Jak očistit tělo toxinů doma?

Jak může očistit tělo

Mnoho lidí často vede špatným způsobem života: konzumují mastné potraviny a škodlivé nápoje, narušují spánek, zneužívají kempování a nakonec jen dýchají znečištěný vzduch okolní atmosféry. Každý den naše tělo zažije obrovský stres a usilovně nám dává signály. Pokud si všimnete následujících ranních příznaků: nepříjemnou pachuti v ústech, tíživost hlavy, bledost a modřiny pod očima, stojí za to přemýšlet o zdraví těla. Chystáte-li se lékaře k preventivním účelům, nebude to nadbytečné. Ale co když, z nějakého důvodu, nemůžete si dovolit podstoupit zkoušku? V tomto případě je důležité myslet na to, jak očistit tělo toxinů a toxinů doma.

Kontraindikace a indikace

Stojí to za to vyčistit tělo toxinů a toxinů? Samozřejmě to stojí za to. Tělo má schopnost samočistění. A vzhledem k velkému množství toxinů, začne nosit, a současně věnovat trochu pozornosti jiných, neméně důležitých funkcí. Toxiny mohou akumulovat v tkáních, krevních cév, intersticiální tekutina, krev, dutých orgánů, způsobující toxicitu.

Nemyslete si, jak očistit tělo toxinů v domácnosti, pokud máte následující problémy:

• potíže s trávicí soustavou;
• potíže s činností endokrinního systému;
• patologie vylučovacího systému;
• těhotenství a kojení;
• problémy s prací kardiovaskulárního systému.

Čištění vodou. Jaká je tato metoda? Doporučení

Ve světě existuje spousta způsobů, jak očistit tělo toxinů. Názory na takové metody jsou zcela odlišné. Seznamte se s nejpopulárnějšími a nejúčinnějšími způsoby s krátkým přehledem každého z nich.

Čištění těla vodou je jednou z nejoblíbenějších a neškodných metod. Použití čisté, balené vody přispívá k eliminaci toxinů ak akceleraci metabolismu. Čistící období je týden. Během používání se doporučuje nepoužívat výrobky obsahující kofein.

Čištění vodou. Doporučení

Při čištění postupujte podle následujících doporučení:

1. Během týdne denně musíte vypít 400 ml vody.
2. Po asi dvou hodinách musíte vypít čtyři stovky ml vody.
3. Snadné občerstvení.
4. Obědy a večeře zůstávají nezměněny, jako před začátkem očisty.

Čištění aktivního uhlí

Jak očistit tělo toxinů a zhubnout? Uhlí je bezpečné při používání a má schopnost přitahovat toxické látky. Období očisty těla je dva až tři týdny. Čištění uhlí nelze provést se žaludečním vředem. Zjistíme, jak s touto drogu očistit tělo toxinů a toxinů. Počet použitých tablet se vypočítá podle následující schématu: jedna tableta na deset kg hmotnosti. Celkový počet tablet je rozdělen na polovinu a používán ráno a večer.

Než pijete lék, musíte ho nejdříve rozdrtit po umytí vodou. Během dne je vhodné konzumovat dva litry vody.

Čištění těla rýží. Jak jej správně provádět?

Tato metoda byla dlouho považována za tajnou. Metoda přišla k nám z Tibetu. Jak vyčistit tělo odpadních produktů doma pomocí rýže? Nyní zvažte všechny vlastnosti této metody:

1. Kulatá rýže se nalije do pánve, umyje se a nalije se studenou vodou, takže kapalina zcela kryje krupici.
2. Množství rýže se vypočítá podle vzorce jedna rýžová lžíce = jeden rok vašeho života.
3. V noci položte pánnu do ledničky, ráno dostanete jednu lžíci rýže a vaříte. Zbývající část je naplněna čerstvou vodou.
4. Vařená rýže je konzumována.

Postup musí být proveden, dokud není obsah nádoby dokončen. Potřebujeme rýži na prázdný žaludek, po něm nic nemůže jíst a pít.

Čištění těla šťávami. Doporučení

Jak rychle vyčistit tělo toxinů? Sokoterapie vám pomůže. To je docela populární metoda. Použitím této metody je důležité vědět, že čerstvá šťáva z různých druhů zeleniny nebo ovoce pomáhá s různými zdravotními problémy. Cukrová šťáva je užitečná při zácpě a jaterních potížích. Dýně pomáhá s dlouhodobou zácpou. Brambory usnadňují zánětlivý proces. Apple posiluje kosti a zelí pomáhá při ateroskleróze.

Den před čištěním se doporučuje vypít půl litru čerstvě vymačkané šťávy. Použití by mělo probíhat dvě až tři hodiny před jídlem nebo jednu hodinu po jídle.

Počet porcí a objemu se vypočte individuálně. Hlavní věc spočívá v tom, že opilá šťáva vám nepřináší nepohodlí.

Čištění těla funkcemi pokožky

Kryty pokožky mají několik funkcí, včetně výstupu. Tato metoda je zcela neškodná. Je snadno použitelný. Proto je velmi populární. Jak správně očistit tělo toxinů pomocí funkcí pokožky? Použití lázní s čistící solí nebo fyziologickým roztokem, stejně jako návštěva sauny nebo sauny vám pomůže.

Lidové metody

Jak očistit tělo doma pomocí oblíbených metod? Naše tělo je srovnatelné s předměstí. Pravidelně čistíte oblast trosky a plevele? Takže tělo potřebuje čištění. Zvažme recepty a metody tradiční medicíny na téma čištění těla doma z trosek.

