Nízký srdeční tlak: co dělat?

Pokud se ráno probudíte, aniž byste dostali dostatek spánku, často trpíte bolesti hlavy, závrat, zvláště kvůli prudkému přechodu od horizontální polohy těla k vertikálu, vaše země vyteče z pod nohama v uvolněném pokoji, a pak s největší pravděpodobností máte snížený srdeční tlak. Co mám dělat? Za prvé, získat zařízení, které měří tlak, aby "držel ruku na impulsu" v doslovném a obrazovém slova smyslu. Koneckonců, od jakého tlaku máte, závisí další léčba. V lékárnách existuje mnoho takových zařízení, jsou snadno použitelné a dokonce i amatér může s nimi pracovat.

Pokud měříte tlak, uvidíte následující: systolický tlak - 90-100 mm rtuti a srdeční tlak - 50-60 mm, což znamená, že máte nízký krevní tlak. Teď musíme zjistit důvod nízkého tlaku. Stává se, že u zdravých lidí dochází k období nízkého krevního tlaku. K tomu dochází v průběhu užívání některých léků, které mají takový vedlejší účinek jako dočasné snížení tlaku nebo kvůli tomu, že jsou v neustálém hluku, ve vysokém elektromagnetickém prostředí a jednoduše fyzické únavě. Ale pokud jsou výše uvedené příznaky neustále pozorovány, pak mluvíme o patologické hypotenzi, která je chronickým onemocněním.

O zvýšení krevního tlaku - hypertenze - víme všechno, nebo téměř všechno, ale nízký kardiální tlak - hypotenze - je stále málo studován. U hypotonických žilných cév má snížený tón, zpomaluje se cirkulace krve a v důsledku toho klesá tón celého organismu. Je něco podobného spánkové nemoci. Obvykle je takový stav člověka přijat lehce. Šálek silné kávy nebo 50 gramů koňaku - takové hypotenzní léky naznačují okolní lidi trpící hypotenzí. Pokud však trpíte chronickým nízkým srdečním tlakem, co dělat - měl by vám to říct váš lékař, protože hypotenze je někdy jen příznakem nějaké skryté nemoci. Mohou to být poruchy endokrinního systému (např. Diabetes), hormonální, infekční onemocnění, problémy s krevním oběhem a možná tak hrozivý jev, jako je selhání srdce. Čím rychleji je tato nemoc zjištěna, tím lépe pro vás.

Existují však obdoby života, například u dospívajících a zejména u mladých dívek, kdy je často pozorován nízký kardiální tlak. Co dělat v takových případech? Nic zvláštního. To je místo, kde tradiční šálek silné kávy nebo 50 gramů koňaku pomáhá. Také potřebujete trávit více času na procházkách v lese, v terénu, na jezeře, hodně chodit, dělat fyzické cvičení. S věkem se tlak zpravidla zvyšuje a mladistvý problém projde sám. U štíhlých žen může nízký krevní tlak přetrvávat po nějakou dobu.

Během těhotenství má každá třetí žena období nízkého srdečního tlaku. Pak je to nejen závratě, ale také bolesti v kloubech, silné palpitace, nespavost. V tomto případě nemůžete nechat věci jít samy o sobě - ​​koneckonců, pádu ze závratě může způsobit obrovské poškození plodu. Navíc hypotenze může být příznakem v takových případech fetoplacentální nedostatečnost, což může vést k předčasnému ukončení těhotenství, předčasnému vypouštění plodové vody a krvácení děložní. Pokud těhotná žena má nízký tlak, co by měl porodník-gynekolog doporučit?

Pokud často trpíte nízkým krevním tlakem, pomůže vám jednoduchá, ale pravidelná gymnastika. Výchozí pozice všech cvičení ležela na zádech. Zvedněte a snižte prodloužené nohy a přidržte je chvíli ve zdvižené poloze. Simulujte "kolo" a "nůžky" nohama a rukama. Hladký zdvihněte ruce nahoru a pak ostře "drop" je. Vytáhněte kolena k žaludku, popadněte je rukama a pak se pokuste otevřít sevřené ruce s koleny. Tato jednoduchá gymnastika, zejména při přestávce sedavé práce, zvýší vaši efektivitu a dá se obvinění z živosti.