Lymfatická drenážna zábaly doma. Recepty směsí, kontraindikace

Lymfodrenáž je terapeutický a kosmetologický postup, který zahrnuje stimulaci měkkých tkání těla. Výsledkem je výtok metabolických produktů a přebytečná tekutina.

Jaká je účinnost těchto technik?

Pokud provádíte lymfodrenáž doma, můžete tyto výsledky dosáhnout:

1. Korekce nadváhy.
2. Odstranění otoku končetin, vaků pod očima.
3. Prevence a léčba křečových onemocnění mimo akutní stadium.
4. Eliminace celulitidy.

Postupy prováděné pravidelně umožňují pracovat na hustých tkáních epidermis, kde jsou pozorovány stagnační jevy. Navíc aktivní složky terapeutických směsí aktivují subkutánní tukové tkáně. Pokud pravidelně používáte lymfodrenáže zábaly doma, můžete přinutit tělo, aby zrušit všechny toxické látky, které mají pozitivní vliv na celkový stav a pomůže oživit bez vážných finančních nákladů.

Co je nutné pro postup

Klasické metody zahrnují použití potravinářského filmu nebo speciálních elastických bandáží. Všechny materiály jsou k dispozici ve volném prodeji a mají nízkou hodnotu. Použití bandáží může několikrát zvýšit účinnost expozice.

Dále byste si měli vybrat vhodné kosmetické přípravky. Lymfatické odvodnění doma se provádí na základě speciálních gelů, bahna, řas, ovocných a bobulových pyré. K očištění pokožky bude potřeba křoví. Během návštěvy se doporučuje použít teplé kalhoty nebo deku pro vytvoření skleníkového efektu.

Obecná sekvence akcí

Lymfatické odvodnění doma se provádí podle následujícího schématu:

1. Čištění pokožky. Toto přípravné opatření je zaměřeno na odstranění zkorodovaných částic epidermis a otevření pórů. Odborníci doporučují použití křoviny na bázi kávy, soli nebo olivového oleje.
2. Aplikace produktu podle vybraného receptu.
3. Vyplachování.

Lymfatická drenážní zábal doma: recepty

Terapeutické směsi mohou být založeny na různých složkách. Složení nejoblíbenějších látek je uvedeno níže.

Mořské řasy a med

Odborníci doporučují zapojit se do provádění řas laminasy, které jsou přístupné v jakékoli chemické síti. Přísada v množství 100 g je předem namočená ve vroucí vodě po dobu 10 minut, ochlazena a smíchána se 100 g kapalného medu.

Léčebná směs se aplikuje na ošetřované plochy, na které se nanese film. Během zasedání je lepší sledovat klid a ustoupit v teplé deku po dobu 30-40 minut.

Léčivé bahno

Suché směsi jsou smíchány s teplou vodou nebo vývary bylin, dokud se nedosáhne krémové konzistence. Pasta se aplikuje na kůži: na boky, hýždě, dolní břicho - a pokryté filmem. Chcete-li zvýšit stimulaci, můžete ošetřené oblasti obalit elastickými obvazy a položit na teplé kalhoty. Během zasedání můžete provádět domácí práce.

Ovoce zábaly

Aktivními složkami jsou ovoce a ovoce, například hroznový extrakt a jeho semena. Vybraná složka je rozemleta do kaše a používá se pro svůj zamýšlený účel. Ovoce, ve kterém kosti obsahují, mohou poskytnout další peeling.

Čokoládové zábaly

Základem těchto směsí je kakaový prášek, který má silný účinek proti celulitidě. Přísada se zředí teplou vodou až do střední hustoty. Po několika relacích se pokožka stává sametově a krásně. Samotný postup je velmi příjemný, protože umožňuje užít si vůni čokolády. Jedná se o jedinečný lymfodrenáž.

"Koně"

Jak vytvořit směs pro tento postup? Dodatečná manipulace není nutná. Gel obsahuje všechny potřebné přísady. Kompozice je reprezentována pijákovým extraktem a kaštanovým koněm, což je skvělé pro zasedání. Kosmetologové doporučují střídání studených a horkých účinků. Poprvé se gel aplikuje na kůži a je pod povrchem filmu po dobu 15 minut. Podruhé je postup akce stejný, ale mělo by být uspořádáno další teplo (ohřívače a deka).

Lymfodrenáž wrap „Výkon“ je založena na standardních zásad: gel se aplikuje na celulitidu, otokshie oblasti, která je vhodné použít plochý štětec s tvrdými štětinami. Stimulační účinek se dosáhne během 30 minut. Během této doby se gel pro lymfatickou drenáž zábalů absorbuje.

Další doporučení

Cosmetologům doporučujeme, aby prováděli pravidelné postupy. Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, je žádoucí provést alespoň 10-15 zasedání. Optimální intenzita expozice je dvakrát týdně.

Lymfodrenáž je zvláště účinná na pozadí stabilní fyzické aktivity. Mírné zatížení zvyšuje odtok přebytečných tekutin a škodlivých látek. Můžete chůze, navštěvovat fitness.

Ženy, které se chtějí zbavit celulitidy, je lepší revidovat jejich stravu. Správná výživa je založena na optimálním poměru bílkovin, sacharidů, tuků, nasycení jídla vitamíny a minerály. Nezapomeňte na správný režim pití - nejméně 2 litry denně. Před zasedáním se nedoporučuje jíst.

Názor žen

Stojí za to použít takové postupy? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, doporučujeme si přečíst recenze žen.

Většina zástupců spravedlivého pohlaví konstatuje, že po prvních postupech dochází ke snížení nadměrné hmotnosti, což je způsobeno rychlou ztrátou tekutin. Kromě toho může obohacení léčivých látek s citrusovými esenciálními oleji účinně bojovat proti celulitidě. "Oranžová kůra" začíná tát po pěti procedurách.

Odborníci potvrzují účinnost expozice v domácnosti, varují však, že sezení nemohou být prováděny příliš často, jinak může dojít k poškození pokožky. Po stimulaci si můžete vzít kontrastní sprcha, stabilizuje krevní oběh a zvyšuje výsledek.

Lymfodrenážní zábal "Koně" získal nejednoznačné odhady. Někdo si myslí, že je to nejlepší kompozice pro zlepšení stavu kůže, někdo se omezuje na to, že tvrdí, že lék je neúčinný a pomáhá jen tehdy, když se chceš zbavit těžké nohy.

Kontraindikace

Léčba je kategoricky zakázána, pokud jsou splněny následující podmínky:

• Jakékoliv houbové léze nehtů, kůže.
• Poškození epidermis - vyrážka, rány, praskliny, odřeniny.
• Dermatologické onemocnění, například dermatitida, psoriáza.
• Gynekologické problémy, pokud je účinek prováděn v břiše.
• Těhotenství.
• Onkologické léze.
• Hypertenze, srdeční onemocnění.
• Poruchy endokrinního systému, včetně hypotyreózy, diabetu.
• Nemoci lymfatických cév.
• Tromboflebitida.
• Akutní stadium křečových žil.

Namísto závěru

Lymfodrenážní zábal, recenze, které jsou většinou pozitivní, umožňuje dosáhnout požadovaných výsledků. Postup zlepšuje celkové zdravotní ukazatele a dává vysoký kosmetický účinek.