Překonal proklamace? Léčba existuje!

Generace čtyřiceti padesátiletých lidí z velké části nezná slovo "otálení". Léčba této pohromy byla vždy nutná, takže pokud se chcete zeptat od svých rodičů, zavolejte oklamání. Také v ruském jazyce, popisovat tento problém, neexistuje příliš literární slovo pro "dobrovolně". Prodleva je trvalé odložení práce v dlouhé krabici, která v budoucnu poskytuje stresující situaci.

Potraviny a jejich vliv

Ale co dělat? Jak se vypořádat s otálením? Začněte tím, že změníte napájení. Co má to s jídlem? Faktem je, že pokud budete konzumovat mnoho sacharidů a nedostatek bílkovin, budete v uvolněném a lehce blaženém a ospalém stavu. Ideální pro odkládání. Ale dokonce i na pozadí této relaxace budete trýznění myšlenkou, že nedošlo. Takže jsi překonal oklamání? Léčba - více masa, méně sladkostí a příloh. Káva může být opilá a nutná, ale bez cukru.

Udělat nebo nečinit vůbec?

Nyní, když jste změnili biochemii svého mozku k lepšímu, můžete mluvit o podnikání. Přesněji, o prioritách. Většina zklamání pochází ze skutečnosti, že mnoho věcí nemůžete udělat, a nemusíte nic dělat vůbec. To znamená, že je to konečný termín - a ukázalo se, že není absolutně nutné dělat "všechno a trochu víc". Beztrestnost za nedodržování podmínek osoby se uvolňuje a odráží. Ten, kdo se upřímně a včas učinil, se cítí jako idiot, ten, kdo to nedělal - chytrý podvod. Co mám dělat? Rozhodněte se, že nebudete většinu případů ukládat, a přestanete se mučit svědomím. Změňte profese: najděte něco, co vám dá opravdu dobré emoce a neustále!

Zapněte hlavu

Co je oklamání? Léčba je nemožná? Možná, ale tento způsob lze dosáhnout pouze zvýšením povědomí. Je nutné přestat žít, reagovat na podněty, musíme začít přemýšlet a odmítat požadavky ze stimulů a také začít ovlivňovat životní prostředí. Pokud nepracujete pro své vlastní cíle, budete nuceni provést jiné, současně bude nejvíce nepohodlné pouze provozní režim. A budete chtít odložit ještě víc, než když jste něco vybrali sami.

Vlastní hra

Jak se zbavit otálení? Velmi užitečné seznamy cílů, které si nastavíte. Nezáleží na tom, co většina z nich nedosáhne v plánovaném čase. Ale jeden pohled na ně pomůže zaměřit se a pamatovat si, co se snažíte dosáhnout pro stanovené cíle. Samozřejmě, v ideálním případě by měly být všechny vaše cíle, pak i odklad. Léčení tohoto stavu je možné pouze při práci s interními protesty. Muž to odloží, když prostě nechce dělat to. Je třeba uspořádat život tak, aby zažívalo minimální negativní emoce, aby si z vašeho podvědomí vytáhl "třísky".

Pokud je to děsivé

Prodleva je také spojena se strachem z nového druhu práce. Můžete bojovat tím, že budujete spojení s lidmi, kteří vědí, jak dělat správnou věc pro vás, a proto mohou učit. Být užitečné pro takové lidi! A pak se hodně změníte k lepšímu.