Medová masáž doma: výhody, názory, recenze

Každý ví o výhodách medu. Používá se při vaření, oficiální a lidové medicíně. Tam je medová masáž, která normalizuje mnoho procesů v těle. Podle recenzí ženy oceňují tento postup pro možnost léčby celulitidy a snížení hmotnosti.

Výhody

Ve starověkém Rusku byla k léčbě používána lázeň. Po páření březovými a dubovými metly se provádí tření s léčivými bylinkami. Tak se ukázalo, že vyléčit zima, bolesti kloubů, malátnost. Používá se ve vaně a medu.

Nyní je tato technika nejlepší reflexní terapií. Pozitivně ovlivňuje fyzický stav. Během zasedání se čirý tekutý med zahustí a bělí. Tato skutečnost potvrzuje odstranění toxinů z těla a také očištění pokožky. Podle recenzí je produkt účinný v péči o lidské tělo.

Med obsahuje enzymy, vitamíny a stopové prvky. S pomocí zahřátí pohybů zbraní se obnoví průtok krve do pokožky, což je nezbytné pro aktivní asimilaci komponent. V kosmetologii se provádí medová masáž pro:

• zlepšení elasticity kůže;
• obnovení krevního oběhu;
• snížení tukové subkutánní vrstvy;
• purifikace a exfoliace povrchové epidermis;
• boj s rozšířeními;
• odstranění černých teček;
• eliminace zánětu;
• hojení poškozené pokožky.

Z důvodu dobrého je výrobek používán pro obecné terapeutické účely. Používá se, když:

• nervové vyčerpání, deprese;
• fyzické přepracování;
• arteriální hypertenze nebo hypotenze;
• onemocnění srdce a cév;
• slabá imunita;
• bolesti hlavy;
• patologické stavy kloubů;
• chronická bronchitida.

Podle recenzí je medová masáž obličeje nejen užitečná pro pokožku, ale má také úžasný účinek na duševní stav člověka. Po takovém postupu je spousta sil, veselí, dobrá nálada. Můžete se naučit, jak postupovat ve zvláštních kurzech. Ale pokud budete postupovat podle níže uvedených pravidel, můžete to snadno udělat doma.

Typy masáží

Vzhledem k tomu, že med obsahuje baktericidní složky, je považován za bezpečný. Ale je to přirozené antibiotikum s výrazným protizánětlivým účinkem. Tato vlastnost je důležitá pro procedury, kdy je potřeba eliminovat bolest nebo zlepšit tón pleti, svalů. Medová masáž je následující:

1. Zpět. To je skvělý způsob, jak eliminovat únavu a bolest. Postupy se doporučují těm, kteří mají neustálou fyzickou aktivitu. Odlehčují svaly a dávají život. Jsou nutné postupy pro bolesti dolní části zad a radikulitidu. Ale nedělejte je během exacerbace. V této situaci, před kurzem, musíte získat souhlas lékaře.
2. Břicho. Postup, ačkoli ne eliminuje velké množství tuku, ale přesto může být schopen utišit pokožku po ostrém úbytku hmotnosti. Masáž bude profylaxizovat, chránící před propadáním. Postup obnoví pružnost pokožky po porodu. Pokud by však byl proveden císařský řez, je pro léčbu vyžadováno povolení lékaře.
3. Z celulitidy. Jedná se o účinný postup, který se provádí v problémových oblastech: hýždě, boky, vnitřní strana ramen. Zde je dovoleno provádět intenzivní pohyby, protože je nezbytné přetržení deformované tukové tkáně. Je užitečné provádět masáž s medem s obalem. Pak budou prospěšné komponenty pronikat hluboko do pokožky a efekt bude silnější.

Medová masáž je nezbytná pro odstranění druhé brady a ochranu proti jejímu vzhledu. Je žádoucí používat tuto metodu společně s jednoduchou gymnastikou, která svaluje obličej a krk. Kromě toho lze tento postup provádět doma.

Jak si vybrat med?

Pro tento postup je vhodný jakýkoli výrobek. Pokud je med cukroví, měl by se roztavit. Za tímto účelem se používá vodní lázeň, protože při zahřátí sladké hmoty na otevřeném ohni nebo v mikrovlnné troubě je možná ztráta léčivých vlastností. Pokud není doma žádný med, pak je třeba pečlivě přistupovat k jeho nákupu. Potřebujete přírodní produkt, ve kterém nejsou žádné nečistoty a přísady.

