Těhotenství a koupel - slučitelné nebo ne?

Pokud se ponoříte do naší historie, uvidíme, že v Rusku je koncept těhotenství a lázně vždy blízko a navzájem se doplňují. Bylo to v lázních, které se narodily většině rolnických žen, a mnoho ušlechtilých žen se také radilo, že porodí v lázni. Naši předkové vědomě věřili, že tato místnost je ideální pro doručení, bylo vše potřebné, vhodná teplota, čistota a dobrá energie.

Moderní věda stále nemá jednoznačnou odpověď na otázku, zda je těhotenství a lázeň kompatibilní. Ještě před 50 lety lékaři kategoricky zakázali návštěvu lázně během těhotenství. Ale čas nehybně stojí a postoj k lázni se liší. Nyní mnoho odborníků tvrdí, že těhotenství a koupel jsou zcela slučitelné koncepty a dokonce doporučují její návštěvu těhotným ženám.

Jaký je použití lázně?

Sauna vždy měla příznivý účinek na tělo, protože čistí strusky a aktivuje metabolické procesy. Návštěva v lázni umožňuje zvýšit elasticitu cév a zlepšit tok krve. Lázeň v těhotenství umožňuje provést dobrou prevenci vzhledu stahování během těhotenství. Abyste však dosáhli znatelného efektu, měla by být pravidelně navštěvovaná koupel, pak se pokožka stává elastickou.

Na základě výše uvedeného lze konstatovat, že návštěva lázní není produkuje pouze revitalizační účinek na tělo, ale také na paměti, takže taková věc jako „těhotenství a lázně“ by neměla vyděsit ženy čekají dítě. Je však třeba poznamenat, že ještě v raných fázích těhotenství by měla omezit návštěvu lázní, zejména by měly být střeženy velmi vysokých teplot.

Koupání a těhotenství - výhody takového tandemu v následujících oblastech:

- tyto postupy zlepšují krevní oběh a uteroplacentální průtok krve. Současně se rychlost snižuje stárnutí placenty, zlepšuje tok kyslíku k plodu a tím výrazně snižuje riziko opožděného vývoje;

- dochází ke zvýšení elasticity cév, což pozitivně ovlivňuje přítomnost takového nepohodlného partnera v těhotenství jako křečové žíly. Pravidelné návštěvy v koupelích snižují riziko vzniku krevních sraženin;

- protože zatímco ve vaně, se objeví na kůži hodně toxinů se tím výrazně snižuje zátěž na ledviny těhotných žen, které pracují v nouzovém režimu;

- Také tyto postupy jsou účinné při prevenci otoků a gesta při těhotenství. Zvyšuje se tón celého organismu a nadbytečná tekutina se z něj odstraňuje.

Vidíme tedy, že pravidelná a dobře promyšlená návštěva lázní připravuje organismus dobře na nadcházející narození. U takových žen se vyskytují mnohem jednodušší a rychlejší. Protože při pravidelné návštěvě sauny dochází k odstranění svalového napětí, ke zvýšení pružnosti váz prah bolesti u žen se zvyšuje a není potřeba užívat analgetika a antispasmodiky během porodu.

Parim pečlivě

Než navštívíte vanu, vždy byste se měli poradit s lékařem a samozřejmě poslouchat své pocity. Ale přesto je nutné dodržovat určitá pravidla:

- ujistěte se, že navštívíte lékaře, který určí přítomnost nebo nepřítomnost kontraindikací pro návštěvu lázně;

- u těhotných žen by teplota v termálním těle neměla být vyšší než 75-80 stupňů;

- zůstat ve vaně může být pouze na spodním polici nejvýše 5-10 minut;

- Nedovolte náhlou změnu tělesné teploty a před odjezdem do sprchy je třeba trochu vychladnout;

- Nedoporučuje se navštívit lázeň v prvním trimestru těhotenství;

- musí mít čelenku;

- je nutné dodržovat hygienu: na gumové pantofle rozložit na polici ručník nebo koberec.

Je zakázáno navštívit saunu v případě, že těhotná žena hrozí potrat, hypertenze nebo toxotické onemocnění.