Meditační techniky "Léčení celého těla"

Lidské tělo je unikátní mechanismus, který je vybaven vestavěným samo-hojivým systémem. Ve starých dnech si lidé dobře uvědomovali, že v jistém stavu se člověk může spojit s určitou úrovní bytí, která v moderním technickém jazyce zahájí program regenerace a obnovy. Mnoho technik pro vstup do tohoto státu vstoupilo do praxe jógy a tantry a některé z nich byly ztraceny lidstvu. Dnes jsou staré rituály zastoupeny formou meditativních technik, pracujících s mantry, yantry a dalšími formami, které pomáhají nastolit kontakt s vesmírem a svým podvědomím. Meditace "Léčení celého těla", která je uvedena níže, je součástí tohoto starodávného dědictví.

Proč meditace skutečně pomáhá?

Duše člověka - je vozidlo nevyčerpatelný tok emocí, pocitů a citů. Jak pro tělo, to je pouze materiál, jehož fyzický nosič duše. Starověké spisy říkají, že těla - nádoby, která obsahuje duši. Duše, naopak - sada jemnějších energetických těl, z nichž dvě - astrální a mentální - jsou nositeli lidských pocitů a emocí. Tajemství práce s nimi je, že změnou zaměření pozornosti a postoje, můžete vědomě ovládat vše, co přežije tělo, včetně nemoci, bolesti a celou škálou emocí.

To je podobné rozptýlení, které všichni dobře víme. Podstatou toho je, že nemocná a trpící osoba je úmyslně odvrácena od svých myšlenek o své nemoci, soustředí-li se na něco pozitivního, ne na jeho příznaky. Tato metoda léčby se používá v moderní psychosomatice, ale je známa lidstvu po tisíce let. V esoterických kruzích to je viděno jako důkaz teorie, která potvrzuje možnost vědomého zvládání léčení.

Tato meditace na léčení funguje na následujícím principu: když člověk přestane dávat pozor na onemocnění a vědomě kultivovat myšlenku na zdraví, nemoc skutečně začne vracet se, až nakonec přejde úplně. To samozřejmě není o tom, aby ignorovat tuto nemoc. Naopak, je třeba zvrátit sílu silného záměru se uzdravit a naplnit své vnitřní myšlenky duševní prostor o zdraví. Tato aktivní myšlení a meditace je praxe „celotělové uzdravení.“ Je velmi důležité, aby tyto myšlenky neustále, den co den.

Síla koncentrace

Další silná meditace léčby je spojena soustředění pozornosti na určité části těla. Dokázaly lékařské experimenty účinnosti této skutečnosti staré techniky. Její podstatou je jednoduchá: je třeba zaměřit celou pozornost na nemocný orgán. Tato praxe způsobuje zvýšený průtok krve v přidělené zóně a zvýšení teploty, což postupně vede k hojení. Tak je například léčena hypotenze, tj. Nízký krevní tlak a další nemoci spojené s oběhovými poruchami. Samozřejmě, hypertenze, tj. Zvýšený krevní tlak, nelze tímto způsobem léčit.

Meditační techniky "Léčení celého těla"

První věc, kterou potřebujete k odpočinku a pohodlné ležení nebo lepší sedání. V druhém případě by měla být záda rovná. Pak se zhluboka nadechněte a vydechněte a pak zavřete oči. Dýchání by mělo být hladké, pomalé a hluboké.

Nejlepší je, když se neztratily cizí zvuky. Na pozadí však můžete zahrnout vhodnou meditativní kompozici, která vám pomůže soustředit se.

Nyní můžete jednoduše sednout nebo lehnout tiše, držet klid a ticho. Je vhodné se nemyslet na nic, a snižují duševní aktivitu k možnému minimum jako hluboké relaxace, meditace a léčení je účinná, když je pozornost člověka nerozsypal myšlenkou strany.

Když se cítíte připraveni, zaměřte své vnitřní oko na problémové části těla nebo orgán. Snažte se představit, jak vypadá vaše nemoc. Nezanedbávejte tento bod, protože vizuální reprezentace značně zvyšují účinek meditace "Léčení celého těla". Když živě prezentujete vzhled své nemoci, zjistěte, jak se liší od zdravých částí těla. Snažte se také cítit nejen barvu onemocnění, ale také vůni, teplotu, velikost, složení, pohyb, textura a další charakteristiky.

