Co jsou koupele: typy a fotky

V moderním světě je spousta různých lázní. Odlišují se nejen v designu, organizaci vnitřního prostoru a barvy, ale také v podmínkách během procedury. Jedná se o poměr teploty a vlhkosti, který rozlišuje jednu nebo druhou lázeň v samostatné formě.

To je velmi užitečný postup. Ale návštěva parní komory by měla být jako osoba. Pouze v tomto případě je to účelné. Chcete-li zvolit vhodný typ postupu pro sebe, musíte zjistit, jaké druhy van jsou. To bude popsáno v článku.

Mikroklima

Při zkoumání otázky, jaké jsou koupele, je třeba nejprve promluvit o mikroklimatu parní komory. Tato klasifikace je jednou z hlavních. Koneckonců záleží na mikroklimatu, bude pohodlné pro člověka, aby byl uvnitř. K dnešnímu dni existuje 5 hlavních druhů lázní podle typu dopadu na organismus na životní prostředí.

První z nich je parní lázeň. Je charakterizována měkkým mikroklimátem. Teplota zde není příliš vysoká (celkem 45 ° C) a vlhkost se pohybuje od 90 do 100%.

Druhý typ mikroklimatu je součástí parní sauny. Vlhkost je zde poměrně vysoká (45-60%), ale teplota je již mnohem vyšší. Dosáhne 60-70 ° C. Pára se za těchto podmínek usazuje na pokožce a vytváří tenký vodní film. Za těchto podmínek se tělo ohřívá více.

Třetí typ je suchá sauna. V ní není žádná pára, ale teplota je mnohem vyšší (až do 110 ° C).

Čtvrtý druh mikroklimatu se nazývá mokrá sauna. Jedná se o lehce transformovanou suchou saunu. Teplota zde je poměrně vysoká (až 95 ° C), ale vlhkost se uměle zvyšuje. K tomu se kameny stříkají vodou. Jedná se o jednu z nejvíce extrémních a nebezpečných možností pro zdraví pro mikroklima.

Pátým typem je vodní lázeň. Ve skutečnosti je to horká koupel. Voda se zahřeje na teplotu 50 ° C.

Způsob zvýšení teploty

Ve výše uvedených odrůdách se zvýšená teplota díky speciálním úpravám. Parní lázeň Ohřívá se trubkami s vodou, které jsou položeny pod různými povrchy místnosti.

V jiných typech spárovaných pecí lze použít. Také se liší v zařízení a principu vytápění.

Jaké jsou pece pro lázeň, je třeba brát v úvahu podrobněji. Parní sauna využívá cihlový topení. Někdy používala kovovou troubu, obloženou kamenným pláštěm. V suché a vlhké sauně se používají kovové typy ohřívačů. Aby se zabránilo rychlému pádu teploty, jsou kameny položeny uvnitř železné bedny. Sbírají teplo a dávat je na místo na dlouhou dobu.

Na vodní lázni se používá kovová pec na dřevo. Je to v hlavě vody.

Vlhkost

S ohledem na otázku, jaké jsou lázně (foto viz níže), je třeba říci, o tom, jak udržovat hladinu vlhkosti pro každý typ klimatu.V parní lázni se vlhkost zvyšuje na požadovanou úroveň pomocí kotlů (nebo parních generátorů), které jsou uspořádány mimo stěny. Podlaha, lehátka jsou zde obloženy dlaždicemi, které také odpařují vodu pod vlivem tepla.

Parní saunu zvyšuje úroveň vlhkosti nalitím vody na zářící kameny trouby. Někdy je k ohřívači umístěn kotel s vodou. V suché sauně se naopak nevytváří pára. Můžete mírně zvýšit vlhkost, pokud vylejete malou část vody do sporáku. Mokrá sauna používá stejný postup, ale ve velkém měřítku. Každých 30 minut. Na kameny se nalije 0,5 litru vody.

Ve vodní lázni pára neovlivní osobu. Teplo se ohřívá pouze pomocí horké vody.

Ruská lázeň

Po zvážení základních charakteristik mikroklimatu je třeba říci pár slov o populárních odrůdách lázní. Každá osoba při výběru svého typu páru bude mít zájem vědět, co uspořádání lázní existují, jak jsou nazývány a jak probíhá celý postup.

První, nejoblíbenější v naší zemi, je ruská lázeň. Má šatnu, kde můžete změnit a odpočívat. Další je hlavní místnost. Odpovídá typu mikroklimatu nazývaného "parní sauna".

