Restaurační gymnastika po mrtvici doma

Po těle utrpělo mrtvici, některé části těla přestanou fungovat. Nadměrné napětí svalové tkáně způsobuje odpor při pokusu o odblokování nebo ohnutí ramena. Po cévní mozkové příhodě bude vyžadovat kompetentní rehabilitační gymnastiku včetně komplexních cvičení. Tuto terapii lze provádět doma s pomocí příbuzných nebo sami.

Cíle cvičení

Cvičení po mrtvici se provádí na obnovu všech útvarů motorových kapacit, a to od jednoduchého zmáčknout ruku do složitých rotačních piruety během tance. Často plně obnovit schopnost nebo ne, ale aby veškeré možné úsilí, aby zajistila, že pacient je schopen vykonávat potřebné funkce pro život.

Podmínky rehabilitace mohou být omezeny na jeden rok, ale ve skutečnosti, zotavení trvá po zbytek vašeho života. Gymnastika po mrtvici doma by měla být prováděna neustále - s pomocí příbuzných v prvních měsících a nezávisle až do úplného návratu schopností pro přesné pohyby.

Co potřebujete k dosažení?

Gymnastika po mrtvici je určena pro následující účely:

• obnovit všechny dříve získané dovednosti a schopnosti provádět složité pohyby;
• zvyšují průtok krve, což příznivě ovlivní stav celého organismu;
• normalizovat lymfatický systém;
• zkrátit dobu zotavení.

Všechny uvedené výsledky terapie jsou realizovány, pokud se denní terapeutická gymnastika provádí po mrtvici doma. Dále se užívá léčba a terapie na zařízeních. Pokud má pacient osobní motivaci k oživení, efektivita cvičení bude mnohem vyšší.

Základem terapeutického cvičení je stanovena příslušná sekvence. Pacient by neměl mít za následek přetížení a stresové stavy. Emocionální pocity negativně ovlivňují účinnost léčby. Ve všech stadiích zotavení mozku ovládá všechny pohyby. Pokud blokuje nervový systém, můžete získat opačný efekt od tréninku.

Sekvence akcí

Nedoporučuje se snažit obnovit vlastní mobilitu nezávislými silami. Terapeutická tělesná výchova je jmenována individuálně ošetřujícím lékařem. Hlavním faktorem, který vede cestu úspěšné obnovy, je systematické dodržování pokynů krok za krokem. Četnost opakování komplexu cvičení se neustále upravuje s ohledem na zdravotní stav pacienta.

Gymnastika po mrtvici zahrnuje:

• Pomoc na klinice, zaměřená na návrat základních schopností motility těla;
• nezávislé cvičení, které je třeba provádět neustále i v posteli;
• pomáhat příbuzným s nehybností těla v prvních dnech po mrtvici.

Existují tři po sobě jdoucí etapy rehabilitačního období:

1. Příprava na cvičení.
2. Začátek pasivních pohybů zaměřených na obnovu svalové paměti.
3. Aktivní forma zaměstnání.

Jaký je základ léčby?

Terapeutická gymnastika po mrtvici je založena na jednoduchém principu: čím více elementárních cvičení se provádí, tím vyšší je pravděpodobnost, že bude zdravá až do konce života. Během rehabilitace pacient provádí cvičení systematicky, bez upomínky a kdykoli.

Všechny typy opakujících se pohybů jsou zaměřeny na vracení schopností:

• odlišit určité barvy a reagovat na ně;
• je dobré slyšet a rozlišit zvuky;
• provádět jednoduché matematické výpočty;
• reakce při spuštění nervových zakončení;
• dělat složité pohyby rukou při hraní na klavír, vedení nebo kreslení.

Mozok musí postupně obnovovat své funkce, včetně schopnosti vtipkovat, radovat se a projevovat další pocity prostřednictvím výrazů a pohybů obličeje.

Cvičení v raných dnech

Gymnastika po mrtvici se provádí až po předběžném zahřátí svalů. Tento postup se častěji provádí pomocí:

• masti;
• ohřívací podložky;
• horká koupel;
• oteplovací masáž.

Okamžitě po propuštění z klinice by měl pacient pokračovat v tzv. Pasivní metodě fyzického tréninku. Začínají se elementárními pohyby paže, nohou, očí, hlavy. Všechny třídy jsou drženy v poloze nakloněné, protože člověk je stále obtížně sedět.

Počáteční doba trvá déle než dva týdny, všechny manipulace s tělem se provádějí pod dohledem lékaře. Zavřít lidi pomáhá pacientovi, pomáhá pohybovat končetinami a podporovat ho na morální úrovni.

Vlastní cvičení

Na nemocničním lůžku již pacient začíná provádět podobné a jednoduché pohyby. Každé cvičení je komplikováno po dohodě s lékařem: doba trvání nebo intenzita manipulace se zvyšuje. Při osobním přání může člověk pokračovat v předchozím tréninku, ale kombinovat ho s novým.

