Růstový hormon pro růst svalů. Jaké jsou růstové hormony pro začátečníky?

V současné době je to hormon růst svalového růstu je prakticky hlavním důvodem, proč moderní sportovci vypadají jednoduše neporovnatelně. Pokud jde o všechny sportovce obecně, až do konce 80. let minulého století, žádný z odborníků o tom nevěděl. Každý už dlouho věděl, že použití steroidů pro kulturisty je nedílnou součástí. Ale v tomto smyslu je růstový hormon pro růst svalů velmi zvláštním tématem, protože i dnes, vzhledem k příliš vysoké ceně, si to každý nemůže dovolit. Kvalita stojí za to. V tomto případě nezapomeňte, že je to naprosto legální droga, na rozdíl od některých druhů steroidů. Tento hormon nemá prakticky žádné vedlejší účinky, které by mohly vést k problémům spojeným s tělem. Jen správný příjem může poskytnout dobrý výsledek, který bude trvat dlouho.

V podstatě je to přirozený hormon, který se nedostává do konfrontace s žádnými funkcemi těla, takže se stává jedním z nejúčinnějších léků, které mohou pomoci při dosahování cílů.

Postoj k droze

V sportovním prostředí existují konfliktní názory na tuto drogu - od nadšených výkřiků až po pohrdavou bdělost. To je způsobeno skutečností, že každá inovace je odsouzena buď k úspěchu, nebo k selhání. Bohužel, tato droga vyšel nedávno, ale není to kvůli jeho neúčinnosti a vzhledem k tomu, že hormon pro růst svalové hmoty - růstový hormon - pro některé sportovce je naprosto k ničemu, zatímco u jiných - představovat všelék. Současně více než polovina sportovců, kteří tento hormon užívali, to udělal špatně. Dosažení efektivity je možné pouze pokus a omyl, ale vzhledem k nákladům na tuto drogu si to každý nemůže dovolit.

Správné užívání drogy není zapotřebí, abyste šetřili peníze. Spíše se používá k tomu, aby skutečně získal slušný výsledek, ke kterému sportovec jde. Účinnost léku závisí nejen na správné aplikaci, protože mohou ovlivnit některé jednotlivé parametry.

Profesionální lékařský výzkum

Biologie pomůže pochopit její vliv na organismus podrobněji. Růstový hormon, který byl podáván pacientům, vykazoval poměrně dvojznačný výsledek. Největší a nejdůležitější studie, která měla velký vliv, provedl Dr. Rudman, který následně zveřejnil výsledky v lékařském časopise 5. července 1990. Na základě získaných údajů se vědce podařilo během 6 měsíců zvýšit svalovou hmotu o 8,8%, a to bez fyzické námahy. Došlo také ke ztrátě podkožního tuku o 14,4% bez diety a změn ve stravě. Navzdory skutečnosti, že ve své zprávě byly uvedeny další pozitivní přínosy, nikdo nemůže dosáhnout takových výsledků. Ať už to bylo kvůli vysoké odbornosti lékaře a jeho odhodlání k tématu, nebo zda byly data vyrobena, nikdo neví jistě.

Druhy růstového hormonu

Somatropin je lidský růstový hormon. Peptidy jsou základem somatotropinu, který je způsoben úplnou identitou se stejnou aminokyselinovou sekvencí jako originál produkovaný tělem. Somatropin je extrakt z hypofýzy, který byl dříve získán z mrtvol, ale tato metoda je v současné době zakázána. Nyní se lidské růstové hormony vyrábějí pomocí geneticky modifikovaných bakteriálních buněk. V takovém případě se počáteční produkt získaný tímto způsobem neliší od původně vytvořeného hypotalamu. To je označováno jako rHG (rekombinantní růstový hormon), ale často se odkazuje jednoduše jako somatropin nebo somatrem.

Přírodní sekrece růstového hormonu

Lidský růst je způsoben přítomností somatotropinu v těle. Takže v krvi člověka je jeho obsah na úrovni 1-5 ng / ml. Tento ukazatel však není ani průměrný, protože se během dne mění a může dosáhnout až 20 a dokonce 40 ng / ml. Tato varianta je závislá na jednotlivce, a v případě, že osoba s nejvyšší mírou hormony do těla, aby zavedly další část, pak s největší pravděpodobností, že nebude cítit zvláštní rozdíl, a také on, nebude vidět na fyzické úrovni. Mimochodem, "lidová metoda" určování velkého množství hormonů stále funguje. Takže člověk se dívá na nohy a ruce: jejich velikost by měla být mnohem větší než průměr. To je genetická predispozice jakékoli osoby. Se všemi to nelze považovat za jediný způsob pravda, protože existují výjimky z tohoto pravidla, která se neváže na velikosti jednotlivých částí těla se hladiny hormonů. Všichni jednotlivě v každém případě.

Co reguluje přirozenou sekreci růstového hormonu?

Proces odpovídá železné látce vnitřní sekrece, která se nachází na bázi mozku a ovlivňuje růst, vývoj, metabolismus těla.

