Je to krevní tlak? Jaký krevní tlak je normální

Co dělá krevní tlak? Všechno je dost jednoduché. Jedná se o jeden z hlavních ukazatelů kardiovaskulární aktivity. Zvažme tuto záležitost podrobněji.

Co je AD?

Arteriální tlak je proces stlačování stěn kapilár, tepen a žil pod vlivem krevního oběhu.

Typy krevního tlaku:

• horní nebo systolický;
• dolní nebo diastolické.

Při stanovení hladiny krevního tlaku je třeba vzít v úvahu obě tyto hodnoty. Jednotky jejího měření zůstaly na prvním místě - milimetry rtuti. To vše kvůli skutečnosti, že ve starém přístroji pro stanovení hladiny krevního tlaku byla použita rtuť. Index krevního tlaku je proto následující: krevní tlak je horní (například 130) / nižší krevní tlak (například 70) mm Hg. Art.

Mezi okolnosti, které přímo ovlivňují rozsah krevního tlaku, patří:

• úroveň síly kontrakcí prováděných srdcem;
• podíl krve vysunuté srdcem během každé kontrakce;
• potlačení stěn cév, což se projevuje průtokem krve;
• množství krve, které cirkuluje v těle;
• kolísání tlaku v hrudníku, které jsou způsobeny respiračním procesem.

Úroveň krevního tlaku se může měnit po celý den a s věkem. Pro většinu zdravých lidí je však charakteristický stabilní index TK.

Stanovení typů krevního tlaku

Systolický (horní) krevní tlak - charakteristika obecného stavu žil, kapilár, tepen, a jejich tón, což je způsobeno tím, kontrakce srdečního svalu. Je zodpovědný za práci srdce, totiž za sílu, se kterou je schopen tlačit krev.

Úroveň horního tlaku tedy závisí na síle a rychlosti, s jakými dochází ke kontrakci srdce.

Tvrdí, že krevní tlak a srdeční - to je jeden a stejný koncept, nesmyslné, protože jeho tvorba zapojeni a aorta.

Dolů (diastolický) tlak charakterizuje činnost cév. Jinými slovy, toto je hladina krevního tlaku v okamžiku, kdy je srdce co nejlehčí.

Nižší tlak vzniká v důsledku redukce periferních tepen, kterými krev vstupuje do orgánů a tkání těla. Proto hladina krevního tlaku odpovídá stavu cév - jejich tónu a elasticitě.

Jak znát hladinu krevního tlaku?

Chcete-li zjistit svou hladinu krevního tlaku, můžete použít speciální přístroj s názvem "tonometr krevního tlaku". Můžete to udělat jako doktor (nebo zdravotní sestra) a doma, když jste zařízení zakoupili v lékárně.

Existují následující typy tonometrů:

• automatické;
• poloautomatické;
• mechanické.

Mechanický tonometr se skládá z manžety, manometru nebo displeje, hrušky pro nafukování vzduchu a stetoskopu. Jak to funguje: dát na manžetou na paži, dá to pod stetoskop (měli byste slyšet tlukot srdce) nafukovací manžetu, dokud se nezastaví, a pak spustit sestupu postupně uvolnit kolo na hrušky. V určitém okamžiku uslyšíte ve sluchátkách stetoskopu pulsující zvuky, pak se zastaví. Tyto dvě značky jsou horní a dolní krevní tlak.

Poloautomatický tonometr sestává z manžety, elektronického displeje a hrušky. Princip práce: položte manžetu, nafoukněte vzduch do maxima a uvolněte jej. Elektronický displej zobrazuje horní a dolní hodnoty krevního tlaku a počet úderů za minutu - puls.

Automatický tonometr se skládá z manžety, elektronického displeje a kompresoru, který provádí manipulace na nafouknutí a snížení tlaku vzduchu. Princip funkce: položte manžetu, spusťte stroj a počkejte na výsledek.

Předpokládá se, že mechanický tonometr poskytuje nejpřesnější výsledek. Také je cenově dostupnější. Současně zůstávají nejvhodnější používat automatické a poloautomatické tonometry. Takové modely jsou zvláště vhodné pro starší lidi. Navíc některé druhy mají funkci varovného varování před indikátory tlaku.

Provést měření krevního tlaku by ne dříve než třicet minut po jakékoliv fyzické námaze (i menší) a jednu hodinu po užití kávu a alkohol. Před samotným procesem měření musíte klidně sedět pár minut, zachytit dech.

Nedoporučujeme opakovat postup pomocí stejné ruky.

Arteriální tlak je normou podle věku

Každá osoba má jednotlivce norma krevního tlaku, které nemusí být spojené s žádnými nemocemi.

