Plodné dny - co to je?

Pro poctivý sex, který sní o otěhotnění co nejdříve, bude užitečné vypočítat ideální datum pro hnojení. K dnešnímu dni je velmi málo lidí, kteří nikdy neslyšeli lékařský termín "ovulace".

Ale to je to, co jsou plodné dny, pravděpodobně ne každý ví. Toto je jméno několika dnů, které předcházejí a ukončují ovulaci. Ukázalo se, že v takovém časovém období jsou zvýšené šance na otěhotnění.

Ale jak zjistit, kdy máte tyto plodné dny? Existuje několik metod, z nichž každá pomůže přesně vypočítat čas nástupu ovulace a tedy plodných dnů.

Výpočet plodných dnů

Obecně zjistěte plodných dnů je to docela jednoduché. Chcete-li to udělat, stačí vědět přesně, jaký den ovulujete. Podle odborníků je mnohem účinnější pracovat na koncepci dítěte konkrétně jeden den před nástupem ovulace.

To je logické a dokonce i opodstatněné matematicky. Věc spočívá v tom, že spermie trvá jen jeden nebo dva dny a vejce je připraveno na oplodnění nejvýše čtvrtinu dne. Z tohoto důvodu, chcete-li nejvhodnější způsob, jak se všechny podmínky shodovat, nezapomeňte označit kalendář vaší menstruace v kalendáři a počítat dny, kdy nastala ovulace.

Počínaje tímto datem vám bude poměrně snadné definovat plodné dny. Nevíte, jak počítat den ovulace? Předpokládá se, že se vyskytuje uprostřed cyklu. To znamená, že pokud máte menstruaci každých 28 dní, ovulace nastane na čtrnácté. Ale, bohužel, je to jen přibližný výpočet, na základě kterého můžete výrazně snížit vaše šance na rychlé koncipování dítěte.

Tato metoda může být vhodná pouze pro ty, kteří mají jasný a velmi pravidelný plán menstruace. Ano, samotná ovulace může přijít o něco dříve nebo o něco později.

Počátek tohoto okamžiku může být určen vzhledu výběru. Pokud se stanou průhlednými, roztahují se - to je signál o začátku plodných dnů. Ovulace nastává, když se vydeleny stane tak hodně, že bez denního pokládání nefunguje.

Dávejte pozor, kdy dojde k ovulačnímu syndromu. To je docela snadné pochopit, protože budete cítit slabé bolest v dolní části břicha, která není zcela spojena s menstruací.

Změna konzistence a barvy vylučování je způsobena skutečností, že jsou obohaceny o soli, bílkoviny a glukózu. To vše přináší ideální podmínky pro spermie.

Počítání plodných dnů měřením teploty

U mnoha žen, před nejpříznivějšími dny pro koncepci, stoupá tělesná teplota. Jeho nárůst je nevýznamný, pouze o 0,2-0,6 stupňů. To vede k účinkům hormonu nazývaného progesteron.

Teplota těla by měla být v tomto případě měřena konečníku. Udělejte to nejlépe od rána, kdy ještě nemáte čas, abyste se z postele dostali. Tato metoda poměrně přesně pomáhá určit plodné dny.

Aby byl výsledek ještě přesnější, je nejlepší měřit teplotu po dobu několika měsíců a současně je nutné zaznamenat výsledky získané ve speciálním notebooku.

Obecně nejpřesnější způsob, jak pochopit, kdy začnete ovulaci a tedy plodné dny, je držet zvláštní test na ovulaci. Oni mají stejný účinek jako těhotenské testy. To znamená, že musíte namočit pruh v moči a očekávat výsledek. Balení obvykle obsahuje 5 podobných testů, které je třeba provést několik dní před uplynutím menstruačního cyklu. Je-li výsledek pozitivní, musíte naladit romantickou noc s vaším blízkým.

Alkohol, nedostatek spánku a infekční nemoci mohou silně ovlivnit nástup ovulace. Takže pokud chcete rychle představit dítě, vést zdravý životní styl!