Mohu se během těhotenství osprchovat? Je horká koupel škodlivá během těhotenství?

Mnoho budoucích matek se obává otázky: "Mohu se během těhotenství koupat?". Je těžké dát jednoznačnou odpověď, protože je závislá na době, celkové zdraví, pohodu při koupání ve vaně.

Dobré období života

Těhotenství je doba, kdy žena kvete, mění se nejen zvenčí, ale také vnitřně. Toto je přehodnocení hodnot, změna způsobu života. Samozřejmě existují také fyziologické změny, které mohou přinést spousty problémů.

Těhotenství je často doprovázeno otokem, únavou, bolestí v zádech, špatnou náladou. Jak se s tím vypořádat? Nejlepším a nejbezpečnějším prostředkem je teplá koupel. Ale mohu se během těhotenství koupat? Neexistují pro to žádné kontraindikace, ale i při vynikajícím zdravotním stavu je nutné být velmi opatrní. Za prvé, je třeba položit zvláštní gumová podložka, aby nedošlo k sklouznutí. To platí zejména pro „beremenyashek“ v pozdějších fázích, kdy koordinace pohybů není stejná, a tento pokles může čelit nejen modřiny, ale předčasný porod.

Horká vana v prvním trimestru

Začněte teplou lázeň gestační věk pomůžete uvolnit, uklidnit. Hormonální pozadí je v tuto chvíli nestabilní, žena je rychle unavená, podrážděná drobností. Po náročném dni, kdy je mateřská dovolená ještě daleko a tělo potřebuje odpočinek, se lázeň stane skutečnou spásou. Je důležité nedodržovat a dodržovat základní pravidla:

• Teplota vody je 37 stupňů, v žádném případě vyšší.
• Doba trvání koupání není delší než 10-15 minut.
• Použijte speciální protiskluzovou rohož, rukojeti, na které můžete držet a opouštět koupelnu.
• Pro uvolnění můžete použít aromatické oleje, s výjimkou patchul, bazalky, cedru, tymiánu a rozmarýnového oleje. Během těhotenství je lepší upřednostňovat oleje z růžového, oranžového, santalového dřeva, eukalyptu, čajového stromu nebo santalového dřeva.
• Snažte se koupat, když je někdo vedle vás doma, a pokud je to nutné, pomůže se dostat ven. Dokonce i když se cítíte dobře, koupelna může cítit závratě nebo najednou ztmavnout v očích. V takovém případě byste měli okamžitě opustit koupelnu a obraťte se na svého lékaře. Před konzultací s vaším gynekologem by se takové postupy neměly opakovat.

Nebezpečí vany v raných stádiích

Kromě vynikajícího relaxačního účinku může být horká lázeň během těhotenství velmi nebezpečná. Může vyvolat krvácení i potrat. Hlavní věcí je pamatovat: teplá voda, bez ohledu na to, zda je to vana nebo sprcha, je kontraindikováno kdykoliv v těhotenství. Může způsobit předčasný porod, krvácení, potraty a další nepříjemné následky.

Kromě toho, vířivka může způsobit poruchy ve vývoji plodu v těle matky, ale jedná o horkou koupel, který nemá tolik fanoušků.

Vířivá vana během těhotenství přináší příliš velké napětí na srdce, což znamená, že existuje vážné riziko pro ženu, protože nesení dítěte je vážnou prací pro srdeční sval dokonce zdravých lidí.

Populární mylné představy

Často můžete slyšet, že ležící v koupelně během těhotenství je přísně zakázáno, protože jakákoli infekce v pitné vodě může snadno proniknout do dítěte. Ve skutečnosti to není pravda. A není známo, kdo by mohl přijít s touto chybou, pravděpodobně ten, který vynechal anatomii v 9. třídě. V průběhu těhotenství, plod je chráněn před povětrnostními vlivy a pronikání infekcí je nemožné, protože pochva hlen zátka je bezpečně uzavřen, který odjíždí těsně před samého narození.

Na otázku "Je možné se v průběhu těhotenství kouřit v raných stádiích?" Odpověď zní: je možné a dokonce nutné, aby žena neměla krvácení, neexistuje žádný děložní tón a doba koupání není delší než 15 minut. Pokud se budete řídit všemi pravidly, koupel bude skvělý způsob, jak si po náročném dni odpočinout nebo se teplý zimní večer.

Přijetí koupelny později

Po útoku druhý trimestr, kdy mohou být odstraněna některá omezení, toxicologická zátěž a celkové zdraví je mnohem lepší než předtím, lázeň se stává místem pro odpočinek a dobrou zábavu. Přidáním aromatických olejů, můžete snést něco o dobrém, zabraňovat každodenním starostem.

