Tělový zábal pro břicho a boky doma: recepty, metody a účinnost

Ovíjení břicha je dobrým přídavným způsobem, jak odstranit přebytečné centimetry. Které formulace jsou pro tento postup nejúčinnější? Zvažte obecná pravidla pro provádění zábaly pro břicho doma.

Důvody pro popularitu zábaly

Nejprve je tato metoda snadno dostupná. Postup může být uspořádán doma. Za druhé, můžete odstranit další centimetry z určité oblasti - tam, kde je to skutečně nutné. Takže zábal pro břicho je schopen utáhnout kůži a zvýraznit pas. Takové postupy jsou velmi důležité pro mladé matky po porodu. Nezvažte však omítání těla různými sloučeninami jako všelékem a jediným způsobem, jak spálit tuk ze stran.

Je lepší věnovat pozornost správné výživě a výkonu mírné fyzické aktivity. Koneckonců, žaludek nejprve hromadí tuky a není vždy v spěchu, aby se rozdělil se zásobami energie.

Jak postupovat doma

Balení pro břicho doma má vlastní pravidla a rysy provedení. Celkový průběh procedur by měl být od týdne do 15 dnů. V takovém případě obalte žaludek za den (to se netýká sloučenin s hořčicí). Je dobré zajistit si vykládku - například jablka a jogurt.

Nejlepší doba pro balení je dvě hodiny po jídle. Existuje další zvědavý fakt. Od 10 hodin večer v těle začíná vyvíjet speciální látku - samotropin. Tento hormon je zodpovědný za ztrátu hmotnosti. Tento proces můžete přiřadit k zabalení, což urychlí proces. Přestože specialisté na kosmetiku také neposkytují zvláštní čas na provádění obalů břicha a boků doma.

Základní zásady balení

Stejně jako všechny obaly by měl postup začít s ošetřením kůže pomocí křovin. Můžete použít domácí recepty, aby tuto čisticí kosmetiku. Například z mleté ​​kávy a sprchového gelu nebo mořské soli s medem. Koberce připravují kůži pro aplikaci balicího prostředku - otevřete póry a vyčistěte je od kožního mazu. Takže aktivní složky kosmetického prostředku jsou lépe absorbovány do spodních vrstev epidermis.

Poté je třeba opláchnout kůži a rozložit hmotu podél břicha a stran co nejrovnoměrněji. Pro balení břicha a boků v domácnosti lze použít speciální fólii nebo obvyklé potraviny. Hlavní věc je, že neexistuje žádná odkrytá část těla. Začíná se lépe zranit ze spodní části žaludku a postupně se pohybuje nahoru do oblasti pod prsy. Tam je nutné film odříznout a okraj zabalit.

Není nadbytečné koupit speciální tepelné prádlo - tělo. Můžete se otočit vlněné přikrývky a dostanete se pohodlně v relaxační pozici. Na konci expozičního času musíte umýt kůži a udělat lehkou masáž pomocí krémů z celulitidy.

Medový zábal

Med má utahovací a vyhlazující účinek na pokožku. Zlepšuje metabolické procesy a urychluje krevní oběh, čímž snižuje centimetry v problematické oblasti. Zábal na žaludek s medem se připravuje následujícím způsobem.

Vezměte tekutý med nebo pevné látky, ale rozpusťte ve vodní lázni ve výši dvou polévkových lžic. Množství může být větší - závisí to na ploše ošetřovaného povrchu. Aplikujte rovnoměrně med na žaludek. Tělo je zabaleno do několika vrstev potravinářský film. Poté se musíte zabalit do deky pro skleníkový efekt. Umyjte med nejméně 40 minut. Poté obalte břicho teplým mokrým ručníkem.

Tento obal pro břicho nemůže být nazýván levným. Jedna malá sklenice nemusí být dostatečná pro plný kurz. Produkt včelařství je poměrně drahý. Ale med zábal pro hubnutí recenze břicha shromažďuje pouze pozitivní. Navíc je samotný postup příjemný a bezbolestný. Výjimkou jsou lidé, kteří objevili alergii na včelí produkty. Receptura může být doplněna o rostlinné oleje - olivový nebo lněný. Esenciální oleje nejen zvýší účinek, ale také vyrobí aromaterapii.