Zvažte, co můžete dělat. Terapeutické cvičení po mrtvici v posteli mohou zahrnovat:

• Pracuje svaly očních víček, očí. Pokusy otáčet oči, těsně přitahují.
• Přední pohyby. Grimasy v podobě úsměvu, výrazy smutku. Vedení tříd, na kterých se zamračil, zamračil se atd.
• Tam je neustálý vývoj štětců, prstů a prstů.
• Pacient může ohýbat koleno, otočit nohu.
• Cvičení na hlavu: otočte se po stranách na lůžku, která leží vlevo, snaží se zvedat a spadnout.
• Jakékoliv pokusy o narovnání, které by se držely na horní části postele, budou užitečné.

Cvičení pro dolní končetiny

Pro obnovení těla jsou obnoveny pohyby všech částí těla. Takže se provádí samostatná gymnastika nohou po mrtvici:

• Na chodidle se provádí cvičení prstů obnovit krevní oběh a citlivost.
• Otáčení nohy střídavou nápravou jako v balerince.
• Plná flexe a extenze končetin držet až se dostanete tak, že si můžete udělat s pomocí školitelů prádlo gumy nebo ručníky, takže můžete ovládat pohyb paralyzované nohy.
• Pokouší se pohybovat míčem s míčem nebo jinými předměty.
• Obvod cvičí nohy na posteli nebo při zvedání.

Cvičení na horní končetiny

Počáteční gymnastika po mrtvici zahrnuje rozvoj rukou, kvalita lidského života a všechny pohyby, které jsou prováděny, závisí na nich. Pasivní cvičení se začínají provádět najednou, v nehybnosti pacienta. Zahrnují zalití pěstí, flexi všech prstů, rozšíření štětce a rotační pohyby.

Bude užitečné počítat prsty a ohýbat každý z nich postupně. Všechna cvičení mohou být vytvořena ve formě hry, která okamžitě obnoví emocionální paměť. Poté, co se štětec plně rozvinul, jděte na protahování svalů ruky. Pasivní trénink je dosažen neomezeným pohybem kloubů.

Počáteční fáze cvičení jsou vždy nejtěžší. Ale po dosažení prvního nezávislého pohybu se pacient cítí jistý v léčbě. Přestože takový úspěch může být jednoduchý start. Tento zanedbatelný trhnutí znamená, že se objevila kontrola svalů a signál z mozku je tam, kde by měl být.

Po prvních vítězstvích za ruku se nemůžete zastavit. Pacient se musí neustále snažit šířit vliv mozku na všechny svalové tkáně. Postupně dojde k pozitivnímu výsledku, po kterém budou možné komplexní pohyby ruky. Ne všichni pacienti vrátí schopnost psát po mrtvici, ale je to pravděpodobně kvůli motivaci.

Řečové cvičení

Pacienti často nemohou zcela vyslovovat zvuky. Obnovit ztracené příležitosti kloubová gymnastika po mrtvici. Jsou kombinovány s napodobujícími pohyby obličeje. Taková gymnastika může zahrnovat následující cvičení:

• Když se mu líčí tváře, pacienti se pokusí udělat jednoduché zvuky. Současně vytáhnou rty trubicí, vytlačte je. Tím, že uvolní vzduch, se pokoušejí vytáhnout jejich tváře.
• Doprava pohybuje jazykem do úst. Chcete-li obnovit citlivost, můžete ji lehce kousnout.
• Silové cvičení uvnitř úst jsou strávil, snaží se tlačit zpět čelisti, tváře nebo rty.

Práce s plícemi

Všechny typy výcviku pacientů by měly po mrtvici doprovázet respirační gymnastiku. Tento typ cvičení je zaměřen na obnovení krevního oběhu a přívodu kyslíku do nehybných částí těla. Provádí se při nejmenším napětí v svalu.

Úkolem výcviku s pomocí lékaře nebo blízké osoby je, aby se hrudník pohyboval intenzivněji. Chcete-li tak učinit, vyvíjejte tlak na pohyb plic střídavě trčícími na výdech nebo inspiraci. Situace se neustále mění. Tato metoda způsobuje, že pacient dýchá nezávisle sebevědoměji, s velkým objemem vzduchu.

Intenzivní cvičení

Počáteční období, které je charakterizováno úspěšnými úspěchy na cestě k oživení, by se mělo plynule měnit na přísnější typy školení. Jsou nezbytné pro plné fungování srdce, plíce a mozku. Aktivní fáze gymnastiky je zábavnější, za nejnepříjemnějšími okamžiky.

Toto období rehabilitace je kombinováno s squatmi, plnými ranními cviky. Také školení v posteli může být provedeno, aby se zabránilo zbytečnému namáhání těla. Mohou zahrnovat zvedání obou nohou, pánve, zpět.

Pro nabíjení stoje jsou vhodné torzo, dřepy, ruce a nohy. Všechny sady cvičení je třeba vybrat společně s ošetřujícím lékařem. Doporučuje se, abyste během prvních měsíců obnovy nedošlo k přetížení.