Nejdůležitější vitamíny pro pokožku obličeje

Dobře upravená tvář není vždy darem shora. Je to stále správná výživa, pozitivní emoce a plný spánek. Samoobslužný komplex obsahuje vitamíny pro pokožku obličeje, užitečné prvky. Obohacují pokožku vše, co potřebujete, poskytují zářivost, podporují hojení ran a odřenin, omlazují a dodávají čerstvost. Jaké vitamíny pro pokožku jsou nejlepší?

Jaké jsou užitečné přísady pro obličej?

Každý z vitamínů má neuvěřitelný účinek na krásu obličeje a také se podílí na procesu obnovy. S určitými informacemi o vlastnostech užitečných prvků si můžete zvolit ten nejvhodnější komplex vitamínů. Vitamíny vstupují do těla ve spojení s určitými produkty, ale pokožka stále potřebuje další make-up.

Některé užitečné vitamíny

Retinol přispívá k eliminaci pigmentových skvrn na pokožce, obnovení epidermis, syntézy fibrilárních proteinů. Odstraňuje nadměrnou suchost. Vitamíny z akné na obličeji obsahují určité procento vitamínu A, které pomáhá odstranit mastný lesk. Retinol je zodpovědný za zvlhčení pokožky.

Thiamin zabraňuje stárnutí pokožky. Riboflavin obnovuje zdravou pleť, reguluje metabolismus. Pantotenát vápenatý vyhlazuje mimické vrásky. Pyridoxin tvrdě bojuje proti zánětlivým kožním chorobám. Kyselina listová eliminuje akné. Vitamíny pro pokožku obličeje s obsahem této látky účinně bojují s agresivním prostředím.

Cyanokobalamin se podílí na regeneraci kožních buněk. Každý vitaminový komplex pro omlazení nutně obsahuje B12. Kyselina askorbová vede k tónům krevních cév, dělá jejich stěny hustší, podporuje tvorbu kolagenu. Calciferol je jediný vitamín, který pomáhá udržovat pokožku v ideálním stavu, zabraňuje předčasnému stárnutí.

Tokoferol dělá povrch kůže hladší a pružnější a také chrání proti ultrafialovému záření. Dále dodává pokožce sametovou a mladistvou barvu. Phylloquinone je jediný užitečný mikroelement, který aktivně odstraňuje pigmentové skvrny. Vitamin K eliminuje edém a také se potýká se zánětem a akné. Kyselina nikotinová aktivuje buňky, vyhlazuje pleť, slouží jako bariéra proti negativním faktorům prostředí.

Biotin pomáhá okamžitě obnovit horní část pokožky. Hlavním úkolem vitaminu H je normalizace metabolismu tuku a uhlohydrátů. Kyselina hyaluronová je schopna zadržovat vodní buňky, jejichž hmotnost je více než tisíckrát. Proto je hyaluron vynikajícím nástrojem pro udržení vodní rovnováhy v dermis. Tento vitamin pro pokožku obličeje chrání kůži před vráskami, prasklinami, zvyšuje pružnost a hladkost.

Kyselina alfa-lipoová je považována za silný antioxidant, který je jak rozpustný v tucích, tak ve vodě rozpustný. Chrání buňky před toxiny a volnými radikály (uvnitř i venku). Tento mikroelement spolu s hyaluronem se používá jako injekce a masáže pro omlazení a zvedání pokožky.

Všechny výše uvedené látky patří k nejvíce potřebným vitamínům pro pokožku obličeje. Zvažme je podrobněji.

Jak správně nasytit kůži vitamíny?

Každá žena, jejíž pokožka vypadá zcela zdravě, by měla pamatovat na to, že výživa a zvlhčení pokožky s užitečnými přísadami jsou prostě nezbytné. Pokud nechcete systematicky provádět takové postupy, je možné se setkat s nepředvídané problémy - mizí, vrásky, stárnoucí, peeling, pokleslé, sucho, „pomerančové kůry“.

Existují čtyři způsoby řešení tohoto problému

První, nejjednodušší - příjem vitamin-minerálních komplexů. Tato metoda je nejjednodušší, protože je nutné každý den konzumovat vitamíny. Přijíždějí do těla a šíří se přes krevní cévy, zatímco je pijou s užitečnými mikroelementy, a tím pozitivně ovlivňují epidermis obličeje zevnitř. Jaké vitamíny pro pokožku na obličej jsou pro vás nejlepší?

Multivitaminový komplex může být vybrán individuálně pro každého pacienta. To lze provést nezávisle a kontaktovat specialisty. Pokud zástupce krásné poloviny nemá zvláštní problémy s kůží, může komplex vitamín-minerál vybrat obecné spektrum účinku. Pokud existují nějaké vyrážky nebo problémy s pokožkou, musíte kontaktovat kosmetologa, abyste našli nejvhodnější vitamíny. Multivitamínové komplexy lze zakoupit v každé lékárně.