Cílem je co nejvíce učit se o svém problému, čelit mu tváří v tvář. Podvědomá mysl vnímá tuto práci jako signál akce a zahájí mechanismus sebeuhojení. Budete ji muset podporovat jen s každodenním opakováním meditace "uzdravování celého těla".

Když věnujete dostatek pozornosti a času k nemoci, můžete jít do další fáze. Teď musíte poslat svou lásku nemocnému tělu. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je vizualizovat druhou jako mrak nebo spoustu světla. Ve skutečnosti vaše tělo přijímá léčení láskou. Meditace je jen způsob, jak je efektivně přenést na správné místo, to je pozornost podvědomá mysl, která bude dělat všechnu práci samoléčebné.

Kdy čekat na výsledky

Často jsou první výsledky této praxe znatelné po prvním zasedání. Pravděpodobně budete cítit příliv sil a celkové zlepšení zdravotního stavu. Pro jiné lidi však meditace hluboké relaxace a uzdravení přináší hmatatelný účinek nejen okamžitě. To neznamená, že se nic nestane. Výkonná hojivá práce již začala, jen její jemná úroveň se ještě neprojevovala jako hmatatelná, jak bychom rádi. Stačí pokračovat v každodenní praxi - a výsledek se brzy začne cítit.

Tím, že cvičíte tuto meditaci, začnete po každém zasedání pociťovat pozitivní změny. Konečně, jednoho dne prostě nebudete cítit onemocnění ve vašem těle. A pak přijde úplné uzdravení těla.

Meditace "Léčení vnitřního dítěte"

Když mluvíme o meditativních technikách léčby, nemůžeme říci o praxi práce s vnitřním dítětem. Význam této techniky spočívá v tom, že v každé osobě žije dítě, dospívající, dospělý a starý muž. Celá rodina musí být přijata a milována, jinak bude váš psychický stav destabilizován. Pro dosažení této harmonie se všemi částmi sebe sama se cvičí meditace "Léčení vnitřního dítěte".

První věc, kterou potřebujete učit, není, jak jste starý. Ve vás bude vždy dítě, které potřebuje lásku, ochranu, pocity, pozornost a pochopení. Ve své síle mu to všechno dáte. Mějte na paměti, že nedostatky vaší výchovy ovlivňují toto dítě. Pokud byl s ním zacházeno příliš přísně, stále to trpí. Pokud byl poražen nebo ignorován, je to také zkušenosti. A toto musí být opraveno, aby se uzdravilo vaše vnitřní dítě, a proto sami.

Odpuštění rodičů

Ale nejdřív, odpusťte svému rodiči, pokud existují důvody k ublížení. Už se na ně nic nedotýkejte. Nechte ho vinit za každou slzu ve vašem dětství, za veškeré utrpení a bolest. To je velmi důležité, protože kvůli tomu, že jste v krizi, jste v postavení oběti a je pro vás životně důležité, abyste se z této situace dostali. Jen tehdy přijde léčení duše. Rozjímání o práci s vnitřním dítětem, které se každodenně cvičí, bude mít zřetelné ovoce za pár týdnů. Milujte své vnitřní dítě, komunikujte s ním každý den - a vaše zdraví se výrazně zlepší. Níže uvádíme několik tipů, jak tuto techniku ​​učinit co nejúčinněji.

Práce s fotografiemi

Bylo by dobré, aby tato meditace využívala fotografie vašich dětí. Zvažte je, cítíte toto dítě zevnitř - jeho emoce, zkušenosti. Promluvte si s dítětem, který se na vás dívá z fotografie.

Vizualizace

Relaxujte, zavřete oči a představte si své vnitřní dítě. Požádejte ho, aby přišel k vám a požádal o odpuštění, protože ho tak dlouho ignoroval. Promluvte si s ním a snažte se ho učinit šťastným. Toto cvičení opakujte každý den.

Dětská dovolená pro sebe

Zajistěte někdy dovolenou pro své vnitřní dítě. Koupit dort, balónky, možná i nějakou hračku, o které jste snil jako dítě, ale nikdy jste ji nedostali. Blahopřejte svému dítěti a řekněte mu, co chcete slyšet jako dítě. Ujistěte se, že jste mu v lásce připustili.

Dopisy k dětství

Bylo by hezké napsat své vnitřní dítě. Napište ji svou dominantní rukou - jako dospělou osobu. A odpovězte na sebe, ale jako na dítě. Můžete být hluboce překvapeni přijatými odpověďmi. Podobně můžete barvit nebo polopitovat z plastelíny se svým vnitřním dítětem.