Můžu jít do koupele s chladným: lékařskou radou

Dokonce i ve starověku naši předkové využívali saunu jako nádherné lék na nachlazení, tak často vyvolává otázku: „Mohu jít do lázní se zimou?“ Existuje mnoho názorů, takže byste měli zjistit, jak přesně Steam vliv na lidský organismus.

Vliv na lidské tělo

V parních místnostech se používají k prevenci určitých onemocnění, včetně nachlazení. Dobře oprášená kůže se očišťuje a zbavuje se mrtvých buněk, zvyšuje krevní oběh a zlepšuje metabolické procesy v těle, vnitřních orgánů a kloubů dochází k páření. Stejně tak mohu jít do lázně za studena? Bylo prokázáno, že lidé, kteří se často zamilují, jsou méně ochotní být nemocní.

Léčba nemocí

Existuje prohlášení, že lázeň během zimy je kontraindikována. To není zcela pravda. Koupel je skvělá preventivní zbraň proti nemocem. Společná nachlazení je virové onemocnění a tyto mikroorganismy se obávají vysokých teplot. Také během pobytu ve vaně v těle se zvyšuje počet bílých krvinek o téměř 20%. Koneckonců bojují proti mikrobům. Proto se říká, že lázeň léčí chlad.

Zvýšený krevní oběh aktivuje velké množství kapilár a malých cév, odstraňuje z svalů kyselina mléčná. Velmi často nachlazení spolu s bolestmi v kloubech. Díky účinkům na lidské tělo parní místnost zvyšuje tok užitečných látek do kloubů a bolest přestává připomínat sebe sama.

Dalším argumentem, který sklidil pozitivní odpověď na otázku, zda je možné jít do lázně s chladem, jsou statistiky. Ti lidé, kteří navštěvují parní lázně, se 4krát častěji nemocí. Bude účinný i v případě, že budete trýzni společným runny nosem. Pokud by byl horký ležet na polici také v páře, dýchat speciálně připravený roztok s obsahem odvary nebo olejů máty peprné, eukalyptu, jalovce nebo měsíčku, okamžitě se stává mnohem jednodušší. Takže pokud ucítíte chlad, můžete jít do lázně.

Jak být na teplotě?

Pokud ano vysoká teplota, pak jste přísně zakázáno jít do lázně. Vzhledem k tomu, že to může přinést jen škody a žalostné důsledky. Daleko od návštěvy parní lázně s nemocemi má plodný účinek na tělo. Koupel je vynikající léčebnou možností pouze na začátku onemocnění. Také může být použita během období obnovy po zotavení.

Pokud máte prodlouženou zimu, pak návštěva parní komory může vést k nežádoucímu výsledku. Zvyšuje zatížení všech orgánů, které jsou již kvůli běžnému nachlazení oslabeny. Z toho vyplývá závěr - pokud je vaše teplota již nad 37 stupňů, neměli byste jít do parní místnosti. Vana s přetrvávající nachlazení zhoršuje nejen příznaky onemocnění (protože tělo je již značně oslabeno, že bakterie „usadil“ v ​​něm, a v teplém a vlhkém prostředí, mikrobi začnou aktivně množit), ale i jiné chronické choroby.

Při hypertenzi před odchodem do parní lázně musíte také odmítnout. A takové nemoci jako alergie, pneumonie, astma nebo jiné nemoci respirační systém se mohou objevit nečekaně a dokonce i v těžké formě. Chlazení často bývá doprovázeno bolestem hlavy a parní lázeň může způsobit zhoršení tohoto příznaku a také závratě.

Tipy a triky

Aby byl výlet do parní komory co nejbezpečnější a ne zhoršuje vaše zdraví, s chladem byste měli dodržovat několik pravidel:

• Při návštěvě parní lázně nemůžete namočit hlavu. Je žádoucí položit si plstěný klobouk, který chrání hlavu před přehřátím.
• Nepřipojujte se okamžitě do lázně, aby seděli na nejvyšší polici - tělo je třeba pomalu připravovat na zvýšení teploty.
• Čas pobytu v parní lázni by měl být omezen. Po ukončení akce musíte odpočívat v čekárně, dokud se tělo ochladí.
• Mezi závody v parní místnosti je třeba kompenzovat zásobu ztracené kapaliny. Za tímto účelem je ideální pro bylinné čaj s malinami nebo rybízu.

Broom jako lék na nachlazení

Nejčastěji jdeme do koupelny na páru s koštětem. A to je samozřejmě velmi užitečné. Jeho použití zvyšuje krevní oběh a podporuje aktivní pot a spolu s ním škodí toxiny z těla. Ohřátá koště se používá k masáži, stejně jako k vdechnutí. Hlavní věcí je, abyste s sebou vzali správný "model", protože každý má svůj vlastní léčebný účinek.

Například, březová koště dobře uklidňuje svaly a klouby, z lipa - má příznivý účinek na respirační a nervový systém. Z jedle a borovice - hraje roli dezinfekčního prostředku. Koberec z eukalyptu má vynikající účinek na horní části dýchacích cest. Bude podporovat vaše tělo a pomůže mu vyčistit a také zvýšit pocení.

Třením ve vaně s chladem

Na začátku onemocnění je třeba v parní místnosti důkladně potřit. Proto můžete již vyhřáté tělo otřít prostředky, které zvyšují pocení. Nejúčinnější je směs medu a stolní soli nebo mořské soli ve stejném množství. Tento postup je účinný při kašli a závratě. Také pro čištění těla můžete udělat grub s ručníkem, který musí být impregnován solným roztokem. Utěrka by měla být mírně vymačkaná a trusit tělo, dokud nezačervená.

A když používáte speciální směsi s oleji, rozloučte se s nemocí mnohem rychleji. Ale nezapomeňte: s prodlouženou zimou z parní místnosti je lepší odmítnout - riziko zhoršení onemocnění je příliš velké. Ale koupel s chladem bez teploty je nejlepší pomocník vašeho těla.

Pro prevenci nachlazení v parní místnosti je třeba pravidelně chodit a zůstat tam nejméně 20-30 minut. Pak se vaše tělo nebude bát žádných nemocí a onemocnění. Když přemýšlíte o tom, zda můžete jít do lázně s chladem, je důležité poslouchat vlastní organismus a zohlednit jeho individuální charakteristiky.