Vitamíny s vápníkem pro děti: která z nich je lepší?

Všichni rodiče vědí, že pro růst jejich dítěte je nutné pro vápník. A skutečně je to jakýsi "stavitel" lidského těla. Vedle růstu je však vápník odpovědný za činnost srdečního, imunitního a hormonálního systému, za srážení krve, za asimilaci vitaminů a stopových prvků. Samozřejmě, vitamíny, které obsahují vápník, pro děti hrají významnou roli v letech, kdy jejich tělo roste a tvoří. Takže co musíte vybrat vitamíny s vápníkem

Užitný minerál

Pro všechny děti je velmi důležité, aby vápník byl v raném stádiu jeho vývoje dostačující. Z jeho množství v těle závisí stav zubů, vlasů, hřebíků a kostního systému. A nemůžete ignorovat skutečnost, že právě tento minerál je zodpovědný za to, jak se svalový systém uvolňuje a kontrahuje. Mnoho biochemických procesů, které se vyskytují v těle, nemůže bez vápníku dělat.

Odborníci jsou přesvědčeni, že pokud má tělo nedostatek vápníku, může to vést k tomu, že se mnohé nemoci mohou postupně rozvíjet. Existuje téměř 150 z nich! Hodně, ne?

A tady u rodičů je mnoho otázek: zda je nutné přidat do jídla svého chadushki jakékoliv vitamínové komplexy? Kolik vápníku je pro dítě dostačující? Jak pochopit, že v těle dítěte je nedostatek vápníku? Co vitaminy s vápník pro děti jsou nutné?

Jak porozumět: existuje dostatek vápníku?

Míra vápníku pro děti denně závisí na jejich věku. Kojenci od narození do šesti měsíců věku potřebují 400 mg-batolata od šesti měsíců do roku-600 u dětí od 1 do 10 let-800 mg-a od 10 let a více-1000-1200 mg.

Chcete-li zjistit, jestli má dítě dostatek vápníku, stačí jen pár dnů sledovat dítě. Nedostatek minerálu se začíná projevovat aktivitou nervového systému. Děti se postupně stávají kňučkou a podrážděním, mají slabost, jsou příliš rychle unaveni. Kůže se začíná odlupovat, v koutcích úst se objevují malé trhliny, na zubech se objevuje kaz, nehty a kosti se rozpadají.

Vitamíny pro děti s vápníkem, fosforem, železem budou tedy v této situaci spásy.

Nervový systém dítěte začíná velmi citlivě reagovat zpočátku a pak rychle signalizuje nedostatek vápníku nejprve oškubnutím prstů a později křečemi v končetinách. Pokud je nedostatek minerálu starý, může se vyvinout osteoporóza, kostry dítěte se stanou dost křehkými, srdeční selhání se může dokonce začít rozvíjet, protože vápník je zodpovědný za zástavu srdce.

Dále se zvýší krvácení dásní, oslabení imunity a zhoršení zraku. A všechny tyto hrozné věci se mohou stát pouze kvůli tomu, že tělu chybí pouze jeden stopový prvek.

Proto by měli rodiče také chápat, jaké vitamíny a vápník pro děti by měly být zakoupeny pro své děti.

Dát, nebo ne?

Užitečné rady pro rodiče. Pokud si všimnou alespoň dvou výše uvedených seznamů příznaků nedostatku vápníku, musí naléhavě začít co nejdříve poskytnout dětem potřebné vitamínové přípravky. Jediné, co se může dostat ze seznamu, je kaz. Někteří odborníci se domnívají, že je to kontroverzní rys, protože tato patologie je přítomna u většiny dětí předškolního věku. Možná je to kvůli výživě dítěte během tohoto období jeho života a jeho lásce k cukrárnám.

A tady, vitamíny pro děti se železem, vápník bude velmi užitečné. To je docela užitečné pro tělesné tandem.

Ano, v době, kdy mléčné zuby vypadnou, to všechno ví. Ale jsou základem pro trvalé zuby dítěte. Je velmi důležité, aby výživa dítěte byla různorodá a že vápník nutně do něj vstoupil. To je důvod, proč musíte dát carpys vitamíny s vápníkem pro děti.

Co dává tělu dítěte přítomnost vápníku v něm?

A užitečnost tohoto minerálu pro zdraví dětí nemůže být přehlédnuta, protože je kvůli tomu, že propustnost krevních cév klesá, zvyšuje imunitu, acidobazická rovnováha se zlepšuje, vlasy a nehty rostou dobře.

Ale tady je, jak pochopit, co nejlepší vitamíny s vápníkem pro děti? Tato otázka je pro rodiče velkou obavou.

Nejlepším tandemem je vápník a D3

Pravděpodobně každý ví, že vápník je nejlépe absorbován tělem ve společnosti s vitamínem D3. To je důvod, proč se většina matek snaží vybírat drogy, kde je jedna a druhá. Ale ještě lepší bude mít vliv na zdraví dítěte je vícesložkové komplexy.

