Jak snížit nebo zvýšit tlak u těhotných žen?

Během těhotenství dochází ke změně ženského těla. V důsledku toho se často vyskytují různé poruchy, například tlak začíná "cválit". Proto je velmi důležité vědět, jak s tímto problémem zvládnout a nepoškodit budoucí dítě.

Nejčastěji dochází k vysokému krevnímu tlaku u těhotných žen po 20 týdnech. V tomto okamžiku se objem krve významně zvyšuje, což komplikuje práci srdce. Zvláštní pozornost by měla být věnována zdraví žen s různými komplikacemi, obezitou, onemocněním ledvin nebo jinými orgány.

Denní měření tlaku pomůže vyhnout se vážným následkům a dostat správnou léčbu včas. Měří se elektronickým tonometrem v klidném prostředí. Předtím se nemůžete hodně pohybovat, vypít kávu nebo žádné léky.

Co je to hypotenze?

Hypotenze se nazývá snížený tlak u těhotných žen, což může být v prvním a druhém trimestru. Na začátku "zajímavé situace" začne krev cirkulovat rychleji k zásobování embrya. V důsledku toho tlak dočasně klesá, ale tělo matky se začne vyrovnávat a jeho ukazatele jsou vyrovnány. Dalším důvodem tohoto onemocnění je tlak dělohy na aortu a dutou žílu. To je důvod, proč lékaři často zakazují budoucím matkám ležet na zádech po dlouhou dobu.

Norma ukazatelů u těhotných žen je v rozmezí 90/60 - 120/80. Prvním číslem je systolický tlak, který pomáhá krev procházet tepnami. Druhým ukazatelem je krevní tlak v klidové tepně. Snížený parametr má tedy indikátor menší než 90/60.

Příčiny nízkého tlaku

Snížení tlaku u nastávajících matek je obvykle spojeno se sedavým životním stylem. Lékaři doporučují vzdát se přílišné fyzické aktivity, ale to neznamená, že musíte lehnout a nehýbat se. Skvělý způsob, jak udržet dobrý stav bez poškození dítěte, je jóga.

Také nízký krevní tlak u těhotných žen je způsoben:

• genetická predispozice, v tomto případě je nutná prevence;
• špatné srážení krve, krvácení;
• porušení tónu krevních cév spojených s poruchami v systému neurohumorální regulace;
• špatná výživa, nedostatek spánku, hlad, kombinované, tyto faktory významně zvyšují příznaky toxikózy;
• dehydratace: krev se obtížně pohybuje kolem cév, dochází ke stagnaci, což může vést k tvorbě krevních sraženin;
• vážné problémy se srdcem, střevami, pohlavními orgány;
• hormonální změny.

Stojí za zmínku, že štíhlé ženy s úzkou pánví často čelí nízkému tlaku.

Symptomy hypotenze

Při nízkém tlaku se časné příznaky toxemie zvyšují. Toto neustále vyvolává zvracení, v důsledku čehož je tělo dehydratováno a tlak klesá ještě více. Navíc se může projevit nízký krevní tlak u těhotných žen:

• slabost, únava a ospalost;
• hluk v uších;
• pocit únavy;
• snížená účinnost;
• búšení srdce;
• bolesti hlavy a závratě;
• dýchavičnost, která se objeví po chůzi a cvičení.

Je velmi nebezpečné provádět císařskou dodávku těhotným ženám s nízkým krevním tlakem. Pro začátek je nutné jmenovat léčbu.

Nebezpečně nízký tlak

U žen, které nejsou těhotné, je nízký krevní tlak téměř bezpečný. Během těhotenství by však jeho indikátor měl být v normálních mezích, takže bude zapotřebí nějaké léčby. Nízký krevní tlak u těhotných žen může vést k placentární insuficienci, která vede k poškození krevního oběhu v placentě. Ovoce je dodáváno s méně užitečnými látkami a dochází k jeho hladovění kyslíkem (hypoxie). Je také možné, že dítě zaostává za růstem a vývojem (hypotrofie). Brzy se stojí za to, že se obává potratu, zmrazeného těhotenství.

Kvůli nízkému krevnímu tlaku může dojít k předčasnému porodu pozdě v životě. To také ovlivňuje celkovou pohodu ženy: je pro ni obtížné se pohybovat, má pocit stálé únavy, nálada se zhoršuje.

Zvyšte tlak

Předtím, než zjistíte, jak zvýšit krevní tlak, by těhotná žena měla konzultovat s lékařem. Pouze odborníci zjistí, jak nebezpečný je její stav a jaké léky by měly být předepsány. Velmi pečlivě byste měli léčit různé bylinné odvarky nebo infuze, jinak by to mohlo být škodlivé pro zdraví matky nebo dítěte.

Nejprve je třeba věnovat pozornost výživě, fyzické aktivitě a odpočinku. Těhotná potřebuje dobrý spánek, dostatečnou výživu, normální aktivitu (neúnavné procházky na čerstvém vzduchu).

