Co je maraton, historie a fakta

V roce 490 př.nl. Po bitvě u maratonu běžel starý řecký bojovník Fidippid (nebo Phillipid, přesně neznámo) z bojiště do Atén, aby vyprávěl o vítězství. Po jedné větě zemřel. Není jisté, zda tato událost byla nebo nebyla skutečně, neboť neexistují žádné dokumentární zdroje.

Co je teď maraton? Jedná se o závod na dlouhé vzdálenosti, zahrnutý v atletice dráhy a terénu.

První světový maraton

V Řecku se v roce 1896 odehrály první olympijské hry na světě. V programu olympijských her probíhal maratón. Před závodem byli účastníci 17. V předvečer soutěže kvůli horkosti několik závodníků odmítlo utéct. V důsledku tvrdého boje mezi sportovci z Austrálie, Francie a Řecka vyhrál Řecko Spiros Luis, který dokázal překonat svůj první a jediný maraton. Jeho vzdálenost byla 40 kilometrů. Podařilo se jí spustit tuto vzdálenost na 2 h 58 m a 50 s.

Spiros Luis se stal národním hrdinou. Na jeho počest je jmenován stadion v Aténách.

Zajímavé fakty

Vzdálenost závodu se několikrát změnila. Olympijské hry v Londýně v roce 1908 byly pozoruhodné v tom, že start byl posunut Hrad Windsor. Takže královna si přála. Rozhodla se, že začne závod osobně. Sportovci provozovali maraton, jehož vzdálenost se zvýšila o 2 km 195 m.

Již po roce 1921 byla schválena konečná vzdálenost. Bylo to 42 km 195 m a dodnes zůstalo nezměněno.

Maraton se stal v USA v roce 1970 populární. Více než 700 běžců překonalo vzdálenost za méně než 3 hodiny.

V roce 1966 se žena v Bostonu dozvěděla, jaký byl maraton, díky vlastním zkušenostem a podařilo překonat vzdálenost na 3 hodiny 20 metrů navzdory zákazu organizátorů. Od roku 1984 se mohou účastnit maratónského závodu na olympijských hrách.

Každý rok popularita tohoto sportu roste. Mezi účastníky jsou lidé starší 70 let.

Před rokem 2004 byly záznamy o maratónský běh neuznal. To je způsobeno skutečností, že soutěže probíhají na různých trasách. Pokud jsou cesty v Aténách pokryté dlažebními kameny, pak v Bostonu - asfalt. Různé výšky, různé klima. Takový rozdíl nezaručuje stejné podmínky pro nastavení záznamu.

Moderní pravidla maratonu přesně určují, jaká by měla být trasa.

Co je maraton? Jak závod?

Každý si vybírá kilometrovou vzdálenost, předběžnou registraci na místě, platí organizační poplatek.

Maraton obvykle začíná hromadným začátkem. Účastníci mají vybavení se symboly závodů. Po celou vzdálenost (na určitých kilometrech) jsou body s vodou, mokré houby.

Každá soutěž určuje předem kontrolní dobu, za kterou je nutné překonat vzdálenost. V průměru je to 6 hodin.

Osoby starší 18 let se mohou účastnit. Ti, kteří jsou mladší 18 let, mohou soutěžit na menší vzdálenosti.

Všichni účastníci požadují od doktora osvědčení o přijetí.

Jak spustit maraton?

Maraton je nejen vzdálenost 42 km 195 m, ale také mnoho kilometrů, které závodník vede až do soutěže.

Každý zdravý člověk může připravit a naučit se o osobní zkušenosti, co je maraton. Nejprve se musíte naučit správnou techniku ​​běhu. Také potřebujete trénovat vytrvalost, abyste překonali dlouhé vzdálenosti. Můžete se zúčastnit soutěží na menší vzdálenosti - 5 km, 10 km, polmaraton 21 km 97,5 m.

Pak můžete vyzkoušet celý maraton. Doba přípravy může trvat přibližně 17 týdnů.

Kde se mohu účastnit?

V Rusku probíhají rozsáhlé masové závody v celé zemi. Nejrozsáhlejší z nich: Sibiřský, "Konžak", Moskva, "Bílé noci", Half-maratónský handicap v Omsku, Vánoce.

Soutěžící dostanou vybavení se symbolem maratonu a ti, kteří dosáhli cíle - suvenýry, certifikáty, kde je uveden osobní výsledek.

Největší maratony na světě jsou ve světovém maratonu majors. Jedná se o komerční soutěž s velkým výherním fondem. Celkově se tyto maratony konají v Bostonu, Londýně, Berlíně, Chicagu, New Yorku a Tokiu. Registrace účasti začíná déle před datem soutěže a končí obvykle za několik dní. Jedná se o nejprestižnější maratony světa. Na nich se podílejí jak profesionální sportovci, tak joggeri.

Podstatou maratonu je překonání dlouhé vzdálenosti. Ne všichni se dostanou do cílové čáry, ale ten, kdo to dosáhl, je skutečný hrdina.