Koupit za studena: dobrý nebo špatný?

V Rusku byla lázeň považována za léčbu všech onemocnění. Dobří majitelé a koupaliště byly robustní a vousy byly vysušeny pro budoucí použití. A jak bez ní? Koneckonců, lékaři byli léčeni v nejvíce extrémních případech. Dnes se však otázka "mohu koupat v lázni za studenou" neodpovídá tak jednoznačně. Lékaři doporučují opatrnost a nejprve zhodnoť jejich stav před odjezdem do parní komory. Přestože nikdo nespochybňuje tvrzení, že koupel je velkým přínosem.

Proč moderní lázeň?

No, v pořádku dříve byla volba malá: buď koupali v řece, nebo šli do lázně. Ale proč mají moderní lidé koupel, když dům má komfortní koupelnu? Pojďme spekulovat. Co mohu udělat v koupelně? Posaďte se do luxusní pěnové pěny, poslouchejte relaxační hudbu, proveďte potřebné hygienické postupy. Ve skutečnosti je to všechno. A co můžete udělat ve vaně? Komunikujte s přáteli, vychutnejte si přirozené příchutě dřeva a košťat. Je dobré parní tělo a odstranit škodlivé látky z těla póry. A navíc, relaxovat, zlepšit krevní oběh, zlepšit imunitu, léčit klouby, pít tónování racků, získat obvinění zivota. Existuje něco tak škodlivého v tak krásné zábavě? Takže je možná třeba koupel s chladem? Chcete-li porozumět tomuto problému, usilujte o poslech obou stran.

Stanovisko příznivců

Ti, kteří věří, že během studené lázně - první resort, vždy dávají následující argumenty:

1. Návštěva v lázni zvyšuje krevní oběh, což znamená, že krev se rychle vyrovná se samočisticím z patogenů a virů. Je to proto, že v parní místnosti s postupným zvyšováním teploty páry vzrůstá tělesná teplota a počet leukocytů stoupá.
2. Phytoncidy rostlin a horká pára pomáhají vyčištění nosohltanu před patologickými mikroorganismy. To znamená, že koupel s chladem může zmírnit stav pacienta.
3. Vdechnutí mokré páry v parní místnosti působí jako inhalace, vymývání plic a průdušek.
4. Vysoká vlhkost a horká pára pomáhají uklidnit kašel.
5. Koupelnová koště - současně šoková dávka phytoncides, nejlepší masér pro horkou pokožku a vynikající lék na zmírnění bolesti během onemocnění kloubů.

A když si uvědomíte, že po pár ve vaně pít vonný bylinné čaje, lze říci, že tělo přijímá celou řadu léčebných a podpůrných postupů rychle aktualizovat a překonat chlad.

Stanovisko odpůrců

Lékaři, kteří si nejsou jisti, že se můžete koupat ve vaně s chladem, také vedou rozumné argumenty v obraně svých názorů:

1. Chřipky jsou doprovázeny obecnou nevolností a horečkou. V některých případech teplota mírně stoupá, ale v parní místnosti se postupně zvýší o nejméně 2 ° C. Pacient si nemusí všimnout nárůstu na 37 ° C, ale jeho růst na 39 ° C může vést k resuscitaci.
2. 2-3 dny po nástupu nachlazení v těle se pozoruje dominance bakterií a virů. Mokrý teplý vzduch může urychlit jejich reprodukci.
3. Lázeň proti nachlazení je kontraindikována těm, kteří mají onemocnění doprovázené bolesti hlavy. Teplo a přehřátí zhorší situaci a mohou způsobit mdloby.
4. Zima samotné zvyšuje zatížení srdce a lázeň znemožňuje tuto zátěž. Nezdravá parní místnost může skončit infarktem.
5. V mnoha případech jsou nachlazení doprovázeny oparu na rtech nebo těle. Přehřátí těla v tomto případě komplikuje průběh herpesu a může způsobit šíření tohoto onemocnění.

Všechny tyto argumenty jsou celkem rozumné. Proto odpovídá na otázku: "Je koupel studený nebo špatný?" Je nutné vyjít z jeho stavu. V počáteční fázi onemocnění, s prvními malými projevy, pomůže sauna v akutní fázi - spíše ublížit.