Úroveň krevního tlaku je určena řadou faktorů, které mají zvláštní význam:

• věk a pohlaví osoby;
• osobní charakteristiky;
• styl života;
• životní styl (pracovní činnost, preferovaný typ odpočinku a tak dále).

Stále má krevní tlak schopnost zvyšovat výkon neobvyklé fyzické aktivity a emoční tlak. A je-li člověk je neustále dělá fyzickou aktivitu (např sportovec), hladina krevního tlaku může také měnit a to jak v čase a v dlouhodobém horizontu. Například, když je člověk ve stresujícím stavu, jeho krevní tlak může vzrůst na třicet mm Hg. Art. z normy.

Existují však určité limity normálního krevního tlaku. A dokonce i každý deset bodů odchylky od normy označuje porušení těla.

Můžete také vypočítat jednotlivé hodnoty krevního tlaku pomocí následujících vzorců:

1. Pro muže:

• horní krevní tlak = 109 + (0,5 * počet plných let) + (0,1 * hmotnostní v kg);
• nižší krevní tlak = 74 + (0,1 * počet plných let) + (0,15 * hmotnost v kg).

2. Pro ženy:

• horní krevní tlak = 102 + (0,7 * počet plných let) + 0,15 * hmotnost v kg);
• nižší krevní tlak = 74 + (0,2 * počet plných let) + (0,1 * hmotnost v kg).

Výsledná hodnota je zaokrouhlena na celé číslo podle aritmetických pravidel. To znamená, že pokud je 120,5, pak bude zaokrouhleno.

Zvýšený krevní tlak

Zvýšený krevní tlak je vysoká úroveň alespoň jednoho z indikátorů (dolní nebo horní). K posouzení stupně jejího nadhodnocení vyplývá, vzhledem k oběma ukazatelům.

Bez ohledu na to, zda je nižší nebo vysoký krevní tlak, je to onemocnění. A to se nazývá hypertenze.

Existují tři stupně nemoci:

• první je SAD 140-160 / DBP 90-100;
• druhá - SAD 161-180 / DAD 101-110;
• třetí - SBP 181 a více / DBP 111 nebo více.

Stojí za to mluvit o hypertenzi, když je vysoká hladina krevního tlaku po dlouhou dobu.

Podle statistik je nadhodnocená hodnota systolického tlaku nejčastěji pozorována u žen a v diastolických - u mužů a starších osob.

Symptomy vysokého krevního tlaku mohou být:

• snížená účinnost;
• vzhled únavy;
• častý výskyt pocitu slabosti;
• ranní bolest v occiputu;
• časté závratě;
• krvácení z nosu;
• hluk v uších;
• snížená zraková ostrost;
• vznik opuch nůžek na konci dne.

Příčiny vysokého krevního tlaku

Pokud je dolní arteriální tlak je vysoký, pak s největší pravděpodobností, že je to jeden z příznaků onemocnění štítné žlázy, ledvin, nadledvin, která začala vyrábět renin ve velkých množstvích. On, zase, a zvyšuje tón svalů cév.

Zvýšený nižší arteriální tlak je plný vývoje ještě závažnějších onemocnění.

Vysoký horní tlak signalizuje příliš časté kontrakce srdce.

Skok v krevním tlaku může být způsoben několika důvody. To například:

• vazokonstrikce v důsledku aterosklerózy;
• nadváha;
• diabetes mellitus;
• stresující situace;
• podvýživa;
• nadměrná konzumace alkoholu, silná káva a čaj;
• kouření;
• nedostatek fyzické aktivity;
• časté změny počasí;
• některé nemoci.

Co je nízký krevní tlak?

Snížený krevní tlak - jedná se o vegetovaskulární dystonii nebo hypotenzi.

Co se stane s hypotenzí? Když srdce kontrahuje, krev vstupuje do krevních cév. Rozšiřují se a postupně se zužují. Krevní cévy tak pomáhají krvi posunovat se dále podél oběhového systému. Tlak je normální. Z mnoha důvodů může být vaskulární tón snížen. Zůstanou zvětšeny. Odpor pro pohyb krve pak nestačí, kvůli tomu, co klesá tlak.

Úroveň krevního tlaku při hypotenzi: horní - 100 nebo méně, nižší - 60 nebo méně.

Pokud tlak prudce klesá, zásobení krve je omezeno v mozku. A to je plné následků, jako je závratě a stav před záchvatem.

Symptomy nízký krevní tlak může jednat:

• zvýšená únava a letargie;
• vzhled ztmavnutí v očích;
• časté dušnost;
• pocit chladu v rukou a nohou;
• zvýšená citlivost na hlasité zvuky a jasné světlo;
• slabost svalů;
• pohybová nemoc v dopravě;
• časté bolesti hlavy.

Jaká je příčina nízkého krevního tlaku?

