Několik tipů, jak se zbavit otoků během těhotenství

Mnoho žen během těhotenství má takovou nepříjemnou situaci jako otok. Kromě toho může být tato podmínka nebezpečná nejen pro těhotnou ženu, ale i pro dítě, které nese. Proto je tak důležité vědět, jak se zbavit otok během těhotenství, ale je lepší nejprve zabránit tomuto problému. Vedle vnějšího, viditelného, ​​edému mohou být interní, které musí být rozpoznány a diagnostikovány včas, protože představují mnohem větší ohrožení zdraví.

Existuje několik způsobů, jak určit výskyt otoků. Nejprve je to dynamika vážení a sledování. Je třeba věnovat pozornost stavu ženy, pokud je přírůstek hmotnosti vyšší než 300 gramů za týden. Dále se doporučuje provést diurézu, porovnat množství tekutého opilce (nejenom vodu, ale také džusy, mléčné nápoje atd.) A během dne vylučovat moč. Také nezapomeňte na vnější známky tohoto problému.

Většina gynekologů, kteří doporučují, jak se zbavit otoků během těhotenství, doporučuje méně pití. To není úplně pravda, a v horkých časech není vždy možné sledovat takovou radu. Je třeba si uvědomit, že tekutina budoucí matky, stejně jako všechno ostatní, je zapotřebí v plné míře, pokud je to nutné. Kromě toho, pokud voda přichází v menších množstvích, tělo začne ukládat vodu, vloží je do tkání, což způsobí, že otoky se zvětšují. Existuje však několik doporučení, co dělat s otokem během těhotenství a jak zabránit jejich výskytu.

Minimalizovat spotřebu soli během těhotenství. Je lepší, aby se vzdal hotových výrobků, které ji obsahují, včetně uzenin, majonéza, kečup, klobása (kromě toho, tyto produkty jsou proto velmi užitečné pro ženy v rodině způsobem). Aby se zabránilo nekvašené potravin chuť do salátů, můžete přidat trochu citrónové šťávy a další potraviny více čerstvé zeleniny.

Potřebujete pít tolik, kolik chcete. V tomto případě je jednoduchá voda vhodnější nahradit vymačknutými šťávami z čerstvé zeleniny a ovoce, protože kapalina obsažená v nich se v struktuře mírně liší od jednoduché vody a je téměř zcela absorbována. Mléko také přispívá k zadržení tělesné tekutiny, místo toho můžete použít jogurt nebo jogurt. Voda obsažená v prvních jídlech je dostatečná pro denní sazbu. Zakázáno během těhotenství sýtené nápoje, protože mimo jiné mohou vést k hladovění plodu kyslíkem.

Během dne postupně pitejte rovnoměrněji, poněkud po malém. Tím se zabrání zbytečnému zatížení ledvin.

Dalším tipem je, jak se zbavit otoků během těhotenství: někdy si zajistěte dny na vypuštění. V tomto případě si můžete vybrat nejoblíbenější produkt, například tvaroh, jablka nebo okurky, a jeden den v týdnu používejte pouze to, jen asi 1 kg.

Je důležité monitorovat krevní tlak a pravidelně jej měřit. V případě, že je neustále nad normou, bude vyžadována povinná konzultace s gynekologem, neboť s největší pravděpodobností bude předepsána nemocniční léčba.

Nejčastěji se tento problém objevuje po 30 týdnech, ale ženy, které mají problémy s ledvinami, to mohou čelit dříve. Mluvíme o tom, jak se zbavit otok během těhotenství, stojí za to pamatovat, že to není snadný úkol a bude nutné dodržovat doporučení i poté, co viditelné příčiny zmizely, aby se zabránilo jejich opakování v budoucnu.

V každém případě stojí za to vědět, že pokud se těhotným ženám vyskytnou edémy, léčbu by měl předepisovat lékař. Pokud problém vyžaduje malou korekci, postačí pouze dodržet správné pitný režim a stravu. Jinak, zvláště na pozadí zvýšeného krevního tlaku, může být zapotřebí závažnější léčby, možná i v nemocnici.