Proč lidé ve snu sténá: důvody

Říkají, že sen je velkým darem lidstvu a ignorovat tento dar není nejen nepřiměřený, ale skutečně podivný. Koneckonců ve snu naše tělo spočívá, zcela uvolňující. Zapomínáme na denní starosti a naladíme si další den. To je důvod, proč tolik potíží se spánkem. Někdo sněží, někdo trpí námahou a někteří lidé začínají stékat. Někdy je opravdu děsivé poslouchat. Proč lidé ve snu sténá? Bojí se něčeho? Nebo naopak, užívejte si?

Co je to sen?

Určitě každý slyšel, že sen se nazývá malou smrtí a cestou jinými světy. Naše tělo zůstává amorfní, ale mysl jde do hledání neznámého. Jinak odkud pochází sny? To je to, co lidé mysleli po celou dobu: probudit člověka by měl být opatrný, protože vnější síla může otevřít oči. Co když se vůbec nevzpamatuje? Až dosud se bojí bláznů, i když jejich chování obyčejně vysvětlují lékaři. Ale jenom pro případ, že se budeme spát, nebudeme ho probudit, aby ho nevyděsili, nebo horší, aby ho neudělali blázen.

Ve skutečnosti všichni chápou, že mezi spánkem a smrtí existuje zásadní rozdíl, protože spánek dýchá, pohybuje se, směje se a dokonce mluví. Ale to zjevně není norma a pokud je náš spánek tak neklidný, pak je důvod. Tak proč lidé ve snu stékají?

Z historie

V dávných dobách se věřilo, že ve snu dělají děti, spravedliví lidé a šílení lidé. Velmi zajímavá, ale divná teorie, protože mnoho duševně zdravých lidí se může usmát, smát a plakat ve snu. Příčiny těchto jevů jsou v podstatě podobné, jelikož se jedná o živé emoce. Názory psychologů a fyziologů naznačují různé důvody pro takový emocionální výbuch. Velký Sigmund Freud věřil, že se člověk ve snu směje, protože jeho tělo se snaží zbavit napětí, včetně sexuální. A pak s ním můžete souhlasit, zvláště pokud se posloucháte. Pokud se budete smát ve snu, začnete plakat nebo křičet, ve většině případů se probudíte. To znamená, že výbuch emoce byl tak silný, že se sen rozpadl. Po takovém zhroucení usnete rychle a nejčastěji snadno, když se uvolníte a uklidníte.

Základní verze emocí ve snu

Existují dvě základní teorie, které vysvětlují, proč lidé stékají a dělají sny ve snu.

Za prvé, smích nebo pláč ve snu mohou být odrazem těch emocí, které byly zadržovány v bdělém stavu. Například, radostná denní radost vás předběhla v pracovním prostředí a vy jste se omezili na úsměv a vděčnost? Váš mozek analyzoval dnešní zkušenost a kompenzoval potlačené emoce v nočních snech. A sen může mít absolutně neutrální spiknutí, nesouvisející se zážitkem. Ale slzy se mohou přetékat přes noc, pokud během dne jste zažili tragédii, silný stres nebo byli podrobeni hrubé manipulaci ze strany cizí strany. To znamená, že vaše slzy nelibosti, hněvu nebo bolesti se projevují v slzách. Slzy mohou být také důsledkem vážného stresu. Například v den, kdy jste předali projekt, který byl připraven několik týdnů, a dostal pozitivní přehled. Nebo možná nakonec obhájili diplom. Slzy vystupují spolu s napětím a uvolníte se.

Druhá základní verze, která vysvětluje, proč lidé ve snu stékají, se odvolávají na spiknutí snu. Povaha spánku a snů není zcela pochopena a existuje předpoklad, že povrchní spánek může způsobit skutečné emoce. Například slzy se objevují kvůli noční můře a úsměv se stane logickou reakcí na vizi s pozitivním kontextem.

Obě tyto teorie jasně ukazují, že emoce ve snu nejsou patologií, nýbrž normou. Výjimkou budou jen ty případy, kdy základem výbuchu emocí je stres nebo obsedantní noční můry. Mnoho psychologů je přesvědčeno, že je to stres a nervy, které jsou příčinou a odpovědí na otázku, proč lidé ve snu sténá a brousí zuby. Existuje však i názor, že se jedná o symptom onemocnění nervového a respiračního systému.