Jak vyléčit zima ve vaně

Téměř všechna nachlazení začínají chladem. Tento příznak lze úspěšně vyléčit v parní místnosti. Vezměte s sebou lahev silic. Může to být lékárna pro inhalace nebo jen esenciální olej z eukalyptu, levandule nebo mentolu. Do vody musí být přidáno malé množství těchto prostředků, které se vylévají na zářící kameny.

Dobrým prostředkem pro běžnou zimu je tinktura heřmánku, divokého rozmarýnu a tymiánu. Koncentrovaný vývar z těchto bylin stříká na horké kameny a je vdechován nosem. Účinek inhalace je tedy dosažen.

Jak vyléčit kašel ve vaně

V koupelně s nachlazením s kašlem může být také velmi užitečné. V tomto případě se také používají éterické oleje a bylinné odvarky, ale navíc byste měli určitě použít speciální masáž brože.

Nejlepší je požádat profesionálního barmana o pomoc, přinejmenším o pomoc od přátel. Zpracování s metou potřebuje hrudník a záda. Měli byste si lépe užívat široké listy. Nejlepší možností pro léčbu kašle je bříza nebo dubová koště. Eukalyptus nebo jalovec mohou být zavěšeny pod strop v parní místnosti, aby se nasával vzduch a pára pomocí fytoncidů.

Při kašli v parní lázni můžete kromě vdechnutí a účinkování koštěte vzít šťávu z černých řepků s medem. Udělejte to přímo v parní místnosti.

Pokud opustíte parní místnost, napijte několik šálků čaje. Samozřejmě by měla být infuze bylin, ve které je žádoucí použít mátou, heřmánek, tymián. Pokud si přejete, můžete připravit jinou kompozici, pokud má pacient alergii na navrhované komponenty. Velmi dobrý účinek na tělo čaje ze semen fenyklu, matky a nevlastních listů a limetky.

Můžete jít do lázně na zima, pouze pokud jste 100% jistý, že takový postup bude přínosný, neškodný. Kromě nachlazení existuje řada chorob, při kterých je výlet do sauny přísně kontraindikován, a to musí být vzato v úvahu.

Co jiného může koupel pomoci při nachlazení

Vedle parní komory, košťat a inhalací můžete ve vaně dělat tření. Tento postup je velmi užitečný pro první příznaky onemocnění. Razirayut tělo po návštěvě parní místnosti, když je maximálně vyhříván. Pro broušení používejte med zmíchaný s mořskou solí. Efektivní tření je považováno za froté ručník namočený v solném roztoku. Manipulace probíhá až do závažného zčervenání kůže.

Jak si vybrat a připravit koště

Skuteční milovníci parní komory připravují samotné lázně. Pro ně je to jako kouzelný rituál. Chcete-li shromažďovat materiál pro košťata, vyberte stromy od silnic a velkých osad. Nezapomeňte věnovat pozornost umístění stromu. Mělo by růst na kopci. Kromě toho je důležitý věk rostliny. Měla by být dost mladá a silná.

Řezané větve se vyskytují pouze v suchých slunečních dnech. Ale můžete vysušit metly pouze ve stínu. Sluneční světlo jim zbaví užitečných vlastností.

S jakými diagnózami ve vaně nemůže být jasné

Pokud se odkloníte od otázky, zda je možné kouřit s chladem, je nutné se naučit následující informace: u některých onemocnění nemůžete vůbec jít do lázně! Tento seznam obsahuje:

• srdeční selhání;
• ischémie;
• angina pectoris;
• utrpěl srdeční záchvat;
• hypertenze (stupeň 3);
• tromboflebitida;
• ateroskleróza;
• novotvary v jakýchkoli orgánech;
• tendence ke krvácení;
• tuberkulóza.

Můžu jít do lázně za studena? Otázka je téměř rétorická. Dokonce i po přečtení o pozitivních a negativních účincích lidé často zůstávají podle jejich názoru. Je však mnohem důležitější pamatovat na to, že nemoci jsou lépe předcházeny než léčit. Jděte pravidelně do lázně, po celý rok, a chlad nedokáže převládat nad vámi.