Kompozice směsi ovoce pro balení

Ovocné kyseliny urychlují proces regenerace buněk. Kůže je po průběhu procedur utažena, stává se hladká a elastická. Omotávejte na hubnutí břicha a boků pomocí jablek, pomerančů, jahod, manga, banánů nasycených kůží vitamíny a získává stabilní ochranné funkce.

Příprava vhodného ovoce. Opatrně použijte citron. Může být přidáván do hotových směsí v malých porcích. Pěstované brambory můžete z ovoce připravit jakýmkoli způsobem: mlýn na maso nebo mixér. Do směsi se dá přidat olivový olej, smetana nebo zakysaná smetana. Něco, z čeho vybírat. Kompozice se aplikuje na nezbytnou oblast těla a zabalí do fólie. Minimální doba trvání procedury je 45 minut.

Obal z jílů

Tělový zábal pro odřezávání břicha doma lze vyrábět pouze modrou hlínou. Vzhledem k tomu, že pouze tento typ skály je schopen bojovat s přebytečnými ložisky tuku. Kromě toho hlína dokonale čistí pokožku a doslova tahá nečistoty z pórů.

Pro přípravu použijte recept na zadní straně obalu. Zpravidla je to ředění prášku ve vodě do stavu kaše. Použijte směs okamžitě k aplikaci. Během chovného procesu by neměly být použity kovové produkty. Doba expozice pod filmem a teplou deku je 30 minut.

Vlastnosti zábaly s octem

Okamžitě je třeba varovat, že ocot je agresivní prostředí pro pokožku. Proto by zábal břicha a boků měl být prováděn podle všech pravidel a opatrně. Tuto metodu nelze použít, jestliže jsou na kůži škrábance, pachy, trhliny a malé rány. Mělo by být poznamenáno, že naši předkové používali tento obal pro ztrátu hmotnosti v břiše a boky. Vzali plátěnou košili, navlhčili ji v roztoku octa a zabalili kolem pasu. Proto bude takový postup oslovovat ty, kteří věří, že nejlepší je dobře zapomenutý starý. Moderní metody balení se změnily, ale cíl, který zůstaly stejné - odstranění přebytečných centimetrů ze stran.

Jak funguje ocet? Při aplikaci na kůži má schopnost rychlého odpařování a ochlazování povrchu - což je důvod, proč mnoho z nich používá k ulehčení horečky. Při poklesu teploty v těle se spouští vyhřívací mechanismus zevnitř. A to spotřebuje určité množství energie. Dochází k pasivnímu spalování tuků. Kromě toho působí ocot na pokožku jako vynikající tonik, obohacuje ji o vitamíny.

Ocot zábal pro hubnutí břicha recenze o účinnosti slušné. Dívky na 10-14 dní stráví v pase z 5 centimetrů. Hlavním úkolem je pravidelně provádět tento postup, ale neměli byste ho zneužívat. Optimální je zábal jednou za dva dny.

Recepty s octem

Recepty jsou jednoduché a nevyžadují velké výdaje. Je nutné pouze připravit dlouhé klapky tkáně.

Jablečný jablečný ocet se ředí vodou v poměru 1 ku 3. (Například 50 gramů octa na 150 gramů vody). Namočte kusy materiálu a zabalte tělo kolem sebe. Musíte to udělat co nejtěsněji. Po úplném vysušení tkaniny je možné jej odstranit a kůže opláchnout vodou.

Existuje také způsob, jak udržet ocotový obal pro zúžení břicha a boků. To vyžaduje velmi studenou vodu. Vyráběl jablečný jablečný ocet v poměru jeden k jednomu. Poté budete potřebovat prádlo. Je namočený v roztoku a obalen po celém těle, přičemž ponechává pouze hlavu. Některé nahoře jsou také zabaleny v potravinářském filmu, stejně jako teplé přikrývky pro zvýšení efektu. Během postupu se nohy mají umístit nad úroveň hlavy. Po 40 minutách je třeba oplachovat vodu, ale nepoužívejte žádné čisticí prostředky ani lotiony.