Úroveň růstového hormonu řídí přímo hypotalamus. Mimochodem, je hlavním regulátorem u genitálií. Množství somatotropinu a jeho potřeba pro tělo je určeno dvěma peptidovými hormony:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Tak s akutní potřebou jdou rovnou do hypofýzy. Růstový hormon začíná být produkován rychleji kvůli mikroimpulsním signálům, ale může být zvýšený pomocí běžných manipulací:

• peptidy;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• vylučování androgenu;
• zdravý spánek;
• tělesná výchova;
• hodně bílkovin.

Těmito způsoby je možné zvýšit koncentraci přírodního růstového hormonu alespoň ještě pět nebo tři krát, ale nezapomeňte, že jedinou rozumnou kombinaci hormonů, cvičení a spánek může poskytnout dobré výsledky.

Co ví?

Účinky hormonů ovlivňují růst lidí, a proto mají takové jméno. Kromě stimulace svalů je také pozitivní účinek na řadu dalších oblastí těla:

• zlepšuje lipid složení krve;
• normalizuje metabolické procesy;
• zvýšená sexuální aktivita;
• katabolické procesy ve svalech jsou inhibovány;
• klouby a vazivové přístroje jsou posíleny;
• proces spalování tuků se zhoršuje;
• zrychluje růst mladých lidí (do 25 let);
• zvyšuje zásobu depotu glykogenu v játrech;
• zvyšuje tón pleti;
• rychle uzdravuje rány a regeneruje nové tkáně;
• zvyšuje velikost a počet buněk jater, genitálních a thymusových žláz.

Hormony: tabulka relativně k věku

Maximální vrchol růstového hormonu je asi 20 let. Poté dochází k poklesu sekrece v průměru o 15% a po dobu 10 let.

V různých časových intervalech života se koncentrace somatotropinu liší. V každém případě, čím více věku, tím méně hormonů se v těle reprodukuje. Tabulka jasně ukazuje průměrnou tendenci poklesu relativního života somatotropinu. Takže je zřejmé, že nejlepší věk pro sebe a vaše tělo bude období od 15 do 25 let a je nejlepší se zabývat ranou mládeží. Jinými slovy, "swing svalů" bude mnohem produktivnější v době nejaktivnějších období produkce hormonů. Ale neměli byste to chápat tak, že po 25 letech nikdo neměl šanci navštívit tělocvičnu a vidět účinek tréninku, je pravděpodobné, že budete muset vynaložit větší úsilí.

Je také důležité dodat, že sekrece růstového hormonu má své vrcholy po celý den. Špička se objevuje každých 4-5 hodin a nejintenzivnější výroba začíná v noci, asi 60 minut po usnutí.

Mechanismus výroby je následující. Hypotalamus dává příkaz k hypofýze, která zase začne syntetizovat růstový hormon. Hormon vstupuje do krevního oběhu a jde do jater, kde se přemění a stává se somatomedinem. Tato látka se dostává přímo do svalové tkáně.

Rozsah ve sportu

Lidské růstové hormony jsou široce používány sportovci a sportovci zejména v 4 oblastech:

• sada svalové hmoty;
• nejrychlejší uzdravení spojů, které byly zraněné (to je způsobeno tím, že hormon je účinné při hojení šlach, je aktivně používán nejen v praxi výkonu, ale také v atletika, tenis a fotbal, kde škoda „Achilles“ je poměrně časté);
• spalování nadbytečného množství tuku;
• Pomoc sportovcům, jejichž růstový hormon začíná klesat v důsledku změn souvisejících s věkem.

Periodicita injekcí

Lidský růstový hormon bude účinný pouze tehdy, pokud bude správně užíván. Somatropin byl podán dříve s injekcí 3x týdně, ale brzy se specialisté začali injekčně podávat každý den, aby zvýšili účinnost a současně snížili negativní aspekty. Vědci se ještě podařilo ukončit roky debat o správném příjmu hormonu. Nejúčinnější je injekce každý druhý den. Právě díky této praxi bylo možné nejen kvalitativně zvýšit úroveň účinnosti, ale také zajistit, aby citlivost receptorů nebyla snížena, a to bez ohledu na to, jak dlouho trvá přijímání.

Je však zmínit jednu věc: praxe injekce každý druhý den funguje pouze tehdy, když sportovce strava není předmětem škrty, a sportovec získává potřebný počet kalorií v průběhu soubor hmoty. V období před soutěží se doporučují denní injekce. To je způsobeno tím, že se v tomto bodě sníží obsah kalorií v potravinách.

Nejlepší doba pro podání injekcí se mění v průměru 1-2 hodiny před nebo po fyzické námaze. V případě, že trénink probíhá pozdě večer, je třeba mírně upravit průběh příjmu hormonů: první injekce se provádí ráno a druhá - několik hodin před začátkem cvičení.