Příprava

Správná medová masáž zahrnuje předběžnou sprchu. To je nutné nejen pro hygienu. Díky teplé vodě pokožka změkčuje, póry se otevřou, krevní oběh se zlepšuje. Nejlepší je použít kůru k odlupování mrtvých částic epidermis. Po sprchování se musíte utřít ručníkem. Vlhkost chrání proti přilnutí medu k pokožce.

Chcete-li zahřát tělo, musíte masírovat oblasti, kde bude masáž prováděna bez hlavního výrobku. Můžete si vzít speciální přístroje, například vibromassazhery. Je zapotřebí zapnout infračervený režim pro zahřívání. Během přípravy nemůžete používat oleje a krémy s hydratačním účinkem, protože to zhoršuje přilnavost medu k pokožce. Podle recenzí by medová masáž měla probíhat v uvolněné atmosféře, kdy je pro to správné množství času.

Přísady

Pokud se medová masáž provádí doma, pak v hmotě můžete přidat éterický olej (několik kapek). Vhodná meruňka, růžová, levandule nebo citron. Aditiva poskytují další účinek - zlepšují vzhled pokožky a její výživu. Navíc aroma esenciálních olejů uvolňuje a uklidňuje.

Poměry jsou určeny typem esenciálního oleje:

1. Geranium a jalovec (drop by drop) jsou smíchány s citronem, oranžovou, grapefruitovými estery (2 kapky).
2. Stejná množství (vždy 2 kapky) jsou kombinovány s estery oranžové, levandule a eukalyptu.
3. Oranžová, levandule, citron a jalovec (vždy 1 kapku).
4. Citrón a pomeranč (3 kapky).
5. Citrón, máta, levandule (vždy 2 kapky).

Výše uvedené směsi se přidávají do kapalného medu (2 lžíce) a smíchají se. Pro 1 zasedání stačí 3 polévkové lžíce. l. Jak vyplývá z recenzí, s oleji, postupy jsou ještě příjemnější, protože příjemná vůně je cítit.

Pravidla postupu

Jak udělat masáž medu? Postup pro všechny části těla je stejný. Zahrnuje několik etap:

1. Na masážním místě a rukou položte výslednou směs medu.
2. Kruhové pohyby hmoty musí být rozloženy po celém místě. Po určité době se produkt ztuhne a posuvný pohyb nebude fungovat.
3. Během celého postupu se na povrchu pracoviště střídají a trhají ruce maséra. Dlaň by měla být spuštěna na kůži a pevně ji tlačena. Poté je musíte rychle vyzvednout a znovu je spustit. Neužívejte masáž na stejném místě po dlouhou dobu, protože to způsobuje bolest.
4. Můžete pracovat jen s prsty, okraji rukou nebo jednou rukou. Je povoleno střídat pohyby s palmami.
5. Požadovanou technikou je loupání spodní části dlaně a pak prstů. Kartáč se pohybuje jako vlna.

Medová masáž jedné části těla trvá 15-20 minut. Během zasedání se med zahustí. Pokud se objeví potíže, musí být tento postup dokončen.

Dokončení

Nakonec musíte odstranit z těla zbytky medu. Výrobek bude silný, a proto jej nelze odstranit ubrousky nebo ručníkem. Doporučujeme teplou sprchu a osušte ručníkem. Poté, abyste změnili pokožku, musíte použít výživný krém. Nejlepší je vybrat produkt s přirozeným složením. Vhodný krém s produkty včelařství - royal želé nebo propolis.

Během masáže dochází ke ztrátě tekutin. Med má adsorpční účinek. Proto po zasedání musíte vypít 1 sklenici vody a pak posedět ve froté župan, napít zelený bylinný čaj. Při hodnocení podle recenzí dodržujete všechna doporučení správně, pak je účinek masáže nádherný.

Doba trvání řízení

Je žádoucí provést komplexní masáž se zpracováním všech oblastí pokožky. Při vystavení určitým oblastem se může objevit zhoršení ostatních. Je to kvůli krevnímu oběhu: se zvýšenou výživou jedné části je pozorováno kompenzační zkažení ostatních. Postup trvá 1 hodinu. Trvání relace může být zvýšeno na 2 hodiny.

