Psychologie je pozitivní - skvělý způsob, jak změnit život k lepšímu

Pozitivní psychologie -

Psychologie je pozitivní: co je to?

Samotné slovo "pozitivní" v této fráze říká hodně. To je obor psychologie, který se snaží odpovědět na věčnou otázku: „? Jak být šťastný“ Je všeobecně známo, že štěstí - volné koncept: jeden vidí radost z lásky, ostatní - peníze, a třetí je dost čokolády a zajímavý román spokojeni. Tajemství štěstí pro každého právě a je povolán, aby otevřel pozitivní psychologii.

Nový průmysl je zcela postaven na životě potvrzujícím rezervě osoby, tento přístup je velmi odlišný od oficiální vědy. Na recepci u obvyklého psychologa se člověk učí, v čem spočívá jeho neštěstí. Pozitivní psychologie považuje tento problém za zcela jiný. Hlavním úkolem je najít, odhalit silné stránky člověka a naučit ho, jak je používat ve svůj prospěch. Pokud se člověk soustředí na vývoj silné stránky jeho povahu, může snadno překonat svou depresi a stres.

Historické pozadí

Dříve bylo slovo "psychologie" spojeno s léčbou lidí, kteří měli behaviorální abnormality, které trpěly různými duševními chorobami.

Již v padesátých letech minulého století se mezi myslitelkami a filozofy začala rozvíjet teorie, která se orientuje na pozitivní aspekty lidské přirozenosti a tedy na štěstí. Zvláště rozlišoval: E. Fromm, K. Rogers a A. Maslow.

Rok 1998 byl zlomem v historii psychologie. M. Seligman se stal prezidentem Americké asociace psychologů. Pozitivní psychologie se stala hlavním tématem vývoje a studia. Následně uspořádal a uspořádal Mezinárodní konferenci a Světový kongres o tomto tématu.

Jaké je použití?

Tato odvětví psychologie může zcela změnit světový názor člověka. Osoba, která cvičí veselé aspekty poznání, začíná vnímat svět jiným způsobem. Jeho světový názor a přesvědčení se radikálně mění.

Věda této vědy vědy ví, že vše, co se děje nejprve, se objevuje v myšlení a pak je realizováno. Každý člověk je zodpovědný za své vlastní štěstí, takže radostné události mohou být snadno navrženy.

Tato víra jsou snadno přístupná a srozumitelná každé osobě, v praxi je to snadné ověřit a experimentovat s jejich myšlenkami. Toto učení se stává stále více populární každý den, protože motto: "pozitivní v myšlení, pak - pozitivní v životě" - pracuje.

Základy učení

Psychoterapie, řešení pracovních otázek, svépomoc, vzdělání, řízení stresu zahrnuje pozitivní psychologii. Seligman dokázal, že uplatnění základů pozitivního myšlení může motivovat lidi k tomu, aby rozvíjeli své nejlepší dovednosti a znakové aspekty.

Je důležité pouze pochopit, že ignorování problémů není volbou. Aplikace pozitivní myšlení do značné míry rozšiřuje a doplňuje způsoby řešení problémových situací.

Zde uvádíme několik příkladů některých závěrů z pozitivní psychologie:

1. Každý člověk sám je zodpovědný za to, zda je šťastný nebo ne.
2. Nejlepší způsob, jak porazit vaše frustrace, je rozvíjet své silné stránky.
3. Práce je důležitým faktorem pohody. Osoba zapojená do práce se vždy cítí důležitá a šťastná.
4. Peníze nedávají štěstí, ale nakupování pro jiné lidi může dělat ty a jejich mnohem šťastnější.
5. Rozvoj optimismu, altruismu a schopnosti poděkovat pomáhá, abyste se cítili šťastní.

Jak se těšit z života

Pozitivnější! Zde je motto člověka, který tuto výuku praktikuje. Neustále být v dobré náladě, věřit v jejich síle a dosáhnout svých cílů pomoci speciálních frází - afirmace.

Odborníci na pozitivní psychologii vám radí, abyste si sami vybrali několik frází, které vám pomohou naladit pozitivní výsledek vzrušujícího problému. To může být fráze jako například:. „Mohu snadno najít cestu ven z jakékoliv situaci,“ „Je mi dobře,“ „všechny mé problémy jsou řešitelné“, „Jsem nejlepší na světě,“ „Jsem spokojen sám se sebou“

Fráze, které jsou pro vaši situaci nejvhodnější, musíte napsat list. Poté je třeba je opakovat nahlas nebo sami, dokud se domníváte, že všechno je skutečně tak.

Pokud začnete myslet pozitivně, pak v průběhu času budete svědky úžasné změny ve svém životě: budete mít dobrou náladu, naučíte se vidět krásu i v těch nejmenších projevech, a sebevědomí, aby pomohla vyrovnat se s jakýmkoli problémem.

To jsou zázraky, které může pozitivní psychologie vytvořit! Knihy o tomto tématu vám pomohou dozvědět se více o tom, jak změnit svůj život k lepšímu a být šťastný.

Doporučujeme studovat toto téma s knihou M. Seligmana, která se nazývá "Nová pozitivní psychologie". Věřte v sebe - a uspějete!