Mnoho porodník-gynekologové doporučuje sprchovat během těhotenství 2 krát denně. Nepoužívejte příliš velký tlak a teplota vody by měla být asi 36-37 stupňů.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, nezbavujte se potěšení, protože lázeň v těhotenství je skvělý způsob, jak relaxovat.

Pravidla, která je třeba dodržovat

Zde jsou základní pravidla, při kterých si můžete vychutnat teplou lázeň až do prvních předchůdců porodu (po oddělení slizové zástrčky je přísně zakázáno koupání):

• Před začátkem těhotenství omyjte sprchou. Toto doporučení vychází ze skutečnosti, že mikroflóra pochvy budoucí maminky je podléhají změnám, a aby se zabránilo šíření infekce, měli byste dodržovat striktně pravidla hygieny.
• Teplota vody je 36-37 stupňů, nebo lépe, pokud se koupíte s chladnou vodou, asi 30 stupňů. Hotová koupel během těhotenství je striktně kontraindikována po celou dobu těhotenství. To může mít nevratné důsledky, a to jak v časných, tak v pozdějších termínech.
• Předtím, než si sednete ve vaně, pečujte o přítomnost speciální gumové podložky, která vám nedovolí sklouznout. Toto pravidlo by mělo být dodržováno po celou dobu těhotenství, jelikož koupelna je místnost, kde jeden neopatrný pohyb může vést ke zranění.
• Při koupeli by srdeční zóna měla být bez vody. V opačném případě jste ohroženi prudkým nárůstem tlaku, který může negativně ovlivnit zdraví plodu.
• Nezapomeňte pravidelně vystupovat z vodních rukou a nohou, abyste trochu ochlazovali. Horká koupel během těhotenství je velmi nebezpečná, ale i voda je 36 stupňů dostatečně teplá a dlouhý pobyt v ní je nežádoucí.
• Nepoužívejte si koupat, pokud není doma nikdo jiný. Navzdory skutečnosti, že vaše dobře, nálada je úžasná, neměli byste riskovat vaše zdraví a zdraví nenarozeného dítěte. Během koupání ve vaně se můžete náhle cítit nevolně, pod tlakem nebo naopak pád, můžete se sklouznout, protože během těhotenství zmizí bývalá milost.
• Nezapojujte se do dlouhého přijetí van. Celý postup by neměl trvat déle než 15 minut kdykoliv během těhotenství.
• Po pocitu nepohodlí, změny zdravotního stavu okamžitě zastavte proceduru.
• Použití aromatických olejů, speciální koupelová pěna a sůl, pomůžete uvolnit, nebo naopak rozveselit, zmírnit únavu, zlepšit náladu. Nejdůležitější je mít na paměti, že byste neměli používat produkty obsahující chemické barviva a přísady, které mohou způsobit alergické reakce a svědění kůže.

Výhody koupání

Využít výhody přijetí lázně budoucí matkou je obtížné přeceňovat. Na hlavní otázku: "Je možné se během těhotenství koupat?" Většina lékařů důvěrně odpoví "ano", pokud neexistují žádné zvláštní kontraindikace.

Lázeň zlepšuje krevní oběh, obnovuje nervový systém, uvolňuje únavu a napětí, eliminuje bolest zad a svalů. Seznam by mohl pokračovat dál a dál. Kromě toho může teplý lázeň odstranit tón dělohy, který postihuje ženy během těhotenství.

Nezapomeňte na aromatické oleje, ale nepřehánějte je. Přidejte pár kapek své oblíbené vůně a relaxujte v příjemné atmosféře.

Kontraindikace pro užívání koupele

Kontraindikace pro velmi málo koupele - je to hypertenze, srdeční selhání, diabetes a gynekologické onemocnění.

Není důvod zbavit se radosti

Pokud nechcete mít specifické kontraindikace, nebojte vodních procedur, protože i lékaři na otázku „Mohu se vykoupat v průběhu těhotenství?“ Odpověď je jednoznačná: „Ano.“ To je užitečné nejen pro budoucí matku, ale pro dítě, protože cítí každý pohyb, rozumí emocím. Teplá lázeň odstraní tón dělohy, což umožňuje, aby dítě cítí lépe a snížení úzkosti ženy, protože bližší předpokládané datum porodu, více vzrušení o nadcházejícím setkání se svým pokladem. Ale i když je to všechno v budoucnu, a teď si užijte klid v příjemné teplé lázni.