Použití mořské vody pro lidské tělo

Hlavní část naší planety je pokryta vodou. Z toho je tělo člověka a zvířat téměř úplně složeno. Proto není překvapující, že voda hraje vedoucí úlohu v životní aktivitě pozemských bytostí. V našem materiálu bychom chtěli mluvit o tom, co je thalassoterapie, jaký je přínos a újmu koupání v mořské vodě, jako dovolená u moře má vliv na stav lidského těla.

Několik slov o thalasoterapii

Taková věc jako thalassoterapie představil slavný německý terapeut Friedrich von Halem. Expert představil výsledky výzkumu o výhodách koupání v moři v 18. století. O něco později britský fyziolog Richard Russell sestavil pojednání o léčivých vlastnostech slaná voda. Od té doby lékaři začali zvažovat koupání v moři jako účinnou terapii pro různé nemoci.

Díky rozšíření znalostí v oblasti talasoterapie se výrazně zvýšila poptávka po službách instruktorů, kteří seznámili populaci s tajemstvím zadržování vody. Opravdu, před několika sto lety, mohli plavci plavat. Vzhledem k tomu, že zbývající míle obyvatelstva jednoduše nevidí tuto praktickou aplikaci.

S příchodem teorie thalassoterapie začalo mnoho Evropanů pravidelně navštěvovat moře pro rekreaci. První pobřežní střediska se začaly objevovat na konci 19. století. Ve stejném období přišli s koupacími obleky, jejichž móda přispěla k tomu, že lidé se koupali ve slané vodě.

Ve skutečnosti bylo užívání mořské vody pro lidi zaznamenáno v pojednání starověkého řeckého vědce, lékaře a filozofa Hippocrates. Byl to ten, který nejprve navrhl, aby ho použil k uzdravení ran, odstranění modřin a také k léčení kožních chorob, zejména lišejníků a svrabů. V těchto šedých časech byly již známy výhody mořské vody pro klouby. Bylo věřeno, že odpočinek na pobřeží přispívá k odstranění onemocnění nervového systému. Mořská voda se často používá jako projímadlo. Ona také léčila bolesti hlavy.

Složení mořské vody

Co určuje výhody mořské vody? Příznivý účinek na lidské tělo je způsoben jeho zvláštním minerálním složením. Mořská voda obsahuje následující látky:

1. Minerální soli - podporují zrychlený odtok kapalin z tělesných tkání, urychlují metabolické procesy v těle.
2. Vápník - má pozitivní vliv na nervový systém, odstraňuje deprese, nespavost vyhostí, že umožňuje zbavit křečových stavů, osteoporóza.
3. Hořčík - zabraňuje alergickým projevům, odstraňuje nervozitu a podrážděnost.
4. Draslík - normalizuje krevní tlak, zabraňuje vzniku hypertenzních stavů, snižuje otoky tkáně.
5. Jód - nepostradatelný prvek pro normální fungování štítné žlázy. Mikroelement má pozitivní vliv na intelektuální aktivitu.
6. Železo - účastní se procesů tvorby červených krvinek, okysličování buněk těla.
7. Silikon - zlepšuje stav kůže, zvyšuje úroveň pružnosti a elasticity.
8. Selén - zabraňuje tvorbě patologických buněk v tkáních.
9. Síra - dezinfikuje pokožku, účinně bojuje proti vývoji všech druhů houbových projevů.

Kdo by měl plavat v moři?

Jak ukazuje moderní výzkum, přínos mořské vody pro tělo spočívá především v rozvoji pozitivní dynamiky fungování kardiovaskulárního systému. Koupání ve slané vodě rozptýlí krev, nasytí tělesné tekutiny minerálními látkami a obohacuje tkáně kyslíkem. Z tohoto důvodu se doporučuje odpočinek na moři pro osoby, které trpí srdečními chorobami, mají problémy s abnormálními krevními skoky.

Výhodou mořské vody je zrychlené obnovení buněk v lidském těle. Koupání v něm je doporučeno pro osoby, které mají metabolické metabolické abnormality. Navštěvování přímořských středisek poskytuje příležitost posílit imunitu, uklidnit nervový systém, zlepšit stav kůže.

Zvláštní výhodou koupání v mořské vodě pro děti, těhotné ženy, lidi, kteří jsou ve stádiu rehabilitace po vážné nemoci. Koneckonců, moře působí jako skutečný důl minerálů, které jsou nutné pro normální život a obnovu těla.

Mořský vzduch

Navštivte mořské střediska přináší značný přínos pro dýchací systém a má příznivý účinek na stav kůže. Pobyt na slunci pomáhá otevřít póry pokožky. Mikroelementy se tak doslova vstřebávají do pokožky, která je ve vzduchu. Obsahuje také negativně nabité ionty, těkavé phytoncidy, které jsou uvolňovány z vegetace.

