Orientace na místě a plánování sprintu v orientačním běhu
Než budete pokračovat sportovní soutěže, naučit se základní informace!
První věc, kterou potřebujete najít, je terén
- Nahý park.
- Pěstovaný les.
- Městská oblast, kde se nachází mnoho vysokých a velkých budov.
Mezi vznikající možnosti je upřednostňovat složitější
Uspořádejte "crossovery" na nerovném terénu s možností volby a nepravdivé údaje nejsou tak obtížné, protože se mohou stát vrcholem šprintu. Takové soutěže nemohou být organizovány na žádném terénu, protože pro kvalitní závod je nutná správná cesta. Dokonce i když nemáte obzvlášť velký cíl, musíte ještě zvážit některé tipy, které mohou rozmanitost závodu (nebo více orientovat na terén).
Změna rytmu
Duševní cvičení v orientačním kurzu by měla být prováděna neustále, protože pro úspěšné dokončení soutěže budou vyžadovat všechny důvtipné a rychlé rozhodování. V takových soutěžích musí sportovec neustále pohybovat, rozhodovat a hledat správné cesty v krátké době. To znamená, že během celého závodu je nutné udržovat vysoké tempo.
Když je sportovec věnován spoustu času, je orientace na zemi odložena a začne přeměňovat myšlenky na cizí předměty a ztrácí koncentraci.
Změna směrů
- Ukázalo se, že je třeba udělat více. Zkušený orienteer dává přednost tomu, aby mapa zůstala ve směru pohybu, takže stojí za to udělat více otáček. Pro zkušeného sportovce to bude snadné, ale pokud do soutěže dorazí nováčka do soutěže, bude mít těžký čas. Sportovní orientace na zemi, s takovými manipulacemi, je vážně ovlivněna, protože čas potřebný k převrácení mapy. Kromě úmyslných změn ve směrech je nutné vybrat oblasti na silnici, které byste museli obcházet, a to i při změně směru.
- Účinek překážek. Orientace se zkušenostmi jsou obvykle vedena úhly, dobře, a úhel natočení karty, kterou určuje úhel spojovacích linek KP. Ale i orientace na terénu může být zmatená. Když se blížíte k kontrolnímu bodu (řídícímu bodu), možná budete muset běžet až k překážce ve formě budovy, nebo když se začnete pohybovat z jednoho ovládacího bodu na jiný, možná budete muset nejdříve změnit směr. Všechna tato opatření mohou vést k orientaci na terénu neočekávanému výsledku, protože dochází k dezorientaci.
Skryté hranoly
Průměrný člověk uvidí hranol ze vzdálenosti několika set metrů, ale jedná se pouze o průměrnou délku mezi kontrolními body. Stejně tak je to opravdu orientace linií na terénu - jen se podívejte do směru, ve kterém je nastaven další ukazatel? Zde vše není tak jednoduché, protože další orientační bod je obvykle skrytý tak, že ani část jeho (od bodu KP) nebyla viditelná.
Transformace orientace v označení není žádoucí
Doporučuje se skrýt CP pro reliéf nebo rohy budov, ale nezakrývejte je v malých mikroobjektů. Najdete pár míst, kde účastníci "by" byli vedeni k falešnému CP - podle kterého je orientace na terénu podobná jiné skupině.
Pokud se na trase sportovce setkáte s malým kopcem, nezbavte toho, kdo je ochotný vylézt, na nejstrmější svahu. Můžete také dát pár KP na přeplněných místech, které dávají sportovcům spoustu potu.
- Jak se naučit běžet 100 metrů rychle: doporučení
- Jaké sportovní soutěže pro děti si myslíte?
- Jaký je duathlon a jak se to děje? Nezbytné vybavení a pravidla
- Polyatlon: Co je to?
- Track-and-field relay závod je jedním z nejpopulárnějších sportů
- Nejvíce neobvyklý sport. Neobvyklé sporty na světě
- Běh sportů. Typy sportů běží
- Patsyut v biatlonu - to je to co?
- Jak vyrobit kompas v "Minecraft" a jak ho používat?
- Co je atletika - historie, základní disciplíny
- Sprinter je kdo? Atletika: běží na krátké vzdálenosti
- Světový rekord v běhu na 100 metrů: historie, výsledky.
- Vojenské aplikované sporty: základní disciplíny
- Justin Gatlin: biografie, atletická kariéra, úspěchy
- Technika běhu na střední vzdálenosti: základy
- Ivan Kochetkov: biografie, konkurenční aktivita
- Ekaterina Malysheva, ruský skater: biografie a sportovní kariéra
- Základní pravidla traťových a polních událostí
- Orienteering v Tyumenu. Soutěže "Ruský azimut 2017"
- Orienteering v Udmurtii. Federace orientačního běhu. Sportovní turismus
- Jak a proč jsou organizovány soutěže pro děti