Zde si můžete nakreslit analogický s obyčejným jídlem: pokud je každý den jedno a stejný pokrm, pak se po chvíli jednoduše nudí, i když je to velmi chutné. Tělo nemůže absorbovat vitaminy, které obsahují jen pár složek. Bude lepší, kdyby společnost s vápníkem měla vitaminy B, které mohou udržovat svalový systém a křemík, díky nimž budou klouby a vazy posilovány. Vycházíme z toho, že mumie je lepší vybrat ty komplexní vitamíny, které obsahují několik aktivních komponent. Zpevní zuby dítěte a kostní tkáň.

Další užitečný "kompas"

Organismus jak dítě, tak dospělý může pohlcovat nejvýše třetinu vápníku z konzumovaných produktů - mléka, ryb a dalších. A zde musíme věnovat zvláštní pozornost další užitečné tandemu - vápníku a hořčíku. Tyto minerály jsou úzce propojeny. Pokud druhá součást spadne do těla, začíná také klesat úroveň první a naopak. Proto je lepší je užívat komplexně pro maximální užitek. Proto vitamíny s obsahem vápníku a hořčíku pro děti budou pro tělo nejvýhodnější.

Hořčík se bude mnohem snazší asimilovat a poskytne neocenitelnou pomoc při udržování vápníku ve všech orgánech a především v kostech.

Vápník bude mnohem lépe absorbován vitamínem D, čímž se zesílí měření vápníku v kostech. Proto jsou také velmi užitečné vitaminy D a vápník pro děti.

Dobré vitamíny, včetně vápníku pro kojence

Pro nejmenší spotřebitele vitamínů byly vyvinuty speciální komplexy. Jaké vitamíny s obsahem vápníku pro děti budou užitečné? Jeden z nich může být nazván "Compliment Calcium D3." Díky němu organismus dítěte přijímá v dostatečném množství jak vitamín D3, tak vápník. Díky vitaminu D3 je minerál nejúčinnější. Léčivo se uvolňuje ve formě suspenze, je příjemné chutnat a v něm nejsou žádné umělé barvy a konzervační látky.

Když se dítě otočí o dva roky, může dostat "Multi-Tabs Baby Calcium +". Je známo, že ne všechny děti jsou příznivé pro mléčné výrobky a díky tomuto komplexu mohou získat další zdroj minerálních látek a vitaminů.

Když se zuby mléka změní na trvalé zuby nebo když mají děti po jejich infekčních onemocněních rehabilitační období, bude tento komplex velmi užitečný. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů. Vydává se ve formě žvýkacích tablet. Užívejte jednu tabletu denně s jídlem.

Většinou děti jako "Marmalade Vitamins Calcium +". Ve svém složení, kromě vápníku a dalších látek, je také vitamin D. Neobsahují barviva. Ovocné želé se plní přírodními šťávami.

Užitečné vitamíny s vápníkem pro školáky a dospívající

Organismus starších dětí potřebuje také vápník, protože se neustále rozrůstá a rozvíjí. Mnoho začne hrát sport. V této životní situaci se hodí následující léky: Alfavit školák, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalans 44, Biovital a mnoho dalších.

Vitamin-minerální komplex "Abecední školák" se doporučuje pro děti od 7 do 14 let. Oni ho uvolňují ve formě žvýkacích tablet. Užívejte třikrát denně s jídlem.

Multivitamínový komplex "Biovital" se vyrábí ve formě gelu (pro nejmenší), dražé a elixíru. Doporučeno pro děti i dospívající a dospělé. Užitečné v období intenzivního růstu dítěte s aktivní mentální a fyzickou aktivitou v období po stresu. Ve formě dražé jsou adolescenti předepisováni jeden až dva kousky třikrát denně. Elixir se užívá 20 ml třikrát denně - před jídlem nebo po jídle. Gel doporučuje školákům a dospívajícím jednu čajovou lžičku dvakrát denně.

"Vitrum Junior" je předepsán dětem od šesti let. V něm je dostatek vitamínů a minerálů, je zde i vápník. Díky němu dochází k plnému duševnímu a fyzickému vývoji dítěte. Až 12 let - poltabletki a po - jednou denně po jídle.

A konečně ...

Dnešní léčiva mají velmi široký sortiment léků. A když potřebujete koupit komplex vitaminů pro děti nebo dospívající, rodiče se trochu ztratí, nepochopí, jak si vybrat, protože sortiment je různorodý. Rodiče jsou povinni zodpovědně zvolit pro své děti vitamínové přípravky a poslouchat doporučení lékařů.

Ale oni sami jsou povinni přemýšlet o tom, jaké vitamíny jsou lepší bude vyhovovat jejich dětem. Koneckonců existují syntetické drogy, což znamená, že mají nízkou stravitelnost a některé syntetické látky mohou být uloženy v ledvinách dítěte.