Jak naučit dítě plavat? První lekce plavání: tipy

Každý ví, že život vznikl ve vodě. Není náhodou, že téměř všichni lidé rádi tráví čas na rybnících nebo v bazénu. Výhody koupání je nesporné. V procesu koupání pracují všechny svalové skupiny, kardiovaskulární systém je posílen a funkce plic se zlepšuje. Po vodních postupech se dokonale uvolní. Procházet plavání bylo možné po celý rok. V létě existují vynikající vodní nádrže a v zimě nabízí řada bazénů jejich služby.

Naučte se plavat od prvních dnů

Učte své dítě plavat z prvních dnů svého života prostě jednoduše. Koneckonců, děti mají vrozený reflex plavání. V průběhu devíti měsíců vývoje plodu je plod ve vodním prostředí. Není náhodou, že se mnoho rodičů rozhodne porodit v koupelně.

První lekce s novorozencem můžete provést doma. Až dva měsíce se dítě obecně cítí dobře ve vodě a opravdu nepotřebuje pomoc rodičů. Pokud však tuto dobu chybíte, musíte se začít učit od začátku. Novorozené dítě může samostatně držet vodu pod vodou a provádět speciální plavecké pohyby. Mnoho dospělých se zajímá o to, jak děti plavou pod vodou. V tom není nic překvapujícího. Příroda se ujistila, že se novorozenec cítí bezpečně ve vodě.

Lekce plavání s dítětem až do roku

Začněte trénink pouze tehdy, když novorozenec zcela uzdraví pupeční ránu. První lekce plavání by měla být provedena doma. Koupelna bude dostačující pro malou osobu. Je žádoucí provést odbornou přípravu pod vedením specialisty.

Lekce začíná tím, že dítě se o koupi s jedním z rodičů. Teplota vody by neměla být nižší než 37 stupňů Celsia. Teplota vody může klesnout o několik stupňů při každém dalším obsazení. Pro rok tréninku byste měli dosáhnout známky 28 stupňů Celsia.

Velmi důležitá během tréninku je pohoda rodičů. Strach a špatná nálada mohou být přenášena novorozenci. Měli byste také vědět, jak správně držet dítě při plavání. Pokud dítě leží na zádech, mělo by být drženo na zadní straně hlavy a zadku. V pozici na břiše je nutné dítě podepřít bradu.

Sledování, jak malé děti plavat je vždy příjemné. A uvědomení si, že takové cvičení přinášejí i velké výhody, přináší ještě více pozitivních emocí. Koupání umožňuje rychle zpevnit malé tělo. Batoľatá se naučí sedět mnohem rychleji, stojí na svých nohách a chodí.

Koupání od prvních dnů - zdravé a tiché dítě

Neexistuje žádný takový doktor, který by popřel výhody koupání novorozenců. Počáteční třídy od raného věku rodiče řeší několik problémů najednou. Velmi důležitým argumentem je bezpečnost. Dítě, se kterým se naučíme plavat od prvních dnů svého života, se nikdy nebude bát vody. Takže pravděpodobnost, že se udusí na rybníku nebo dokonce se bojí jít do vody, prakticky chybí.

Tajemství také nespočívá v tom, že budoucí zdraví člověka závisí na tom, jak správně se o něj starali během prvních let svého života. Koupání je výborný simulátor. Lekce umožňují položit opravdu silný a spolehlivý základ pro budoucí zdraví. Proto je tak důležité začít první plavání od raného věku.

Další pozitivní stránkou koupání je temperování. Děti se postupně zvykají na sníženou teplotu vody a jsou dobře tolerovány teplotními změnami. Takové děti se v zimních měsících cítí mnohem lépe a prakticky se neublíží.

Nevýhody kojení

Navzdory obrovskému přínosu koupání s novorozencem by měli rodiče také vědět o druhé straně medaile. V některých případech může mít plavání negativní dopad na zdraví dítěte. Hlavním důvodem je, že novorozenec ještě neví, jak vyjádřit své emoce. Nemůže hlásit, že se mu vůbec nelíbí. Navíc, během plavání v uších nebo výlevku může dítě dostat vodu. A toto je plné otitis a jiných zánětlivých procesů.

Před tím, než naučíte dítě plavat, je vždy nutné konzultovat okresního pediatra. Nedoporučuje se provádět kurzy s novorozenci, kteří mají poranění při porodu, stejně jako s nízkým skóre stupnice Apgar.

Mělo by se nejprve rozhodnout, kde má dítě naučit plavat. Koneckonců během potápění dítě může polknout trochu vody. Bazén s chlórovou vodou není právě tou správnou volbou. Po takových lekcích může dítě mít rozrušený žaludek nebo trpí kolikou. V ideálním případě byste měli koupat vařenou nebo filtrovanou vodu.

Třídy s dítětem více než rok

S dospělým dítětem bude plavání velkým potěšením. Postup je určitě potěšen dítětem. Dnes ve velkých městech existuje mnoho bazénů, ve kterých jsou přijímány skupiny pro různé věkové kategorie. Děti šťastně stříkají ve vodě se svými vrstevníky. Ale rodiče by měli vědět, jak plavat v bazénu správně. Koneckonců zde hloubka je mnohem větší než v domácí koupelně.

