Goji pro hubnutí: aplikace, efekt, zpětná vazba

Goji bobule pro hubnutí jsou další vysoce inzerované novinkou pro ty, kteří se chtějí zbavit nadváhy a získat štíhlou postavu.

"Rodokmen" populárního produktu

Ve skutečnosti je tohle rostlina rodina Solanaceae známý velmi dlouho. Možná jste slyšeli takové názvy jako "dereza vulgaris" nebo "dereza china", stejně jako "vlčí bobule" (nikoliv extrémně jedovatý a další poddruh). Velmi často goji bobule pro ztrátu hmotnosti je zaměňována s borůvky, ale to není úplně pravda. Po všech jmenovaných rostlinách přicházejí z jedné rodiny, ale silně se liší od sebe navzájem vlastnosti. Například, stejně jako kultivované, zahradní jahody se liší od divoké jahody. V našem článku budeme podrobně vysvětlovat, jaké jsou goji bobule, jak přispívají k hubnutí a jak je správně aplikovat. Zvažte také několik málo kontraindikací, které jsou k dispozici pro tento nástroj.

Tibetské goji bobule pro hubnutí: jak používat

Musím říci, že tento výrobek není levný. Online obchody a na pultech se zdravou výživou supermarketů malý balíček, váží 200 gramů, stojí kolem 1000 rublů. Ale také použít, by měli být trochu: Obvykle se doporučuje jíst 20 gramů goji bobule na hubnutí, 2 x denně. Mohou být také přidány při vaření čaje - jen pár bobulí, vymačkat šťávu z nich, pokud se vám podařilo koupit výrobek čerstvé (i když cena 1 kg přijde na 2500 rublů), nebo je přidávat do různých dezertů. Ať tak či onak, výhody, které přinášejí do těla dokonale v jakékoliv podobě - ​​v suché, čerstvé, složené z jídel a tak dále. Tento nástroj pro hubnutí - goji bobulí - ve svém složení obsahuje velké množství vitamínů a minerálů. Přečtěte si více o tom, co přesně jsou ovoce rostliny.

Goji bobule: spíž vitamínů a minerálů

Takže rostlina pochází z Číny a přesněji z údolí himálajských hor, obsahuje ve velkém množství následující vitamíny a minerály, stejně jako další cenné látky:

• vitamíny prakticky celé skupiny B, a také E, A, C - je 500krát více v goji bobule než v jedné oranžové;
• 21 minerálů, včetně jódu, zinku, železa;
• 18 aminokyselin, z nichž mnohé jsou nepostradatelné (to znamená, že tělo je nemůže syntetizovat nezávisle);
• polysacharidy;
• taniny.

Kdo je vystaven použití bobulí?

Goji bobule pro hubnutí a udržení vitamin-minerální rovnováhu těla se také doporučuje pro anémii, cukrovku, zlepšit funkci centrálního nervového systému. Kromě toho se ovoce projevuje těhotným ženám, osobám s problémy s viděním, stejně jako pacientům s kardiovaskulární insuficiencí a utrpením zvýšený nebo naopak nízký krevní tlak. To je jen část svědectví o použití goji bobulí, jakýkoli obyvatel Tibetu bude říkat, že tato malá červená bobule je spíše zdraví a slib aktivního života až do nejmilnějších let.

Goji bobule: jak používat produkt pro hubnutí

Používáte-li výše uvedené ovocných rostlin plánujete ke snížení nebo stabilizaci váhu, pak musíte jíst bobule takto: vy potřebujete zhubnout dvakrát denně - ráno a večer - k jídlu 48 goji bobule. Pokud to budete dělat v posilovně, pak se tam opravdu vést aktivní životní styl, může být dávka zvýšena na 20 gramů denně. Pro dítě, pro prevenci včetně obezity, měla by být dávka naopak třikrát snížena. Jak již bylo zmíněno, bobule mohou být přidány do čaje - to nijak nesnižuje jejich užitečných vlastností, můžete také použít Goji extrakt. Je pravda, že to není samo o sobě, ale výrobek lze zakoupit v lékárně. Struktura zahrnuje bobule, ethylalkohol, včelí med a destilovanou vodu. Výrobek používejte podle pokynů, protože různí producenti výtažku z bobulí mají různé koncentrace.

