vést k útokům paniky, vyvolává posedlé stavy. To je to, co způsobuje, že neustále vaříte a železné oblečení ze dvou stran, omyjte každý centimetr podlahy bělícím materiálem a tak dále. Neznepokojujte se, pokud některý z příbuzných projeví takovou nadměrnou čistotu, je lepší obrátit se na specialistu o pomoc. Nezapomeňte, že se nemůžete jen vytahovat a zastavit, nepodléhá rozumu.

Předběžná autodiagnostika

Co když se domníváte, že máte fobii? Možná bychom měli nastavit sami předběžnou diagnózu, následovat ho a bez čekání na zhoršení, jít k psychiatrovi. Ne na psychologa, ale na psychiatra, pokud nemá problémy s profilem, lékař vám doporučí jiného odborníka a určí všechny potřebné testy a vyšetření. Už víte, co se nazývá strach z onemocnění - to je nosofobie, která může být fundamentální nebo se skládá ze složitého komplexu jiných malých fobií na obecném základě.

Známku fobie lze považovat za nelogické hledání zdroje strachu, a to i tam, kde je nepřítomno. Můžete se například pokusit zjistit diagnózu každého z vás kolem sebe, abyste se ujistili, že neexistuje žádné nebezpečí pro sebe. Máte-li vystrašenou pulzovou frekvenci, protože někdo kýchne poblíž a když vstoupíte na kliniku, myslíte jen, že se určitě nakazíte něčím strašným od ostatních pacientů, měli byste být ostražití.

Jak strach z onemocnění ovlivňuje kvalitu života

Osoba trpící nosofobií může být zachycena v sebeklaze. Ve skutečnosti je starost o své zdraví nemusí být nebezpečné, lidé kolem neuvěřitelně nezodpovědné sebe, nedodržují pravidla hygieny, jíst špatné potraviny, mají spoustu zlozvyků, zanedbávání každodenní rutiny. Stačí je opravit, a pak bude vše v pořádku, ani jeden zákeřný virus se nedostane! Osoba si může myslet, že díky své neúprosné bitvě s větrnými mlýny zlepšuje kvalitu života, ale v praxi se vše sklouzne do groteskního.

Panický strach z onemocnění s nevyléčitelnou chorobou může vést k psychosomatickým projevům, kdy symptomy skutečně ukazují onemocnění, které ve skutečnosti neexistuje. Horečný pokus přivést na ideální množství vitamínů ve stravě nikdy nedosáhne výsledku, protože je nemožné - lékaři hovořit otevřeně o tom, co je dodržovat pojetí normy, což je velmi rozmazané okraje mezi přebytkem a nedostatkem. Výsledkem je, že se život promění v bolestnou konfrontaci iluze, ostražitou strachem a realitou, která tvrdošíjně nechce poslouchat rámec vašich osobních obav.

Odůvodněné a neoprávněné fóbie: logické porozumění jako způsob boje

Kdokoliv může nějakým způsobem vzpamatovat a váží všechny možnosti, oddělit reálné riziko přitažené za vlasy. Například, to je všeobecně známo, že tuberkulóza mohou být přenášeny, pokud komunikovat s někým, kdo má otevřený a aktivní formu onemocnění. Ale podezření, že každý, kdo tuto diagnózu náhodně vyklouzl, je již domněnkou. Ve skutečnosti, strach ze špatného - fobie je přirozené, není tak bizarní jako anatidaefobiya (když je člověk bojí, že kachna ho sleduje).

Pokud logicky pochopíme a přijmeme, že strach v tomto případě není dětinský nebo směšný, stává se trochu snadnější. Zůstává pouze naučit se oddělit přítomnost od dalekosáhlého a pomíjivého.

Znalost karcinofobie a způsoby, jak ji potlačit

Odděleně lze uvažovat o strachu z rozvoje rakoviny jako o dostatečně silné fóbii, která má odstín zkázy. Dokonce i přes rychlý vývoj medicíny, který se úspěšně vyrovná s různými typy rakoviny, tato diagnóza i nadále děsí.

Musíme přiznat, že příbuzní těch, kteří zemřeli na rakovinu, jsou nejvíce postiženi karcinofobií. Lékaři si uvědomují, že předispozice k rakovině může být zděděna, ale je tak individuální, že každý jednotlivý případ by se měl zacházet zvlášť.

Aby se zabránilo tomu, že karcinofobie ztratí svou sebeovládání do takové míry, že je obtížné existovat ve společnosti, nejlépe pomáhá dodržování doporučení lékařů. Zejména - pokud je to možné, vyloučíte karcinogenní faktory z vašeho života, přestanete kouřit, podstupujete pravidelné fyzické vyšetření. Hlavní věc je současně zapamatovat si, že včasná diagnóza umožňuje počítat s maximálně pozitivní prognózou, i když je zjištěn tumor.

Znalost: způsob, jak zmírnit nosofobii

Jak již bylo uvedeno výše, správné informace vám umožňují vyrovnat se s nepřiměřenými obavami. V tomto případě je žádoucí pečlivě vybírat zdroje informací - pochybné internetové stránky s neprofesionálními články mohou jen vyvolat obavy.

Snažte se chránit před děsivými informacemi, což vám umožňuje udržovat sebeovládání. Během epidemie jsou média začínají vybičovat hysterii, a to je užitečné vědět, co se děje s jediným cílem vyprovokovat příval spotřeby léčiv s neprokázanou účinností, která vyplňuje kapsy farmaceutickými společnostmi. To neznamená, že je třeba skrýt v bytě a nikomu nevěřit - lékaři zpravidla předepisují účinné léky. Ale abyste si sami sebe diagnostikovali a "k léčbě na internetu" nestojí za to.

Profesní lékařská péče

Proč se doporučuje kontaktovat psychiatra? Existují dvě hlavní chyby, které způsobují lidé, kteří se domnívají, že mají fobii: samoléčba a nedůležitá péče. Zdá se, že pokud je člověk trpí strachem z rakoviny, jak bojovat, protože to je jen strach? Takže se musíš spojit a zastavit - to je to, co si lidé myslí a upadnou do pasti, protože bez profesionální léčby se stav může zhoršit. Psychologie příliš nepomůže, protože fobie, zvláště zanedbávaná, je vážným problémem, který je třeba léčit komplexně. Obvyklé konverzace, které šetří duši, jsou zde nepostradatelné. Lékař pomůže snížit celkovou úzkost a pouze v případě, že je to skutečně nutné, se bude týkat terapeuta.

Být obavy z onemocnění je normální

Ne každý strach je ve skutečnosti fobií. Ve skutečnosti, strach je naprosto normální, a v případě, že strach je nemocný se vzteklinou odmítnout pouze na cévní mozkové příhody podivné zatoulaný pes nebo roztomilé liška, která se zdá být docela neškodný, to není fobie. To je jen rozumný strach, který pomáhá udržovat zdraví.