Chcete-li stabilizovat tlak, můžete také zkusit:

• minimalizovat čas strávený počítačem;
• pijte malou kávu, zelený čaj, džus z čerstvé zeleniny nebo ovoce;
• jógu, aqua aerobiku, gymnastiku nebo plavání v bazénu (při absenci kontraindikace);
• delší spánek (10-11 hodin v noci a 1-2 hodiny odpoledne);
• Jíst až 6krát denně s jídlem bohatým na vitamíny, bílkoviny, mikroelementy;
• vysoce kalorické potraviny;
• nehněte se okamžitě po probuzení a lehněte si na několik minut;
• jíst něco slaného (ne naděj, jinak by došlo k opuchu);
• Vezměte kontrastní sprchu a studený proud by měl být poslední;
• ležet tak, že nohy jsou nad hlavou - to usnadňuje tok krve z končetin do mozku;
• Nepoužívejte dlouhou dobu na zádech, aby se dutá žíla nezaklatila;
• dělat akupresuru;
• naučit se techniku ​​správného dýchání, okysličovat nádoby (vdechovat, vydechovat, držet dech na 15 sekund - opakovat několikrát denně);
• dýchat esenciální oleje (například rozmarýn nebo bazalka);
• pije odvar z citronové trávy, psí růže, heřmánek, řebříček nebo třezalku tečkovanou.

Normalizovat tlak u těhotných žen může některé produkty:

• granáty, jablka, černý rybíz;
• brambory, rajčata, kukuřice, fazole;
• tvarohový tvaroh, sýr;
• pohanková kaše, ovesné vločky;
• hovězí játra;
• červený kaviár, mořské ryby;
• vejce;
• všechny matice;
• celer kořen (lépe v čerstvé formě);
• jahody;
• cibulový vývar: nalijte nevyčištěnou žárovku s vroucí vodou (500 ml), přidejte cukr (50 g) - podržte 15 minut. a pít během dne na 100 ml.

Některé výrobky značně zvyšují tlak, ale těhotné ženy by neměly používat. Musíte jíst méně čokolády (má spoustu kofeinu) a nahradit černý čaj zelenou nebo bílou.

Co je hypertenze?

Jaký je zvýšený tlak u těhotných žen? Podle moderních lékařů s hypertenzí začínají tlakové indikátory stoupat nad 140/90 ve dvou rozměrech v intervalu asi 4 hodin. Momentálně nejsou žádné další hranice.

Existuje pojem "chronická hypertenze" - tato diagnóza může být dána ženám, pokud mají před těhotenstvím zvýšený tlak. Pokud je hypertenze doprovázena výskytem bílkovin v moči (typická po dobu více než 20 týdnů), pak hovoříme o preeklampsii. Tato komplikace je pro matku a dítě velmi nebezpečné - všechno může tragicky skončit.

Gestační hypertenze je nárůst tlaku, který se obvykle vyskytuje ve druhé polovině těhotenství. Ve srovnání s jinými druhy není to tak nebezpečné a prognóza je nejpříznivější.

Příčiny vysokého krevního tlaku

Na rozdíl od hypotenze může vysoký krevní tlak těhotných žen vést k vážným následkům. Když jeho rasy trpí placentou a s ní dítě. Tento stav naznačuje, že ženské tělo nemůže vyřešit zátěž a potřebuje pomoc.

Zvýšení tlaku může způsobit:

• věk budoucí matky (méně než 18 let nebo více než 45 let);
• nadváha, obezita;
• problémy se srdcem, cévy (zejména s VSD);
• diabetes mellitus;
• dědičnost;
• více těhotenství;
• endokrinní poruchy, u nichž štítná žláza nesplňuje svou funkci;
• onemocnění ledvin;
• stálé napětí.

Mezi důvody je třeba vyloučit takové neškodné, jako jsou:

• lezení po schodech;
• běh, rychlá chůze;
• strach z "bílých kabátů";
• pití čaje, kávy, čokolády.

Toto zvýšení tlaku se snadno upraví a nemá závažný vliv na mateřskou a dětskou organizmu.

Symptomy hypertenze

Vysoký tlak u těhotných žen se projevuje několika nepříjemnými příznaky, které mohou být více či méně (závisí na velikosti nadměrného přebytku ukazatelů).

Nejčastěji je to doprovázeno:

• nevolnost, někdy dokonce zvracení;
• závratě, bolesti hlavy;
• rychlý puls, tachykardie;
• zvýšené pocení;
• zvonění a hluk v uších;
• černé tečky plovoucí před očima.

Stává se, že mírné zvýšení tlaku nastává bez příznaků, takže žena musí sledovat její stav a neustále provádět měření. Toto je nebezpečné závažné komplikace - gesta, která prochází 4 fázemi a při absenci léčby může vést ke smrti. Jeho příznaky: velmi vysoký krevní tlak, otok, zvracení, zhoršení zraku, prudký nárůst hmotnosti, bílkoviny v moči.