Odpařování mořské vody, bohaté na soli a jód, pozitivně ovlivňuje stav plic. Tkáně dýchacího traktu se postupně změkčují a čistí. Proto je pobřeží tak snadné dýchat. Nasycená vlhkost vlhkosti neustále navlhčuje slizniční membrány nosohltanu, což pomáhá zadržovat prachové částice a zabraňuje průniku patologických mikrobů do těla.

Mořská voda - přínos ke ztrátě hmotnosti

Koupání v slané vodě umožňuje získat krásnou postavu, aby bylo tělo atraktivnější a zpřísněné. Vysoká koncentrace minerálních solí a užitečných prvků podporuje rychlé odstranění toxinů z těla. Dopad vln na tělo je něco podobného anticelulitidové masce. Pokud se pravidelné koupání kombinuje s aktivitou na břehu, tuky v tělních tkáních se taví tesně před našimi očima. Použití mořské vody pro lidské tělo také v tomto případě spočívá v jeho jódované složení. Právě tato látka spaluje nadbytečný tuk v problémových oblastech.

Posílení dásní a zubů

Přínosy mořské vody, kromě všech výše uvedených, je posílit zuby a dásně. Přítomnost koncentrovaného vápníku a bromu v takovéto solné kapalině je dobrým řešením pro jeho použití při opláchnutí ústní dutiny. Pro farmakologické účely se však doporučuje používat pouze mořskou vodu. Zklouznout zuby a dásně přímo z pobřeží to nestojí za to. Koneckonců, v takových vodách, kromě užitečných prvků, existuje mnoho patologických mikroorganismů.

Léčení ran

Mořská voda je známa svým účinkem při hojení ran. Koupání v něm vypadá jako dobré řešení pro lidi, kteří mají na těle všechny druhy odřenin, řezů, známky z kousnutí hmyzem. Koncentrované minerální soli, které jsou obsaženy v takovém kapalném působení jako antibiotikum, dezinfikují ránu. Takže koupání v moři vede k jejich rychlému uzdravení.

Vlastnosti plavání v různých mořích

Je užitečné zůstat naprosto na každém pobřeží. Současně najde určité moře své vlastní zvláštnosti:

1. Černé moře - pozitivní efekt pro tělo kvůli množství kyslíku v pobřežním prostoru, mírné množství minerálních solí ve vodě. Jehličnatá vegetace na pobřeží snáší vzduch s negativně nabitými ionty a phytoncides, které mají uklidňující účinek na nervový systém.
2. Azovské moře je považováno za jedno z nejužitečnějších v celém světě. Ve svých vodách je hojnost jódu, sirovodíku a bromu. Takové prvky se podílejí na normalizaci metabolických procesů. Přítomnost léčivého bahna v kombinaci se středně vlhkým stepním vzduchem činí z Azovského moře skutečnou nemocnici.
3. Baltské moře se vyznačuje jedním z nejlepších vod. Místo proto vypadá ideální pro lidi, kteří se rozhodli připojit k vytvrzování těla. Kombinace látek, které vystupují z borového dřeva, s minerálními solemi, zlepšuje imunitu.
4. Mrtvé moře - voda obsahuje nejvyšší koncentraci minerálních solí. Taková kompozice aktivuje metabolické procesy v těle, zlepšuje krevní oběh, má příznivý účinek na stav kůže.

Užitečné tipy

Co je dobrá a nebezpečná mořská voda? Výhoda a poškození koupání v ní budeme dále zvažovat:

1. Před vstupem do moře je vhodné strávit asi 10-15 minut na břehu, ve stínu. Tímto přístupem se vyvaruje stavu nárazu těla kvůli teplotnímu kontrastu.
2. Při příjezdu do resortu se na několik dní doporučuje plavat pouze jednou denně. V průběhu času stojí za to zvýšit počet mořských lázní na dva nebo tři. V tomto případě je lepší, aby přestávky mezi lázněmi nebyly kratší než půl hodiny.
3. Nezůstávejte v moři až do modré. Nadchlazení vede k poklesu ochranných funkcí těla a následkem vývoje nachlazení, cystitidy, bronchitidy a dalších onemocnění. Abyste tomu zabránili, po opuštění vody byste měli tělo důkladně protřít ručníkem.
4. Poškození zdraví způsobuje plavání v moři ihned po jídle. Nic by však nemělo projevit nadměrnou aktivitu ve vodě na prázdném žaludku. Koneckonců, s takovým chováním může dlouhá plavání vést k rozvoji tachykardie a vzniku pocitu obecné nemoci.
5. Při opuštění vody je lepší stát pár minut na břehu a nepoužívat okamžitě pod sprchou. Pouze tak pokožka absorbuje užitečné látky obsažené v moři.
6. Ti, kteří nemají možnost plavat a zůstat v chladné vodě kvůli špatnému zdravotnímu stavu, budou těžit z douche a nohy.