Druhou cestou je oddělit užitečné komponenty samostatně. Tato metoda je účinná, pokud pacient přesně ví, jaký je vitamin v jeho nedostatku. Současně můžete přijít do lékárny a koupit nezbytné vitamíny pro pokožku tváře. Stává se, že některé užitečné látky jsou vyráběny v ampulích a je třeba je propíchnout. V této situaci je nejlepší požádat o radu od kosmetičky.

Třetí cestou je správná výživa. Chcete-li to udělat, přestat jíst rychlé občerstvení, soda vody a přestat kouřit a pít silné nápoje. Všechny tyto okamžiky mají nepříznivý účinek na kůži obličeje, poměrně často vyvolávají vyrážku, peeling, chřadnutí a předčasné stárnutí. Pro obohacení pokožky pomocí užitečných mikroelementů je třeba přidat vlákninu, ovoce a zeleninu.

Jezte alespoň jeden a půl litru čisté vody denně. Dostatečný příjem tekutin za den dodá pokožce čerstvost a obnoví rovnováhu vody. Epidermie přestane oloupat a bude suchá. Voda je přírodní rozpouštědlo. Pomáhá odstraňovat toxiny, přebytečnou sůl, kvůli které jsou póry v chrámech a bradě ucpané.

Čtvrtým způsobem jsou masky na obličej. Jsou velmi užitečné a účinné, protože efekt je téměř okamžitý.

Účinek tokoferolu

Podle pokynů k použití a recenzí má vitamín E pro pleť obličeje komplexní účinek. Tam dochází k omlazení, buňky se aktivněji regenerují, vrásky na obličeji klesají, epidermis se stává pružnějším a elastickým, mikrocirkulace se zlepšuje.

Tokoferol je přirozený antidepresivum a přírodní antioxidant, vitamín E zmírňuje stres a únavu, dává odvahu. Po aplikaci je tvář vypadá růžověji. Navíc tokoferol má terapeutický účinek, oslabuje alergické projevy, normalizuje funkci mazových žláz a podporuje obnovu anémie.

Jak aplikovat vitamín E na kůži obličeje? Tokoferol je dostupný v kapslích ve formě olejového roztoku, kapaliny pro injekci. Koncentrované roztoky se nedoporučují pro použití ve velkých oblastech epidermis, protože se mohou objevit záněty nebo alergie.

Použití vitaminu E pro pokožku obličeje v kapslích je považováno za nejpohodlnější a nejjednodušší způsob, jak eliminovat malé jizvy a pigmentové skvrny. K tomu je nutné kapsli propíchnout jehlou a přiložit ji k postižené oblasti.

Tokoferol ve formě oleje může být použit k výrobě krému, masky na obličej. Používají se také nízko koncentrované kapaliny, které lze aplikovat pomocí bavlněného tamponu na oblasti masáže obličeje. Po aplikaci drogy je třeba masírovat podložky prsty.

Je možné použít tokoferol ve své čisté formě?

Podle pokynů a recenzí může být vitamín E pro pleť obličeje aplikován následovně:

1. Nejprve musíte očistit kůži kosmetiky.
2. Pak je obličej navlhčen vodou, protože by neměl být suchý.
3. Pak pokryjte obličej olejem a nechte na deset minut.
4. Nakonec opláchněte zbývající olej důkladně a naneste zvlhčovač.

Je nutné vyčistit tokoferol z obličeje?

Vitamín E aplikovaný na epidermis je charakterizován určitými výhodami. Složení a jeho vlastnosti pomáhají rychle a okamžitě se rozpouštět do pokožky. V této souvislosti není nutné ho vypláchnout. Zpravidla je žádoucí aplikovat to před ulehnutím do postele a nechat přes noc a ráno umýt teplou vodou. Tato léčba musí být provedena dvakrát až třikrát za sedm dní.

Pokud byl vitamín A použit v krémách, pak je třeba v určitém případě odstranit zbytky po určité době.

Retinol: Kde ho najdu?

Podle recenzí je vitamín A pro pokožku obličeje užitečný pro zvýšení suchosti, svědění, odlupování. Výsledek je patrný již okamžitě - epidermis je vyčištěna, mikrotrhlinky a peeling zmizí, pocit těsnosti pokožky zmizí. Retinol lze nalézt v mrkve a špenátu, přispívá k ochraně a regeneraci epidermis, je třeba urychlit proces regenerace v těle.

Jak používat retinol správně?

Užitný stopový prvek je k dispozici ve formě kapslí a olejů pro vnější použití vitaminu A pro obličej. Podle zpráv je známo, že retinol by měl být používán pravidelně po třiceti pěti letech, postačí, aby se jednalo o jeden postup měsíčně.

Použití:

• Vitamín A by měl být aplikován přes noc nebo večer;
• v krému a masce je nutné doplnit základní druhy olejů - mořský řapík, psí růži, amarantu;
• terapie s maskami s retinolem probíhá po dobu 45 dní, po které se provede tříletá přestávka;
• Chcete-li zvýšit účinnost vitamínu A, přidejte do masky několik kapek olivového oleje;
• při vytváření masky přidejte jednu nebo dvě kapky oleje.

