Rebirthing - co to je? Rebirthing: technika provádění, recenze

Rebirthing - co to je? Tímto pojmem máme na mysli zvláštní dýchací techniku, která podporuje určitou duchovní transformaci. Tento proces je součástí celé filozofické doktríny zaměřené na osvobození energie a sjednocení těla a mysli člověka.

Pojem

Termín "přestavba" - co to je? V angličtině to znamená "znovuzrození". Tato praxe je zaměřena na osvobození člověka před různými negativními důsledky jeho minulých zkušeností a přesměrování jeho energie, která vede k harmonii a obnově životního prostoru.

Zakladatelem této techniky je Leonard Orr, který k tomu využil své znalosti a zkušenosti s použitím různých orientálních technik. Podle této praxe může každý člověk vzpomenout a znovu žít své narození. To je základ, na němž je budována rebufování. Svědky stoupenců této techniky tvrdí, že vzpomínky na narození otevírají obrovský potenciál vitality a energie u člověka. Pomáhá člověku změnit a být svobodnější, radostnější a účinnější ve své každodenní činnosti. Duchovní vývoj je jiný termín, který je někdy popsán jako odmítání. Co to je? V tomto případě je tato technika chápána jako zcela nový život pro člověka, protože začíná cítit prostor kolem sebe, stejně jako energii všeho, co ho obklopuje.

Historie vzhledu

Tato metoda se poprvé objevila v 70. letech v USA. Znovuobnovení porodu bylo základní přestavbou. Technika očekávalo osvobození člověka od narození zranění, které bránily mu žít normální život a udržoval negativní informace, odložit své ochranné známky na všech svých akcích. Jedná se o velmi silný a účinný terapeutický efekt. Technika dýchání pomáhá osvobodit se od negativních zkušeností při narození.

Rebirthing ve své současné fázi předpokládá možnost zbavit se jakéhokoli typu negativity, a to nejen toho, který člověk přijal v době svého narození. To je podporováno správným relaxace, hudba a dýchání.

Pokud jde o efektivitu metodiky, existují různé názory na přestavbu. Recenze, negativní a pozitivní, pocházejí jak od přívrženců této techniky, tak od odborníků z jiných oborů. Tyto myšlenky jsou kritizovány lékaři a psychology a někteří psychiatři obecně považují za nebezpečné, protože metoda může vést k hyperventilace plic. V žádném případě zatím neexistují žádné klinické studie, které by potvrdily nebo vyvrátily účinnost této techniky.

Výhody

Přes protichůdné údaje, přívrženci technologie trvají na pozitivních aspektech, které mají rebirthing. Hodnocení uvádí, že tato technika má následující výhody:

• Odstraní stav stresu a deprese.
• Zbavuje tělo svalových svorek.
• Odstraňuje různé psychologické a emocionální bloky.
• Odhalí potenciál člověka.
• Rozšiřuje možnosti sebepoznání.
• Posiluje zdraví.
• Umožňuje vám najít jasnou pozici života.
• Zvyšuje imunitu.

Kromě toho vám tato technika také umožňuje soustředit se na pozitivní věci a nemusíte se soustředit na problémy a selhání.

Vlastnosti metody

Podle zastánců této techniky Rebirthing umožňuje otevřít, najít a poznat tajemství lidských systémů, které jsou v jeho podvědomí. Nejčastěji hovoříme o různých duševních a psychických traumat, potlačených tužeb a pocitů, darebáctví, lítosti, atd Jak se zbavit této zátěže. - To je to, co určuje znovuzrození. Technologie vede k harmonii vnitřního světa člověka, a otevírá mu cestu k oživení na fyzické i mentální úrovni.

Čím více vnitřních bloků a potlačených zážitků člověk má, tím více se na ni věnuje životní energie. Rebirthing tyto prostředky uvolňuje a přesměruje je do pozitivnějšího a aktivnějšího kanálu.

Svépomoc

Tato technika předpokládá, že proces je prováděn zevnitř, aniž by se jednalo o cizince. Svépomoc a přestavba - co to je? K tomu, aby byl tento proces účinný, by měl člověk získat určité vědomosti o své mysli, emocích a těle. To nám umožní pochopit, co to je - podvědomí a co obsahuje.

Vědomé zjištění středů negativní energie a povědomí o jejich problémech přináší člověku pocit činnosti a odpovědnosti za sebe. Tato technika poskytuje další příležitosti pro tělo i mysl. Zejména pomáhá pochopit sebe a dosáhnout stavu štěstí a harmonie.

Vlastnosti technologie

Abyste zvládli tuto techniku, potřebujete provést několik zasedání pod vedením zkušeného mistra a poté pokračovat v práci sami. To je výhoda, kterou přestavba má. Technika provádění předpokládá následující prvky:

• Vázané dýchání je cyklické povahy.
• Relaxace na svalové a duševní úrovni.
• Velká pozornost věnovaná detailům a obecný obraz toho, co se děje kolem.
• Přechod od negativu k pozitivnímu ve všem, bez ohledu na kontext situace.
• Plná důvěra v proces přestavby.

Paralelní shoda s těmito komponenty vám umožní dosáhnout maximálního účinku pro tělo i duši.

Vlastnosti dýchání

Rebirthing má několik komponent. Hlavním úkolem je dýchání. Je zodpovědný za uvolnění energie a spojení mezi tělem a myslí. Tato technika předpokládá použití čtyř typů dýchání:

• Hluboké a pomalé. Tato možnost se používá k zavedení metody. Současně se tělo uvolňuje a všechny negativní a nepříjemné pocity jsou neutralizovány.
• Hluboké a časté. Základ pro přestavbu. Používá se k přístupu do podvědomí. Důraz je kladen na přirozenost a spontánnost.
• Rychlé a povrchní. Používá se k rozdělení negativních pocitů na kusy. Zvláště účinné v extrémních situacích.
• Povrchově a pomalu. Používá se k ukončení restartu.

Každý typ má své vlastní vlastnosti a vyžaduje určitou praxi. Proces je podporován správně vybranou hudbou.

Holotropní dýchání

Celá technika přestavby je částečně založena na metodě holotropního dýchání. To bylo vyvinuto Grof jako metoda maximálního rychlého proniknutí do podvědomí. Holotropní dýchání a rebirthing stále mají určité rozdíly. Vzhledem k závažnosti uvedení do podvědomí se příznivci první metody domnívají, že všechna zasedání by měla být prováděna postupně a pouze pod dohledem odborníků. Navíc předtím by měl člověk obdržet příslušné teoretické poznatky, které ho připraví na ponoření. Způsob přestavby je více nezávislý a je aplikován bez nutnosti přitahovat další specialisty. To se často stává novou kritikou technologie.

Rebirthing je speciální dýchací technika zaměřená na uvolňování energie a hledání impulsů pro pozitivní změny. Tato technika předpokládá použití speciálního dýchání, stejně jako určitých pravidel praxe.