Pro přizpůsobení organismu novým podmínkám by se zasedání měla střídat s odpočinkem. Doporučuje se postupovat každý druhý den. Celý kurz je 19 procedur, ale ne méně než 10. Vynikající v kombinaci s masážními zábaly. Pokud je požadován druhý kurz, provádí se po 2-3 měsících. Chcete-li předejít a opravit výsledek, mohou být návštěvy prováděny jednou týdně.

Obecná masáž

Postupy se provádějí v poloze vleže. Je vhodné začít od záda, protože to zlepší krevní oběh. Trvalo asi 15 minut, než si každý díl vyřešíte. Je třeba střídavě masírovat krk, záda, ruce, hýždě, nohy.

Není nutné ovlivňovat velmi citlivé místa. To platí pro podpaží, popliteální oblast, hruď a slabiny. Po půl hodině se člověk musí obrátit a můžete začít zpracovávat opačné strany končetin a břicha. Je nutné pozorovat jemnost, ne silně dlaní. To povede k modřinám.

Z celulitidy

Medová anticelulitidová masáž může být provedena doma. Zvláštní pozornost je věnována:

• břicho;
• boky;
• hýždě;
• dolní končetiny.

Na těchto místech jsou ložiska tuku. Medová masáž z celulitidy se provádí s následujícími směsmi:

• med a sůl - 1: 1;
• med (8 lžícek) a káva (4 lžíce) - směs by měla trvat týden a pak je třeba přidat nějaký esenciální olej jalovce nebo citronu (2 kapky);
• med (2 lžíce), citronový olej (5 kapek), levandulový olej s eukalyptem (2 kapky).

Je lepší použít recept se solí a kávou. Komponenty pronikají hluboko do pokožky, zlepšují lymfy a průtok krve. Po přípravě se směs aplikuje na požadované oblasti. Účinnost postupů bude patrná po 15 zasedáních.

Nadváha

Spolu s správnou výživou, cvičením a kontrastní sprchou musíte provádět medovou masáž břicha. Tím ztratíte váhu. Pro tento postup potřebujete med (1 polévková lžíce) a veškerý esenciální olej (5 kapek).

Na břiše a boky se aplikuje lepkavá hmota. Vzhledem k tomu, že pokožka je tenká a citlivá, je nejdříve provedena pouze špičkami prstů. Po 1-2 minutách provedeme plnou masáž. Dlahy se pohybují v kruhu a cikcakují. První procedura není delší než 5 minut a pak mohou trvat 15-20 minut.

Masáž obličeje

Takové postupy mají omlazující účinek. Medová masáž je nezbytná pro:

• odstranění vrásek na obličeji;
• zlepšení elasticity kůže;
• Provádění peelingu;
• čištění;
• zvýrazněte obrysy obličeje;
• saturace tkání pomocí kyslíku.

Před zahájením procedury byste měli umýt teplou vodou, sbírat vlasy a upevňovat je okrajem. Pokud je pokožka suchá, používají se přísady, jako je olivový olej nebo krém (1: 1). Směs se nanáší štětcem, aniž by došlo k ovlivnění oblasti v blízkosti očí. Kompozice se omyje teplou vodou. Na závěr se použije zvlhčovač.

Kontraindikace

Před zahájením léčby je nutné zkontrolovat, zda se na produkty včelařství vyskytuje alergie. Na zápěstí je třeba dát velkou váhu a podívat se na reakci. Pokud po 15-20 minutách kůže nevykazuje zarudnutí, alergie chybí.

Zasedání je zakázána, pokud:

• chronické patologie srdce a cév;
• duševní poruchy;
• onkologie;
• tuberkulóza;
• špatné srážení krve;
• trombóza;
• těhotenství a kojení;
• horečka;
• exacerbace chronického onemocnění;
• hypertenze;
• diabetes mellitus;
• kožní léze;
• ekzém;
• bronchiální astma;
• epilepsie;
• dermatitis;
• houby na kůži;
• psoriáza.

Pokud jsou na pokožce, kde se provádí masáž, vlasy, musí být odstraněny nebo zlikvidovány, protože jejich přilnavost k rukám způsobí silnou bolest. Dodržování všech jemností zasedání vám umožní rychle získat pozitivní výsledky.