Kholin - co to je? Proč obsahují drogy obsahující cholin?

Cholin - výživná sloučenina, ve svém složení je vitamin-like. To je často nazýváno vitamínem B4. Její název je odvozen z řeckého slova, které se převádí jako "žluči". Faktem je, že určitý cholin může být produkován samotnou játrou.

Funkce cholinu v lidském těle

Tato látka byla poprvé uznána za významnou pro lidi v roce 1998. Vitamin B4 (cholin) má membránou-ochrannou vlastnost, to znamená, že pomáhá udržovat membránu buněk, zajistit jejich normální fungování. Stěny nervových buněk jsou vlhké a mastné. Cholin pomáhá udržovat správnou konzistenci. Bez ní se oxiduje cholesterol a tvoří sloučeniny s mrtvými buňkami bílkoviny. To vede k vytvoření těsnění: nervová buňka nedostává potřebné živiny a zemře. Důležitou vlastností cholinu je snížení hladiny cholesterolu v krvi. Má také pozitivní účinek na nervový systém s antidepresivním účinkem: v procesu metabolismus z cholinu se získají vlákna s schopností přenášet nervové impulsy. Ve správný čas se vytvářejí mechanismy a hormony, které pozitivně ovlivňují schopnost mozku pracovat a celkový stav člověka.

Výrobky obsahující vitamín B4

Největší množství této látky je obsaženo ve vaječném žloutku. Cholin je součástí lipoproteinů (proto je ve velkém množství obsažen v olejích). Proto má vysoký obsah cholinu arašídové máslo, játra zvířat. Tam je to v mléčných výrobcích (zejména v sýru a tvarohu).

A teď se krátce zamyslíme nad tím, co je užitečný účinek cholinu na lidské tělo.

Kardiovaskulární systém

Cholin dobře vyvažuje množství škodlivého a prospěšného cholesterolu v lidském těle, naklonil váhy na stranu druhé. Díky tomu je dobrým nástrojem při prevenci kardiovaskulárních onemocnění.

Nervový systém

Relaxační a zklidňující účinek má tento vitamín. Kholin vám umožňuje bojovat proti známkám deprese. Faktem je, že zabraňuje zničení ochranného obalu nervových buněk (myelinu). To umožňuje nervovému systému zůstat v pořádku po dlouhou dobu. Lékaři také poznamenávají, že cholin aktivuje práci mozku a zlepšuje paměť. Experimenty ukázaly, že po použití cholinu skupinou subjektů se jejich paměť a vynalézavost zlepšily. Existuje také pozitivní účinek cholinu na plod. Když je matka v matčině, nemůže dítě vyrábět samotný cholin. Tato látka však přispívá k tvorbě vyšších duševních schopností.

Trávicí systém

Cholin je dobrý hepatoprotektor. Umožňuje játrovým buňkám rychleji se zotavit po různých toxických účincích, včetně alkoholu a drog. Navíc cholin zabraňuje tvorbě žlučových kamenů a nadměrné tvorbě žluči. Nespornou zásluhou cholinu je jeho schopnost rozpouštět tuky enzymy. Pomáhá vyhnout se jaterní dystrofii obezitou a může pomoci při ztrátě hmotnosti. Také díky vitamínu B4 v lidském těle se lépe vstřebává vitamínů rozpustných v tucích (A, E, K).

Reprodukční význam

Cholin je jednou z látek, které se účastní lidské reprodukce. Zvyšuje aktivitu spermií. Navíc díky cholinu snižuje riziko zánětu prostaty.

Přípravky obsahující cholin

V lékárnách naleznete řadu jmen, jejichž účinnou složkou je cholin. Za prvé, je takové léky jako „cholinchloridu“, „Cholin alphosceratus“ a „cholin Borimed“, „Cerepro“, „Gliatelin“. Každé z těchto léků má svůj vlastní směr. Takže lék "cholin chlorid" je předepsán pro akutní a chronické onemocnění jater, alkoholismus nebo trauma. Lék "Choline Alphoscerate" a jeho analogy ("Cerepro" a "Gliatelin") jsou neuroleptiky a jsou předepsány pro poranění mozku. Chcete-li doplnit potřebné množství cholinu v zdravém těle, můžete jednoduše kontaktovat lékárnu s žádostí o poskytnutí vitamínu B4 (například, "Vitrum Beauty", "Duovit Memo", kde obsah vitaminu B4 postačí ke splnění denní potřeby). Zvolte také cholin pro děti. Denní potřeba dospělé osoby je 5-6 g, u dítěte 4 g.

Asimilace cholinu

Procházením žaludku se cholin začne absorbovat ve střevě po celé jeho délce. Poté s pomocí jiných látek, nejčastěji lecitinu, vstupuje do krve a do jater. Jak je uvedeno výše, cholin je látka, která může být syntetizována v těle samotném. K tomu dochází prostřednictvím aminokyselin a přirozeného metabolismu.

Známky hypovitaminózy

Následujícími příznaky je možné zjistit nedostatek cholinu ve vašem těle:

• podrážděnost a nadměrná únava;
• někdy nespavost, deprese, stav apatie;
• bolest v játrech, špatná práce;
• ostrý nárůst hmotnosti;
• záchvaty gastritidy, pálení žáhy, průjem po jídle z tuku;
• u dětí, zpomalení růstu;
• často se objevuje hluk v uších, bolesti hlavy;
• krevní oběh je narušen;
• arytmie.

Vlastnosti látky a důsledky jejího nedostatku

Je třeba říci, že mateřské mléko obsahuje denní dávku cholinu potřebnou pro dospělé. Skutečnost, že mozek dítěte se vyvíjí velmi intenzivně a vitamín B4 přispívá k jeho normálnímu vývoji. Nové a nové mozkové buňky a nervové přídavky se tvoří a cholin je nejdůležitějším stavebním materiálem pro mozek. Vědci, kteří tvrdí, zda se zotavují nervových buněk u dospělého člověka stále více chtějí věřit, že cholin jim pomůže znovu se zrodit. Vše, co je potřeba, je správná výživa, zdravý životní styl a produkty obsahující vitamín B4 ve velkém množství. Nedostatek cholinu v těle může vést k vážným následkům. Mezi ně patří Alzheimerova choroba, projevující se u starších osob. Je doprovázena ztrátou paměti a poruchou osobnosti. Vědci si všimnou, že brzy bude vystavena většina starších lidí.