Jak již bylo uvedeno odborníky, pro dosažení lepších výsledků v průběhu léčby hormonů je nejlépe plně přizpůsobit svou obvyklou cvičením a začít návštěvní místnosti další den, spolu s užíváním tohoto léku. Samozřejmě, že to platí pouze při „práci na váze.“

Čas aktivní produkce hormonu se nazývá poločas rozpadu a pohybuje se v průměru od 2 do 4 hodin. Přes skutečnost, že to není poločas rozpadu léku ve svém klasickém smyslu, je v této době pozorována nejaktivnější fáze. To je způsobeno tím, že po 4 hodinách léku zastaví potlačení vlastní sekrece růstového hormonu, ale úroveň zůstává zvýšená po dobu asi 14 hodin. Na tomto základě se nedoporučuje aplikovat před spaním, protože úroveň vlastního sekretu je nejvíce aktivní v první hodině spánku. Současně ale stojí za zmínku a skutečnost, že když vstrekujete snímek pozdě v noci, spánek se stává intenzivnější a hlubší. Během tohoto období, spalování tuku je mnohem intenzivnější, takže otázka, v jakém čase dělat injekce, stává záležitostí jedince na základě konkrétních cílů a záměrů.

Nežádoucí účinky

Se všemi pozitivními a jedinečných momentů růstového hormonu pro růst svalové hmoty a má několik nežádoucích vedlejších účinků, které se mohou projevit zvýšením krevního tlaku, poruchy štítné žlázy práce, zvýšení velikosti ledvin a srdečních onemocnění, hypoglykemie. V případě dlouhodobých kurzů s velkou dávkou se může objevit riziko časného rozvoje diabetu v těch sportovců, kteří mají genetické predispozice k onemocnění, nebo kteří již trpí nich v počátečních fázích.

Zvláštní pozornost je věnována hypoglykemie. Toto hormon snižuje aktivitu inzulínu. Takže je to jako ochranný mechanismus, který je schopen varovat před hrozbou hypoglykemického kómatu. Každý sportovec ví, že jakmile klesne hladina cukru v krvi, sekrece růstového hormonu se okamžitě zvýší. Ale v době, kdy sportovec užívá vysokokalorickou dietu při masovém příjmu, vyvolává hormon velké uvolňování inzulínu. Tudíž riziko hypoglykémie se zvyšuje několikanásobně. Také, a prolaktinu v krvi může být zvýšena, ale vážně se obávají, že nemá smysl, protože sportovci jsou citlivé na něm není větší než 1/3. Ale i kdyby tomu tak bylo, je snadné se s ním vyrovnat pomocí bromokriptinu. Poslední z možných skutečných nežádoucích účinků lze považovat za "syndrom tunelů", který je způsoben špicatým nervem v karpálním tunelu.

Mimochodem, o druhém. Takzvaný "tunelový syndrom" je poměrně "zajímavým" vedlejším účinkem při užívání růstového hormonu. Toto onemocnění je typické pro ty, kteří hodně pracovat na počítači a je neurologická onemocnění charakterizované prodlouženým bolesti a necitlivost prstů.

Znovu o genetických rozdílech

Ještě jednou stojí za to připomenout, že růstový hormon pro růst svalů působí na všechny různými způsoby. Někteří sportovci vůbec nevnímají žádný vliv na tělo, protože protilátky nejsou tvořeny, ale pro jiné atlety to je opravdový všelék. Existuje tedy znatelné zvýšení hmotnosti nebo účinek látky, která hoří tuku. Jedna zajímavá studie ukázala, že reakce na tento růstový hormon přímo závisí hladina testosteronu.

Růstový hormon a anabolické steroidy

Stojí za zmínku následující: s cílem zbavit se nadbytečného tuku nebo zvýšení tělesné hmotnosti nestačí užívat jen růstový hormon. Steroidy v tomto případě budou výborným přírůstkem. Nejčastěji se používá somatotropinová topická aplikace testosteronu, speciální přípravky "Stanozol", "Trenbolon" nebo "Methandrostenolon".

Pokud tedy sportovec velmi reaguje na volbu dávky a užívání léku, růstový hormon může pomoci dosáhnout požadovaných výsledků, a tím nezpůsobí žádné vedlejší účinky. Ale i v případě jejich výskytu jsou téměř všechny z nich reverzibilní. Mimochodem, navíc je třeba dodat, že vědci zjistili také omlazující účinek hormonu na organismus (spolu s dalšími pozitivními účinky).

Samozřejmě je nutné vést pouze zdravý životní styl a vyloučit všechny špatné návyky a v případě užívání léků je nejlepší konzultovat odborníka nebo lékaře.

Takže teď máte představu o tom, co je hormon zodpovědný za růst, jak je jeho syntéza a jak to může pomoci v dosažení cíle. Nezbytně nutné kupovat léky pouze na specializovaných institucí, které mají všechny potřebné dokumenty a povolení. Navzdory skutečnosti, že poškozené nebo uvolněna skladovatelnost růstového hormonu je v podstatě neschopná negativních účinků na organismus, je použití takového výrobku také nebude, a peníze zároveň budou zbytečné. Dodržování jednoduchých pravidel týkajících se jeho nákup a použití může být snadno a tak rychle, jak je to možné dosáhnout požadovaných výsledků.