Goji bobule: recenze

Pro úbytek hmotnosti se tento produkt používá v čerstvé a sušené formě, stejně jako ve formě sirupu. Zajímalo by mě, co říkají ti, kteří již na sebe zažili nový lék. První pozitivní hodnocení:

• po pár dnech trpí výrobek pocit síly a energie;
• hladina cukru v krvi se vrátí do normálu;
• v zimní sezóně pomáhají bobulím překonat avitaminózu, zvyšují imunitu a tím ochraňují před nachlazením;
• podle některých, goji opravdu pomáhají zhubnout - za měsíc trpí suchým produktem nebo tinktury ztrácí až 7 kilogramů nadváhy;
• infuze nebo bobule v suché formě pomáhají snižovat váhu po těhotenství: je známo, že u nově narozených žen je hormonální pozadí poněkud odlišné od nulipárního, takže je obvykle pro ně obtížnější zhubnout;
• goji jsou skutečně schopni normalizovat krevní tlak - mnoho pozitivních recenzí hovoří ve prospěch léčivých vlastností těchto bobulí.

Ať tak či onak, vitaminový produkt je užitečný pro prevenci a nebude zbytečný v poměru Rusů, kde většinu roku není dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.

Goji bobule: negativní recenze

Dokonce i když má výrobek celou armádu obdivovatelů, určitě budou ti, kdo budou negativně reagovat na tuto nebo tu vlastnost. Takže s goji bobulemi, stejně jako všechny produkty pro hubnutí a vitamínové doplňky, mají také negativní recenze, tady jsou některé z nich:

• mnozí jsou rozhořčeni cenou výrobku - 200 gramů sušených bobulí je poměrně drahé - až 1000 rublů na balení;
• někteří očekávají od plodů "nadpřirozené" chuť a vůni, i když mají velmi obvyklou, kyselou chuť;
• vzhledem k popularitě bobulí existuje riziko běhu do padělek, který je koupit pod rouškou konvenční vysuší kustovnice dřišťál (takže buďte opatrní a získat výrobek pouze v důvěryhodné distributora);
• někteří se domnívají, že bobule neposkytují slibný účinek na hubnutí (samozřejmě je to jen doplněk stravy a ne úplná náhrada).

Nicméně, nikdo si stěžoval, že bobule jsou zcela zbytečný výrobek a plýtvání penězi. Malé nedostatky mají všechny prostředky, ať už se jedná o hubnutí, omlazení, zotavení a tak dále.

Kdo by neměl používat goji bobule?

Před aplikací jakéhokoli nového přípravku si pečlivě přečtěte seznam jeho kontraindikací. Takže pro goji bobule jsou:

• použití velkého množství ovoce denně může způsobit úzkost a nespavost;
• Goji bobule jsou neslučitelné s některými léky k léčbě cukrovky a vysokého krevního tlaku, takže pokud máte s těmito nemocemi, před použitím prostředků je nejlepší se poradit se svým lékařem;
• používání čerstvého ovoce někdy způsobuje nevolnost, průjem, zvracení. Takové reakce jsou velmi vzácné, ale stále možné;
• také můžete mít individuální nesnášenlivost k produktu;
• bobule jsou kontraindikovány ve stavu horečky nebo když má pacient zvýšenou tělesnou teplotu. S nemocemi se bobule mohou jíst jen tehdy, když je pryč.

Jak můžete vidět, goji, kontraindikace k použití, které jsou uvedeny výše, mohou používat téměř všichni. Pokud si nejste jisti, zda je přípravek vhodný pro Vás, poraďte se se svým lékařem.

Kuchařský recept s goji bobulem

Zmínili jsme, že kromě jídla v suché a svěží formě může být produkt přidán do některých pokrmů, zejména dezertů. Níže je zajímavý recept na chutné a zdravé ošetření s přídavkem bobulí. Takže můžete udělat sladkou polévku z bobulí a hub. Pro něj budete potřebovat:

• 25 gr. houby "stříbrné uši" (lze nalézt na polici supermarketu s výrobky z Číny);
• 10 gr. goji bobule;
• 75 gr. hnědý cukr;
• 25 g bílého cukru;
• 2 šlehané vejce.

Pro více porcí prostě proporcionálně zvyšte hmotnost přísad. Takže nejprve namočte houby na hodinu v teplé vodě po odstranění tvrdých částí. Goji bobule dobře umyjte. Po litru vody snižte houby a přeneste kapalinu na teplotu varu, poté snížíte plyn na minimum a "podřte" pod víkem asi hodinu. Na závěr přidejte bobule, cukr - nechte je vařit po dobu 10 minut, a v poslední fázi míchání šlehaných vajec. Neobvyklé, užitečné a chutné jídlo je připraveno. Tato polévka je tibetská, Goji je v této oblasti velmi oblíbená, proto je zde spousta receptur, kde jsou tyto plody přítomny.

Takže z našeho článku jste se dozvěděli o chutném a užitečném produktu. Doufáme, že goji vstoupí do stravy, vaší a vaší rodiny a pomůže vám zůstat zdravý po dlouhou dobu.