Špatný společný tón a nízký krevní tlak (hypotenze) mohou být od narození. Ale častěji jsou pachatelé nízkého krevního tlaku:

• Extrémní únava a stres. Přetížení v práci a doma, stres a nedostatek spánku způsobují pokles vaskulárního tónu.
• Teplo a plynulost. Když se potíte, z těla vytéká hodně tekutiny. Kvůli zachování rovnováhy vody vyčerpává vodu z krve, která protéká žíly a tepnami. Jeho objem se snižuje, tón plavidel se snižuje. Tlak klesá.
• Užívání léků. "Drop" tlak může srdce drogy, antibiotika, antispazmodiky a léky proti bolesti.
• Nástup alergických reakcí na cokoliv s možným anafylaktickým šokem.

Pokud jste dříve neměl hypotenzi, nenechávejte nepříjemné příznaky bez pozornosti. Mohou to být nebezpečné "zvony" tuberkulózy, žaludečních vředů, komplikací po otřesu a jiných nemocech. Adresa terapeutovi.

Co mám dělat, abych normalizoval tlak?

Tyto tipy vám pomohou cítit celý den, pokud jste hypotonický.

1. Nespěchejte, abyste se z postele dostali. Probuďte se - položte trochu cvičení. Posuňte ruce a nohy. Pak se posaďte a pomalu vstávejte. Provádějte akce bez náhlych pohybů. mohou vyvolat slabost.
2. Vezměte kontrastní sprchu ráno po dobu 5 minut. Směs vody - minutu teplé, minutu v pohodě. To pomůže rozveselit a je užitečné pro krevní cévy.
3. Šálek kávy! Jenom přirozený koláčový nápoj zvýší tlak. Za den pijete ne více než 1-2 šálky. Pokud máte problémy se srdcem, místo kávy pijete zelený čaj. Zesiluje to horší než káva, ale nepoškozuje srdce.
4. Přihlaste se k bazénu. Nejméně jednou týdně. Koupání zlepšuje tón plavidel.
5. Koupit tinkturu ženšenu. Tato přirozená "energie" dává tělu tonus. V Frac14 - sklenici vody, rozpusťte 20 kapek tinktury. Pijte půl hodiny před jídlem.
6. Jezte sladkou. Jakmile pociťujete slabost - jíst frac12 - čajová lžička medu nebo trochu hořké čokolády. Sladkosti způsobí únavu a ospalost.
7. Pít čistou vodu. Denně 2 litry čistého a ne-uhličitého. To pomůže udržet tlak na normální úrovni. Pokud máte nemocné srdce a ledviny, lékař by měl předepsat pitný režim.
8. Získejte dostatek spánku. Zbytek organismu bude fungovat tak, jak má. Spijte nejméně 7-8 hodin denně.
9. Masáž. Podle odborníků orientální medicíny jsou na těle zvláštní body. Ovlivňovat je, můžete zlepšit své zdraví. Tlak odpovídá bodu, který leží mezi nosem a horním okrajem. Jemně masírujte prst 2 minuty ve směru hodinových ručiček. Udělejte to, když se cítíte slabý.

První pomoc při hypotenzi a hypertenzi

Pokud máte pocit závratě, těžká slabost, hučení v uších, zavolat sanitku. Mezitím lékaři jdou, jednat:

1. Rozbalte límec oděvu. Krk a hrudník by měly být volné.
2. Lehni. Dolní hlavu dolů. Položte malý polštář pod nohy.
3. Vonia amoniak. Pokud tomu tak není, použijte ocet.
4. Dejte si čaj. Nutně silná a sladká.

Pokud máte pocit přístupu k hypertenzní krizi, pak je také nutné zavolat lékaře. Tato nemoc by měla být obecně podporována preventivní léčbou. Jako opatření první pomoci se můžete uchýlit k takovým činnostem:

1. Uspořádejte nádrž s horkou vodou, která byla dříve přidána s hořčicí. Alternativou může být použití hořčicových obalů na oblast srdce, krku a lýtka.
2. Mírně zavěste pravou a pak levou paží a nohu po dobu půl hodiny na každé straně. Při použití plaku by měl být puls palpován.
3. Pijte šálek černého chokeberry. Může to být víno, kompota, džus. Nebo jíst jam z tohoto bobule.

Aby se snížilo riziko vzniku a rozvoje hypotenze, hypertenze, by měli dodržovat zdravou stravu, aby se zabránilo vzniku nadváhy, vyloučit ze seznamu škodlivých produktů, více se pohybovat.

Tlak by měl být čas od času měřen. Při pozorování trend vysokým nebo nízkým krevním tlakem, s odkazem na lékaři doporučeno ke stanovení příčiny a přiřazení léčby. Předepíše léčbu může zahrnovat metody pro normalizaci krevního tlaku, jako je přijímání speciálních léků a bylinné čaje, diety, cvičení nastavit a tak dále.