Nádherné semena lnu. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Od starověku je lněno velmi cenné jako surovina pro výrobu, existují však odkazy na skutečnost, že asi 3000 tisíc let před naším letopočtem. v Babylonu se používalo k jídlu a v Rusku vyrobilo z těchto semen mouku, která byla přidána do běžné mouky. Co tedy obsahují semínky? Užitečné vlastnosti a kontraindikace bylo známo, že naši předkové už dávno, a my ještě jednou přečíst tuto zajímavou stránku v encyklopedii tradiční medicíny. Tyto nádherné semena obsahují hrubé nerozpustné vlákna, vlákno, které čistí střeva. lněná semena Miracle lignans obsahují látky, které chrání ženské tělo z výskytu nádorů prsu během menopauzy, bojovat proti stárnutí a udržují imunitu.

Lněné semená. Užitečné vlastnosti a kontraindikace

Lněný olej obsahuje rostlinný tuk, včetně různých omega-mastných kyselin, které naše tělo samo syntetizuje. Tyto látky zvedají náladu, zabraňují Alzheimerova choroba, aterosklerózu, zvládnout bolesti kloubů a normalizovat cholesterol.

• Při pravidelném přidávání oleje nebo semen se můžete zbavit špatného cholesterolu a tím zlepšit stav srdečních a cévních cest.
• Diabetici důrazně doporučují lidé s cukrovkou k konzumaci lněné semínko denně (vlákniny a omega-3,6) a také nahradit chléb z pšeničné mouky lněným semenem.
• Silně rozpustná vlákna napomáhají normalizaci stolice pohlcováním vody, což umožňuje, aby potraviny snadno procházely zažívacími traktami, což je nepochybně nezbytné pro zdravý život těla.
• S typickými příznaky menopauzy (podrážděnost, nedostatek normálního spánku, hormonální nerovnováha) pomůže lněným semenům.

• Vlastnosti oleje z těchto semen umožňují jejich použití při léčbě arytmie, stejně jako prevence mrtvice-olej se používá ke snížení intenzity zánětlivých procesů při revmatismu a artritidě.
• Pro popáleniny, pupínky, vředy, stejně jako onemocnění močového měchýře se používá lněná semena.

Použití lněného oleje je neocenitelné. Přípravek je velmi rozmanité a zahrnují vitamíny A, E, P, skupina B, i semena obsahují významný podíl bílkovin a makroživin pro náš organismus: chrom, mangan, jod, zinku, železa a hořčíku. V lidovém léčitelství proti parazitům, celková slabost, trombóza, strusky a různá onemocnění zažívacího ústrojí (zánět žlučníku, zánět žaludku, zánět tlustého střeva), při kašli, pleuritidy, pneumonie pomocí lněného semínka. Užitečné vlastnosti a kontraindikace tohoto výrobku jsou trochu hranice. Takže vlákna s nedostatečným příjmem vlhkosti mohou způsobit nečistění střev, ale naopak zácpa.

Lněné semínko ve vaření

Mohou být namočené, jedlé celé nebo ve formě půdy. Olej lze naplnit různými ovocnými a zeleninovými saláty, obilovinami, studenými a teplými pokrmy. Lněné semínko je dobře kombinováno s mléčnými výrobky a také pečlivě harmonizuje s pekařskými výrobky. Radím každému, aby začal rychle přinášet oleje a lněné semínko do jídla.

Užitečné vlastnosti a kontraindikace těchto semen jsou nyní dobře známé a jsem si jistý, že budete schopni je využít pro dlouhý a zdravý život!