Pro bezpečnost a pohodu dítěte vždy odpovídají rodiče. Během výuky tedy dítě nemůže opustit jediný krok. Navzdory skutečnosti, že výuka plavání se nejčastěji provádí v "brouzdaliště" (mělký bazén), dítě může sklouznout nebo ztratit rovnováhu. Proto před tím, než naučíte dítě plavat, je žádoucí získat bezpečnostní vybavení. Mohou to být pěnové výrobky nebo nafukovací kola. V plaveckých bazénech jsou často pronajaty speciální nářadí.

Co když se dítě bojí vody?

Některé děti dokonce trpí velmi špatnými hygienickými postupy v koupelně. V tomto případě se proces koupání stává skutečným testem nejen pro dítě, ale i pro rodiče. Stačí si jen představit, jak se dítě chová před velkým množstvím vody. Musíte bojovat se strachem!

Strach z vody není rozmar nebo neposlušnost. Dítě na podvědomé úrovni se obává o jeho bezpečnost a život. Proto v žádném případě nemůžete hanobit dítě, pokřovat ho nebo ho postavit jako příklad vrstevníků. Po provedení několika jednoduchých akcí rodiče pomohou dítě bez problémů překonat strach.

Překonáme strach a jdeme do bazénu!

Nebojte své dítě velkým množstvím vody. Zpočátku by stačilo malé pánve. Je třeba obrátit proces koupání na vzrušující hru, která se zastaví při první potřebě malého člověka.

Psychologové říkají, že strach z vody do značné míry spočívá v neochotě uškrtit. Je nutné dítě naučit, aby správně zadržoval dech. To lze snadno provést pomocí spreje. Tímto způsobem se můžete bavit s dítětem v koupelně, postupně si jej zvyknete na vodu. Koupání v koupelně lze také nahradit sprchou. A pro výuku plavání pro začátečníky je třeba posílat pouze tehdy, když dítě normálně vnímá velký objem vody.

Koupání v otevřené vodě

Koupání v přírodě se poněkud liší od tréninku v bazénu. Přestože čistý vzduch a sluneční paprsky přispívají k posílení zdraví dětí, plavání na volném prostranství může být nebezpečné. Nejprve proto, že nemůžeme s jistotou vědět, zda je voda vhodná pro vodní procedury. Kromě toho mnoho bezohledných návštěvníků opouští na pláži hodně odpadků, z nichž některé jsou ve vodě.

Ti, kteří se rozhodli provést první lekce plavání s dítětem na jezírku, by však měli upřednostňovat osvědčená místa. V ideálním případě by měla být placená pláž, která je pravidelně čištěna a kontrolována sanitárními službami. Toto je místo, kde můžete naučit dítě plavat s nejmenším poškozením zdraví.

Ti, kteří mají chalupu mimo město, vynikající alternativou se mohou stát pouličním bazénem. A není nutné stavět drahou konstrukci. V prodeji existují skeletové bazény, které jsou jednoduše rozložené a rozebrané. Tato volba je levná a bude schopna pracovat několik let.

Dítě připravujeme na letní odpočinek

Ti rodiče, kteří se nestarali o to, aby své děti učili základy plavání, se snaží, aby to udělali bezprostředně před odjezdem. Ale je nemožné naučit děti základní triky za pár dní. Musíte začít lekce nejméně měsíc před dovolenou.

Je velmi důležité, aby dítě neupadlo. Koneckonců každý má své vlastní trénink. Existují děti se speciálním designem těla. Pro ně je obtížné zůstat nad vodou. Takové děti budou potřebovat více tříd, aby se naučili opravdu dobře plavat.

Před dovolenou dítě potřebuje koupit kvalitní plavecký oblek, stejně jako prostředky bezpečnost na vodě. Vynikající možností budou armule. Nebudou zasahovat do dítěte a dovolí mu, aby se cítil více jistě v rybníku.

Naučte se plavat na zádech

Nejjednodušší je volný styl plavání. Takto se děti naučí v první řadě. S každou lekcí si dobrý instruktor zlepší dovednosti dítěte. Již ve třetí - čtvrté lekci se rodiče ptají, jak naučit dítě plavat na zádech.

Naučit se plavat na zádech je nutností! Za prvé, protože je mnohem jednodušší plavat tímto způsobem. Člověk může dlouho zůstat ve vodě a ležet na zádech může snadno obnovit sílu. Navíc taková poloha těla ve vodě umožňuje lépe dýchat. Děti, které mohou plavat na zádech, mají lepší koordinaci pohybů. To zase zlepšuje funkci mozku a duševní vývoj.

Doporučuje se plavat na zadní straně dětí, které mají problémy s páteří a držením těla. Tímto způsobem se svaly na zádech a pánvi dobře posilují.

Má plavání na zadní straně také psychologický aspekt. Problémem je, že mnoho dětí nemůže překonat strach z velkého množství vody. Ti, kteří dokáží plavat na zádech, o strachu, se zdá, že je navždy zapomenuto. Kromě toho děti, které zvládly tento druh plavání, ji používají téměř nepřetržitě.

Bezpečné koupání je klíčem k úspěšnému rozvoji!

Můžete si promluvit o výhodách plavání po celé hodiny. Vyučování dětí této činnosti může a mělo by být učiněno od raného věku. Než budete učit dítě plavat, je nutné pouze vzít v úvahu vlastnosti malého organismu. Pokud rodiče udělají všechno v pořádku, pomohou dítě překonat strachy a zlepšit zdraví.

Koupání se jistě stane jednou z oblíbených aktivit dítěte. Kromě toho mohou být vodní postupy prováděny kdykoli a za jakéhokoliv počasí. Je nutné pouze koupit předplatné bazénu.