Nebezpečně vysoký tlak

Když stoupá tlak těhotné ženy, cévní tón se zvyšuje. Proto je hlavní komplikací porušení krevního zásobení placenty. V důsledku toho plod trpí - jeho vývoj je potlačen.

Hlavním nebezpečím vysokého krevního tlaku je gesta. Vykazuje se ve druhé polovině těhotenství třemi příznaky: prudkým zvýšením hmotnosti, otokem a bílkovinami v moči. Pokud lékař provedl takovou diagnózu, je situace velmi vážná a musí být přijata naléhavá opatření. U gesta je permeabilita stěn cév narušena, což vede k tomu, že kapalina začíná být distribuována podél tkání a protein - k odchodu močí. V nejobtížnějších případech odborníci předepisují poskytování nouzových opatření.

Snížíme tlak

Jak snížit tlak těhotné ženy rozhodne ošetřující lékař, který posoudí závažnost příčiny této patologie a předepíše potřebné léky. Léčba by měla být provedena pouze tehdy, když je provedena specifická diagnóza. To je možné pouze po dlouhém a trvalém sledování indikátorů tonometru.

Nejčastěji budou jmenovány budoucí matky:

1. "Dopegit" (alfa-blokátor). Bezpečně a účinně pomáhá a může být aplikován od prvního trimestru.
2. "Persen", "Novopassit", valerián, motherwort (sedativní pilulky na rostliny). Jsou prakticky neškodné a v kombinaci s alternativními metodami snižování krevního tlaku u těhotných žen je možné dosáhnout vynikajícího účinku. Tyto léky se uklidní, takže nervový systém méně ovlivňuje stav cév a srdce.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokátory). Jsou jmenováni v druhé polovině těhotenství a jsou pod přísným dozorem lékaře. Léky mají nepříjemný vedlejší účinek - bradykardii u dítěte.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (blokátory kalciového kanálu). Tyto léky mohou být dlouhodobě používány nebo používány jako rychlá pomoc. Jsou povoleny pouze od druhého trimestru.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tablety, které mají vazodilatační, sedativní a hypotenzní účinek.

Mírně zvýšený tlak u těhotných lékařů se doporučuje, aby nebyl omezen léky, ale lidovými léky. Jsou vhodné v případech, kdy se nedostaví hypertenze kvůli chronickému onemocnění nebo hormonálnímu selhání.

V takovém případě se nabízí nabídka:

• dýňový vývar (vařit dýně bez soli a pitné vody);
• čekanka (je to jako káva, ale ne tak špatná);
• psí růžová infuze (na bázi vody);
• řepa, brusinka, bříza;
• čaj karkade;
• koktejl medu, citronové šťávy a minerální vody (sklenici vody 1 lžíci medu a poloviny citronu).

Také ve stravě těhotných žen musí být přítomen: zelí, řepa, mrkev, dýně, citrony, med. To vše musí být konzumováno syrové. Ale z cukrovinek, cukru, soli a chleba je lepší odmítnout. Chcete-li rychle snížit mírný tlak, nepijte okamžitě tablety. Stojí za to ohřát nohy teplou vodou (nalijte do umyvadla) nebo topnou podložkou. Můžete se sprchovat, pouze voda by měla být v pohodě. Nebojte se tak špatně: lehněte se, relaxujte, vydechujte a dejte si dech na 5-10 sekund (opakujte 3 minuty).

Dobrou volbou s krátkodobým účinkem je masáž hlavy a krku. Provádí se lehce jemným třením a pomalým tahům. Pokud je to možné, můžete se dotknout oblasti límce, hrudníku, lopatek, ramen.

Akupresura je dobrý způsob, jak snížit tlak u těhotných žen. Co mám dělat? Musíte najít oblast mezi hlavou a páteří (kloub), klikněte tam palcem. Držte jej v této pozici po dobu 5-7 sekund a uvolněte. Stejná oblast může být masírována nejen rukama, ale také proudem vody. Chcete-li to udělat, musíte do sprchy přidat teplou vodu a nasměrovat ji na správné místo.

Další možností snížení tlaku - koupel s teplou vodou pro ruce. Musíte nalít vodu do nádrže o teplotě 45 stupňů a ponořit ruce tam na 10 minut. Můžete také vytvořit kontrastní lázně pro nohy, ve kterých dochází ke změně vody z horké na studené každých 2 minuty. Celý postup by měl trvat 20 minut, poprvé, kdy jsou nohy spuštěny do studené vody.

Pokud všechny výše uvedené postupy nepomohly snížit nebo zvýšit tlak u těhotné ženy na normální, hospitalizaci může být nutné. Je třeba si uvědomit, že pouze příslušný odborník zjistí příčinu špatného zdravotního stavu a předepíše správnou léčbu. V tomto případě je lepší být v bezpečí, jinak to všechno ovlivní zdraví ženy a jejího budoucího dítěte. Po porodu je nutné sestupovat nebo jít do konzultace s lékařem-kardiolog.