Během postupu se teplá voda nalévá na kameny. Zároveň byste měli zůstat mimo okno kamen. V opačném případě může pára spálit. Uvnitř jsou 3-4 dřevěné police. A samozřejmě v parní místnosti musí být koště. Stoupají, což zvyšuje pozitivní účinek pobytu v parní místnosti.

Finská sauna

Druhým nejoblíbenějším v naší zemi je Finská sauna. Je vyrobena z lehkého dřeva. Pokoj je poměrně velký. Měli byste věnovat pozornost samotnému výrazu "sauna", s ohledem na to, jaká jsou lázně. Názvy mikroklimatu, které byly dány dříve, ji obsahují v řadě případů. Ve Finsku se sauna nazývá jejich speciální koupel. Dnes je však toto slovo hustě zahrnuto v domácím použití.

V sauně probíhá procedura s nízkým nebo středním stupněm páry. Zpočátku to byla suchá lázeň, ale dnes dokonce Finové rádi lití kameny s trochou vody.

Čím nižší je vlhkost uvnitř místnosti, tím vyšší je teplota během procesu. Suchá mikroklima je dobře snášena osobami s vysokým krevním tlakem. Ale s diabetem, aterosklerózou, tuberkulózou je návštěva finské sauny přísně zakázána.

Hammam - parní lázeň

Turecká lázeň se nazývá hammam. Zde převládá typ mikroklimatu, který se nazývá parní lázeň. Ve své podobě připomíná dlaň. Kulatá místnost v centru je vana. Chodby vedoucí k němu jsou jako prsty. Na nich se mohou návštěvníci dostat do různých párů. Zachovávají jinou teplotu. Návštěvníci procházejí všemi pokoji.

Poté musíte jít do místnosti s lehátky. Jsou odlišné od těch, které se používají v ruštině a Finská sauna. Při studiu odrůd spárovaných nemůžete říct, jaké druhy obchodů pro koupání. V hammamu se zahřívají. Jsou vyrobeny z kamene, zdobené mozaikou.

Po dobrém zahřátí se člověk může dostat do místnosti s nejnižší teplotou. Zde je mu podána masáž. Návštěvníci se pak umyjí a jdou do bazénu.

Japonská lázeň

Vzhledem k tomu, jaké druhy lázní jsou, nemůžete pomoci, ale říci o exotických ofuroch. V Japonsku se při koupání upřednostňuje horká voda. Pokud je to veřejná koupel, nazývá se to santo. Zde lidé přicházejí mluvit, setkat se s přáteli. Relaxují se v bazénu s horkou vodou (teplota dosahuje 40-50 ° C). Lavičky zde jsou také ve vodě. Koupel se stejným principem akce, ale pro domácí použití, se nazývá ofuro.

Než navštívíte takový postup, musíte se umýt pod teplou sprchou. Voda by neměla být nad úrovní prsou. Hlava je nasazena na víčko, které je pravidelně navlhčeno studenou vodou. Postup trvá déle než 10-15 minut.

Vezmeme-li to, můžete přidat pomerančovou kůru, sůl termálních pramenů. Japonci věří, že v takové lázni se člověk očistí nejen fyzicky, ale i duchovně.

Infračervená sauna

Po zvážení toho, jaké druhy koupek je, nemůžeme nevěnovat pozornost jedné z nových odrůd. Jedná se o infračervenou saunu. Její popularita je vysvětlena jeho malou velikostí a způsobem, jakým ovlivňuje tělo. Stok, ve kterém postup prochází, může být velmi malý.

Infračervený ohřívač působí na povrchu kabiny a lidského těla. Vysílače jsou uspořádány zvláštním způsobem. To umožňuje, aby infračervené paprsky pronikly pod kůži až o 4 cm, aby dosáhly velmi hlubokých vrstev. Při běžném ohřevu nelze tento efekt dosáhnout.

Stimulovaný oběh tekutin v tkáních, krevní oběh. Svaly jsou vycvičeny, pružnost cév se zvyšuje a tkáně jsou nasyceny kyslíkem. Pozitivní efekt však bude viditelný až po několika postupech. Během zasedání tělo potřebuje hodně pití. Teplo by mělo být otřeno ručníkem. V opačném případě infračervené paprsky nemohou proniknout hluboko do těla. Po zvážení toho, jaké druhy van jsou, můžete si vybrat ty nejlepší možnosti pro sebe.