Z ložnice

Otázka "proč lidé stékají během spánku" lze zodpovědět racionálně a iracionálně. Stončení může být způsobeno sexuálním vzrušením. Mnoho lidí raději ignoruje své libido, pokud neexistuje vhodný partner, nálada nebo místo kontaktu. Souhlasíte s tím, že v přibližně polovině situací to vše je banální omluva. Sex je pro člověka nezbytný. Je vhodný pro zdraví, pro stav naší pokožky, pro náladu a pro snížení hmotnosti. Pokud nahradíte sex s prácí, jídlem nebo spánkem, nakonec se jeho nedostatek projeví stále více a více. Spánek rozmnožuje naše zkušenosti a nakonec se stává erotickým a podrobným. Ve snu mnoho lidí zažívá plný pohlavní styk s jediným rozdílem, že výboje jsou rychlejší a velmi jasné. Ze silných zkušeností je opravdové probudit se.

Původně od dětství

Proč člověk zasténá ve snu? Příčiny může být zcela jasné, ale jednoduše zapomenuté. Například, jako dítě, psi vás zaútočili a silně kousali. Bolest byla silná a od té doby se bála zvířat. O několik let později byla situace zapomenuta, ale setkání s rovingovým balíčkem vyvolalo emoce, které zažily. Ve snu se strach projevil a vy začal sténat, nevědomky se snažil uniknout ze snů hranic.

Pokud kromě sténání lidí, kteří stále olízl rty a ústa během spánku, je pravděpodobné, že se psychicky se vrací do svého dětství, když jsem byl mladý a bezstarostný pod ochranou rodičů. Takový stav se může čas od času vrátit, kdy dojde k ostrým změnám v situaci.

Sténání a mluvení

Pokud je vše v pořádku s pracovním a osobním životem, tak proč člověk ve snu sténá a mává? Možná je náchylný k pochybnostem nebo k rozhovorům ve snu. U dětí je to běžné. Důvody pochybností nejsou plně pochopeny, ale mnozí lékaři se domnívají, že takový sklon je zděděn. Jiní si myslí, že celá vina za náhlé emocionální změny.

Nejčastěji spánky říkají fráze, sténá nebo dokonce říkají, ale někdy může být součástí rozhovoru, simulovat dialog a dokonce i zodpovědět otázky. Ve spánku je bezbranné, že osoba může dát osobní tajemství.

Pokud člověk usne, ne v hrdé samoty, pak může svého partnera vystrašit stéblem a noční mluvou. Mimochodem, v některých případech je pochybnost doplněna náměsíčkem a spánek může chodit a mluvit s otevřenými očima a ráno si nemusíte pamatovat.

Pro prevenci

Pokud zjistíte, proč člověk ve snu plakat a sténá, to není možné, můžete alespoň provést některá opatření, aby zbytek byl příjemnější a klidnější. Před spaním nerozprávajte telefonem a nejméně hodinu od počítače. Nezvyšujte svůj hlas a nepokoušejte se začít hádat. Vezměte si teplou sprchu nebo koupel, abyste zmírnili psychický stres. Nepijte hodně tekutiny a nejedzte sůl. Bude užitečné ventilovat místnost nebo se projít na čerstvém vzduchu. Nezasíchejte pod hluk televizního vysílání, zvláště pokud vysílají hororový film nebo kriminální zprávy.

Pro léčbu

Existuje vědecké lékařské zdůvodnění, proč každý člověk zasténí ve snu každou noc. To je parasomnie, tedy nežádoucí behaviorální reakce. Toto je současné onemocnění a stončení může být prodlouženo (až 40 sekund a déle). Stínění končí v "moo" a může se opakovat od několika minut do jedné hodiny. Současně má spánek klidný výraz a vytvořené zvuky nezávisí na poloze těla. Ale při změně pozice přestane pobuřovat.

Tyto příznaky nepředpokládají přítomnost patologie mozku nebo somatických onemocnění. A sny, které vidíte, neovlivňují sténání. Ale pozoruje se závislost série sténání na stupni denní únavy. Symptom se také projevuje ve špatně kvalitní spánku. Pokud máte staré lůžko a není tam žádný ortopedický matrac, riziko se zvyšuje. Dávejte pozor na výměnu ložního prádla včas, vzduchových polštářů. Pro léčbu poruch spánku je pacientovi pro úplné vyšetření u specialisty v oblasti ušní krku a nosu. Lékař určí, zda existují patologické předpoklady pro onemocnění ze strany nosohltanu. Magické nástroje, jak se zbavit sténání neexistuje, ale lékař pomůže minimalizovat nepříjemné příznaky navázat vztah s vnějšími podněty a k jejich odstranění.