Когда немеют ноги...

Первое, что чувствуешь -- неподконтрольный прилив ужаса. Особенно, когда ноги немеют в первый раз. С этой проблемой сталкиваются не только жители мегаполисов. Да и возрастные категории расплывчаты. Чаще симптомы проявляются у работающей части населения, с увеличением возраста они могут только усиливаться и даже доводить до инвалидности.

У вас были такие ощущения? Тоже немеют ноги? Причины состояния различные. Прежде всего -- отсутствие должной физической нагрузки и гиподинамия. А нагрузка очень и очень необходима для мышечного аппарата и его тонуса. "Мышцы-то причем?" -- спросите вы. Нервные окончания связаны с ними напрямую. Но об этом чуть ниже.

А сейчас один случай из миллионов похожих (врачебная практика). К терапевту обращается парень с жалобой на то, что у него немеют ноги. Причем онемение может захватить его в любое время и с разной силой. Иногда это было легким онемением и проходило быстро, а иногда настолько сильным, что подняться с постели не получалось. А позже стали неметь еще и руки. Особенно сильными ощущения были ранним утром.

Терапевтом назначено было обследование. Сделали рентген крестцового и поясничного отделов, сканирование сосудов и... Не выявили отклонений. Лечение назначено было симптоматическое, но, как вы догадываетесь, сдвиги в сторону улучшения отсутствовали. И больной обратился с прежними жалобами снова. Уже в ходе общения с невропатологом выяснилось, что парень спит на диване, засыпает "под телевизор" в неестественной позе. Знакомая ведь картина, правда? Рецепт в этот раз был дан в виде рекомендаций по организации места для сна. Придя через две недели на повторный прием, больной жалоб уже не предъявлял. Причиной состояния оказалась слабость мышечного аппарата. Неестественное положение мешало регулированию кровообращения.

Чаще всего мы в состоянии справиться с этим состоянием сами. Надо лишь попридирчивее отнестись к образу жизни. Начните с элементарной зарядки каждое утро. Ходите больше пешком, а еще лучше -- устраивайте утренние пробежки где-нибудь в лесу, в парке, в сквере. Лишний кислород в дополнение к общему тонусу никогда не повредит. Обратите внимание на свое питание. Не пора ли его наконец-то менять? Долой консерванты, "ешки", полуфабрикаты, тортики и булочки! Удовольствие от этого мнимое, вред -- огромный. Да вы ведь и сами знаете... Обычно такие нерадикальные меры помогают забыть о том, что у вас немеют ноги.

Если симптомы не уходят, без медицинского освидетельствования не обойтись. Если у вас все еще немеют ноги, посетите, в первую очередь, кабинет терапевта. Затем нужно сдать для анализа кровь (и для общего, и для биохимического). Обязательно проконсультируйтесь у сосудистого хирурга (скорее всего, вам назначат сканирование сосудов). Посетите невропатолога. Очень часто онемение конечности (или конечностей) связано с состоянием позвоночника (защемленные нервные окончания, грыжи позвоночных дисков, остеохондроз, искривления позвоночника (сколиоз и др.), поэтому обследование позвоночного столба тоже является обязательным. Вполне возможно, что лечение ваше будет строго индивидуальным, с учетом выявленных отклонений.

Если же серьезных проблем не обнаружат, то, вполне вероятно, вам будет назначено лечение в виде активного отдыха ("движенье есть здоровье"), массажа, контрастного душа, изменения режима дня и прием витаминов. Обычно назначаются инъекции В6 и В1, курс лечения длится 20 дней. Желательно добавить прием в таблетках (или инъекциях) никотиновой кислоты. Она поможет восстановить кровоснабжение.

Не затягивайте с обследованием. Онемение конечностей не всегда является поводом для паники, но и откладывать, надеясь, что именно вас "пронесет" в этот раз, тоже нельзя. Например, когда немеют одновременно обе конечности (рука и нога) с одной стороны, вполне возможно, что организм пытается сигнализировать о нарушениях кровообращения в мозге. Любым дискомфортом, который вы ощущаете, организм пытается сказать вам о сбоях. Прислушайтесь к своему организму.