Infračervená sauna. Kontraindikace a výhody

Infračervená sauna je kabina nebo speciální místnost s infračervené zářiče. Obvykle je taková kabina vyrobena ze dřeva. Při zahřátí strom uvolňuje phytoncides. Tyhle biologicky aktivní látky mají antiseptické vlastnosti.

Vzduch v infračervené sauně se nezahřívá, ale obvyklá teplota v kabině je 40-45 ° C. Díky tomu se tělo zahřeje, ale srdce nemá silný účinek. Odstranění toxinů z těla se provádí potu, který je intenzivně vylučován kůží člověka.

Infračervené saunové kabiny jsou vybaveny zářiči, jejichž vlny pronikají do lidského těla do hloubky až čtyř centimetrů. Malé rozměry samotné kabiny umožňují instalaci i doma. Jedna návštěva netrvá dlouho.

Infračervená sauna: kontraindikace.

Nejprve byste neměli navštívit IR-kabinu, pokud jste onkologický nebo máte benigní nádory a také podezření na novotvar.

Lidé s akutními hnisavými procesy také nemohou navštívit infračervenou saunu.

Pokud jsou infekce nebo nemoci doprovázeny horečkou, nechodíte k postupu, protože to může způsobit nové kolo onemocnění.

Infračervená sauna, kontraindikace zahrnující kachexii, aktivní formu tuberkulózy, stejně jako labilní formu diabetes mellitus za přítomnosti periodické nebo perzistentní acidózy.

S chronickým alkoholismem a celkovou aterosklerózou, která je doprovázena organickou lézí somatických orgánů, lékaři nedoporučují navštívit infračervenou saunu.

Navíc, pokud máte po tromi měsíci posttromboflebitický syndrom, máte tendenci k abstinenčnímu krvácení, pak byste neměli navštěvovat saunu až do úplného zotavení.

Různé nákazlivé choroby a infekce, bacily a parazity v těle také doplňují seznam kontraindikací.

Infračervená sauna, kontraindikace, která nezahrnuje onemocnění srdce, vám umožní vychutnat si teplo u lidí s onemocněním kardiovaskulárního systému. Pacient musí před návštěvou infračervené kabiny konzultovat s lékařem.

V sauně IR vlny zahřívají celé tělo člověka, urychlují krevní a lymfatický tok. Vzhledem k tomu, že se zlepšuje metabolismus, jsou tkáně lépe zásobovány kyslíkem. Pod vlivem infračervených vln v krvi se zvyšuje hladina erytrocytů a hemoglobinu, které jsou zodpovědné za "dýchání" krve.

Výsledkem je zvýšení imunity, prevence infekčních onemocnění. Póry se rozšiřují, z těla je volný výdej toxinů.

Infračervená sauna, jejíž kontraindikace je popsána výše, je velmi účinná v boji proti únavě. Mnoho lidí používá kabinu jako způsob relaxace, zbavuje se bolesti hlavy a svalového napětí. Analgetický účinek není jen na nervové kořeny, ale také v nedalekých tkáních.

Endorfiny nebo "hormony štěstí" jsou intenzivně produkovány pod vlivem tepla. Proto dochází ke zlepšení nejen ve fyzickém stavu, ale i v psychickém stavu. Infračervená sauna tak může sloužit jako prevence nervového stresu a deprese.

Při pravidelných návštěvách v infračervené kabině se zlepšuje paměť a mozek, genitourinární, imunitní a nervový systém normalizuje jejich práci. V Japonsku lékaři prokázali, že sauna má příznivý účinek na artritidu, svalové křeče, poruchy trávení, obezita, ušní choroby, skolióza, syndrom menopauzy, nespavost, hroty, revmatismus.

Infračervené vlny jsou v jisté míře terapií, která lidskému tělu dodává energii a dává dobrou náladu. Navíc jsou stimulovány metabolické procesy, zvyšuje se obecný tón.