Čokoláda

Jedná se o nejkrásnější a voňavý zábal pro břicho. Nejdůležitější není začít používat hmotu uvnitř. Pro tento postup musíte koupit hořkou čokoládu a roztavit ji jakýmkoli způsobem: na pár, v mikrovlnné troubě nebo na vodní lázni.

Použijte pro aplikaci, kterou potřebujete k vychladnutí na přípustnou teplotu. Takový domácí obal pro břicho by měl být vyroben podle všech tradičních pravidel. Snadné vaření a neuvěřitelně příjemné zábavy učinily tento postup nejoblíbenější. Ano, a účinnost je potvrzena recenzemi mnoha dívek. Jak funguje čokoláda tukové usazeniny a kůži? Kakaový produkt obsahuje antioxidanty, které odstraňují toxiny, a olej velmi dobře vyživuje epidermis. Kromě toho aromaterapie pomáhá uvolnit a povzbudit. A optimismus je důležitou podmínkou boje proti extra centimetrům.

Recepty s řasami

Řasy, zejména řasy, mohou odstranit přebytečnou tekutinu z kůže a nasytit ji vitamíny a minerály. Suché řasy lze zakoupit v lékárně. Existují dva způsoby provedení předpisu. Můžete vylévat rostliny studenou vodou, nebo můžete horko. Oteklé řasy by měly být rozloženy na problémové oblasti a zabaleny tradičním způsobem. Pro vyprání kompozice ze žaludku trvá 35 minut. Poté by měla být pokožka rozmazána vrstvou krému.

Zábaly s hořčicí

Nejúčinnější ze všech výše uvedených postupů pro hubnutí - hořčice zábaly pro žaludek. Svědectví krásné poloviny lidstva k tomuto potvrzení. A pokud mluvíte z vědeckého hlediska, je to pravda. Hořčice zahřívá kůži dobře, čímž aktivuje všechny procesy metabolismu tuků. Epiderm je nasycen vitamíny a minerály. Samozřejmě, že k dosažení úbytku hmotnosti o 10-15 kg nebude fungovat, ale odstranění přebytečných centimetrů v pase je možné u téměř všech žen, které se s tímto ruským kořením ubíraly. Dokonce i ti, kteří zůstali u svých stran, zaznamenali neuvěřitelnou hladkost a měkkost pokožky, jako po návštěvě kosmetického salonu.

Je důležité vědět! Průběh obalů s hořčicí musí projít podle jeho schématu. Spočívá v tom, že postup se provádí jednou za tři až čtyři dny. Celkově můžete provést maximálně 7 procedur za kurz. Potřebujete přestávku v jednom nebo dvou měsících. Před zabalením by měla být provedena zkouška citlivosti. K tomu je třeba použít malé množství směsi na břicho a pozorovat pocity. Pokud se objeví svědění a těžké pálení, postup je lepší nechat provést (i když je možné lehké a mírné vypalování).

Tento proces lze rozdělit do tří fází:

• příprava;
• balení;
• odstranění.

Připravte pokožku vodou pomocí jemného křoviny.

Pro přípravu směsi jsou nutné následující složky:

• prášek ze suché hořčice (můžete si koupit v obchodě nebo lékárně);
• vody při pokojové teplotě.
  

Je nutné vzít takové množství složek, aby homogenní buničina, podobná konzistenci na zakysané smetaně, se objevila. Aplikujte to by měla být tenká rovná vrstva na břiše, hýždě, boky a boky. Dále musíte obléknout celofánový film, obléknout teplé oblečení. Při zábalech s hořčicí není zakázáno provádět aktivní čištění domácnosti. Můžete provádět cvičení nebo používat cvičební pomůcky. Po 20-30 minutách musíte vypít hořčičku pod sprchu bez použití gelů a mýdla. Byla to nejjednodušší skladba hořčičné zábaly, ale může být doplněn medem, hlínou nebo krémem.

Pokud je po těle pod filmy, dochází k silnému pálení a svědění, je nutné jednat velmi rychle. Okamžitě jděte do sprchy, zbavte se filmu a umyjte hořčičnou pastu. V opačném případě může dojít k vážným popálení, které přinese mnoho potíží.