Důležité: při použití těchto metod je nutné ukončit kurz. V opačném případě bude čištění způsobovat větší škody než dobré.

1. Infuze z kopřivy se doporučuje opíjet jako čaj. Jednoduše vařte pár listů kopřivy ve dvou litrech vařící vody. Pak nechte několik hodin před ochlazením. Délka kurzu je dva týdny.
2. Infuze květů pampelišky pít každý den, než jíst jednu sklenici. Příprava: připravte pět nebo šest barev ve dvou litrech vařící vody a nechte až do chlazení. Délka kurzu je dva týdny.
3. Infuze květin z heřmánek, třezalku, břízy ledvin. Uvedené složky dříve měla rozpadat a smísí, získaná směs vařit lžíce půl litru vařící vody a vypít před jídlem. Pozor: můžete použít pouze čerstvě připravenou infuzi!
4. Infúze listů rybízu pomůže odstranit toxiny. Také očistí játra a stěny nádob. Vařte několik listů černého rybízu s 200 ml vody. Výsledný vývar by měl být půl hodiny před jídlem.
5. Semena lnu se také široce používají k čištění těla. Pro čištění můžete použít elixír připravený na vodu nebo v oleji. Infuze s použitím vody se připraví následujícím způsobem: jedna čajová lžička semen pro 200 ml vroucí vody, vypijte 150 ml tinktury. Délka kurzu je tři týdny. Infúze s olejem: 100 gramů mletých semen nalévá 250 ml rafinovaného oleje. Směs musí být infuzována po dobu sedmi dnů. Aplikujte tuto drogu třikrát denně, jednu polévkovou lžíci před jídlem. Důležité: před použitím by měla být infuze dobře promíchána.
6. Kořen lopéka se také používá k čištění. Chcete-li použít tuto metodu, je nutné odstranit kořeny zemnícího lopuchu. Vařte deset minut, přidejte listy z kopřivy (dvě lžičky) a vaříme dalších deset minut. Nechte infuzi ochladit. Po přidání máty a medu. Kurz trvá 21 dní. První týden by měl být aplikován 100 g třikrát denně před jídlem. Za druhé - 100 gramů tinktury dvakrát denně před jídlem. Třetí týden užíváte 100 gramů jednou denně před jídlem.
7. Kefír pomůže obnovit tělo a odstranit toxiny a další škodlivé látky. Je zapotřebí pít ráno sklenku teplého fermentovaného mléčného výrobku na prázdný žaludek. Kurz trvá dva týdny.

Čištění těla lékárnami

Pokud nevěříte metodám lidí nebo nechcete ztrácet čas přípravou vývarů a tinktur, můžete si koupit specializované produkty, které čistí tělo toxinů. Pozor: Před užíváním léků se poraďte s lékařem. Jak očistit tělo toxinů a toxinů pomocí léků? Seznamte se se seznamem léčiv:

1. "Resveratrol" je biologicky aktivní doplněk s prvky nezbytnými pro obnovu těla. Tento lék má protizánětlivý a čisticí účinek. Nemá žádné kontraindikace.
2. "Koenzym Q10" je lék, který obnovuje poškozené buňky. Má čistící účinek na tělo.
3. "Polyphepan" je lék, který ničí škodlivé a toxické látky. Doporučeno pro použití za přítomnosti gastrointestinálních problémů.
4. Enterosgel je gel, který odstraňuje toxiny z těla. Kromě této funkce lék pozitivně ovlivňuje činnost jater a ledvin. Nedoporučuje se používat více než dva týdny.
5. "Karsil" je léčivý přípravek, který obsahuje silymarin, který pomáhá očistit a odstranit škodlivé látky z těla. Nedoporučuje se užívat více než dvě tablety najednou.
6. "Hepabán" je bylinný lék. Má čistící vlastnost. Doporučuje se pít značné množství vody.

Výrobky, které pomáhají při čištění těla

Jak očistit tělo toxinů? Pokud jste strach, nebo nevěří, je třeba důkladné čištění, nebude zbytečné, aby se zabránilo některé z produktů obsažených v potravě. Použití těchto zeleniny, ovoce a bylinků vám pomůže trochu vyčistit tělo.

Jablka, okurky, petržel, olivový olej pomůže odstranit toxiny. Budou mít také pozitivní vliv na funkci jater.

Česnek, cibule, kopřivy čistí krev a stimulují fungování oběhového systému.

Ropa, voda, pomeranč, mandarinka mají laxativ a diuretický účinek.

Česnek, hořčice, lopuch způsobují hojné pocení.

Názory odborníků na výživu o čištění těla doma

Zkoumali jsme různé metody, jak můžete očistit tělo toxinů doma. Existují názory, že čištění je škodlivé a zbytečné. Nicméně mnoho odborníků na výživu tvrdí, že tomu tak není, pokud provádíte procedury bez fanatismu a poškození zdraví. Hlavním předpokladem pro odborníky je konzumace velkého množství vody a jejich ochromování. Omezení příjmu potravy může být, ale nevýznamná a zdraví škodlivá. Při nejmenším náznaku nepohodlí by mělo být čištění zastaveno. Nezapomínejte však, že během období očisty jsou povoleny krátkodobé bolesti hlavy a slabost.

Vyberte si způsob, který se vám líbil, nezapomeňte navštívit lékaře a poraďte se s lékařem a pamatujte si na hlavní přikázání medicíny: "Neškodte!".