Časté používání masky s vitamínem A může přispět k předčasnému stárnutí, způsobit sucho, oloupání. V této souvislosti po deseti až dvanácti postupech je třeba provést malé přestávky po dobu několika měsíců.

Vitamíny pro pokožku obličeje z akné

Akné a akné jsou jedním z nejaktivnějších problémů. Abyste je odstranili, potřebujete vitamíny B, retinol, tokoferol. Citrus pomáhá nahradit jejich nedostatek. Pokud byste měli akné okamžitě odstranit, můžete použít masku na obličej:

• musíte si vzít tělo oranžové;
• dále musí být broušena malým množstvím třešní;
• pak přidejte několik lžiček kukuřičného škrobu;
• nechte vařit pět minut.

Když se složení změnilo na homogenní hmotnost, maska ​​se nanáší na celou plochu a drží se po dobu 30 minut.

Co můžu užívat multivitamíny?

Přehled nejužitečnějších a nejběžnějších vitamin-minerálních komplexů:

1. Vitrum.
2. "Aevit."
3. "Biostop".
4. "Zodpovědnost: Radiance."
5. "Aecol".
6. "Perfectil".
7. "Ladys-Formule."
8. "Sérum InstaNatural."

Jaké vitamíny jsou nejlepší pro pokožku obličeje? Podívejme se podrobněji

"Aevit"

Je to multivitaminový komplex s imunostimulačními a antioxidačními vlastnostmi. Léčivo je indikováno k použití za následujících podmínek:

• narušená mikrocirkulace;
• arterioskleróza cév;
• psoriáza;
• lupus červená;
• hemeralopie;
• keratomalacia;
• xerophthalmia;
• průjem;
• gastrektomie;
• steatorrhea;
• celiakie;
• cholestáza;
• cirhóza jater;
• cystická fibróza.

Přípravek Aevit je k dispozici ve formě kapslí v balení po 30 tabletách.

Způsob aplikace:

1. Vitamíny jsou po jídle odebrány, kapsle musí být spolknuty celé a omyty dostatečným množstvím vody.
2. Trvání léčby je od třiceti do čtyřiceti dnů.
3. Je třeba užít jednu tabletu denně.

Podle recenzí může "Aevit" se špatným příjmem způsobit negativní následky. Náklady na drogu se pohybují od 20 do 100 rublů.

Vitrum

Vitamin-minerální komplex, je vyroben ve formě tablet, v jednom balení může být od třiceti do sto dvacet kusů. "Vitrum" pomáhá obnovit tělo po onemocněních, stejně jako léčivo podporuje okamžitou regeneraci dermis a také produkci fibrilárního proteinu (kolagenu).

Způsob aplikace:

1. Je nutné užívat jednu tabletu jednou denně.
2. Doba trvání kurzu je předepsána ošetřujícím lékařem.

Je vydáván bez lékařského předpisu, doba trvanlivosti je pět let. Náklady na vitamín "Vitrum" je od 450 do 1300 rublů.

"Complivit: Radiance"

Biologicky aktivní přísada do potravin, další zdroj užitečných mikroelementů. Produkované ve formě tablet, může být v jednom balení od třiceti do devadesát kapslí. Tyto vitamíny pro pokožku na obličeji a vlasy jsou účinné.

Multivitaminy, mají antioxidační, detoxikační účinek, a také podporuje tvorbu vláknitého proteinu, snižuje tkáň chrání pokožku před ultrafialovým zářením a urychluje látkovou výměnu.

Způsob aplikace:

• biologicky aktivní doplněk by měl být užíván s jídlem;
• Neužívejte více než jednu tabletu denně;
• doba léčby je jeden měsíc.

Náklady na drogu se pohybují od 190 do 400 rublů.

"Ladys-Formula"

Multivitamíny jsou k dispozici ve formě kapslí, jedna balení obsahuje třicet tablet. Lék je určen ženám, které trpí deficitem vitamínů. V tomto stavu se pokožka stává mírnou, vypadne z vloček, vypadne vlasy silně a pleť se odlupuje. Kromě toho se vitamíny užívají s dermatitidou, prasklinami, ranami a dalšími onemocněními epidermis.

Způsob příjmu:

1. Neberte více než tři tablety denně.
2. Použijte drogu při jídle.
3. Nedělejte děti mladší než dvanáct let.

Náklady na drogu jsou 800-900 rublů.

"Aekol"

Kombinovaný multivitaminový lék pro vnější použití, který se používá k hojení ran a odřenin, popálenin. Výsledkem opravy tkáně je dosaženo prostřednictvím vitamínu A a E, beta-karotenu a menadionu.

Vydané ve formě řešení, náklady na drogu je 170 rublů.