Panic je to co? Příčiny, znaky, typy, formy, léčba

Statistiky ukazují, že je ovlivněno více než 45% světové populace záchvaty paniky.

Panicka není úplné onemocnění, ale psychická porucha. Je charakterizován náhlými a nepřiměřenými útoky strachu. Pojem "panice" je v psychologii definicí, která znamená stav, který vzniká bez jakýchkoli zjevných příčin. Útoky se mohou vyskytnout v přeplněných místech a naopak v omezeném prostoru. Trvání záchvatu paniky není delší než hodina, zatímco frekvence je asi tři týdně.

Příčiny záchvaty paniky

Téměř každý si může vzpomenout na zvláštní stav způsobený stresem, který předchází záchvat paniky: srdce bloudí divoce, horká vlna prochází tělem, zvířecí strach se objeví. V případě, že stresový faktor není vyloučen, ale pouze zesílí, například pokračují hádky v rodině nebo se problém v práci zrychluje, opakování tohoto stavu je možné. Pokud se vyvine panika, důvody mohou být různé, ale nejčastější jsou:

1. Stresující situace, během nichž byly všechny zkušenosti přeneseny do podvědomí.
2. Konstantní konflikty v práci, v rodině.
3. Psychické trauma.
4. Nervózní nebo fyzická nadměrná práce, emoční nebo mentální nadměrné zatížení.
5. Neustálé očekávání stresové situace.
6. Porušení hormonálního pozadí.
7. Zneužívání alkoholu, drog.
8. Duševní poruchy, jako je depresivní stav nebo přítomnost fóbií.
9. Porušení práce vegetativních center.

Fyziologické příčiny záchvatů paniky

Co se týče fyziologického základu panického záchvatu, panika (tento náhlý útok strachu) vzniká uvolněním obrovské dávky adrenalinu do krve. Organizace na to reaguje s touhou uniknout, skrýt nebo bojovat, aby odolala situaci. Zpravidla se panice projevuje. Příčiny panice mohou být spojeny s těmito nemocemi:

• féochromocytom (hormonálně aktivní nádor, který je lokalizován v endokrinním systému a uvolňuje velké množství adrenalinu);
• fobie (patologický stav charakterizovaný panickým strachem z určitého jevu nebo předmětu);
• diabetes, hypertyreózy a dalších onemocnění endokrinního systému;
• somatoformní dysfunkce (pacient si stěžuje na dezorganizaci práce určitého orgánu, ale ve skutečnosti takový problém neexistuje);
• onemocnění srdce;
• porušení tkáňového dýchání;
• vegetovaskulární dystonie;
• neurocirkulační dystonie.

K panickým záchvatům může vést a některé léky.

Rizikové skupiny

Některé skupiny lidí jsou obzvláště náchylné na záchvaty paniky. Především se týká věku. Nejčastěji trpí touto poruchou lidé ve věku 20 až 45 let a ženy jsou téměř třikrát vyšší než muži. Během tohoto období se většina nejdůležitějších rozhodnutí dělá, například zvolit osobu pro život nebo práci pro duši nebo peníze.

U žen se takovéto onemocnění vyskytují častěji s ohledem na jejich fyziologické vlastnosti, neboť v určitých obdobích života dochází k hormonálním změnám. Navíc jsou mnohem podezřelí a mají tendenci vzít věci na srdce. Není divu, že ženy se pravděpodobně více obrátí na psychologa. Pokud jde o muže, mnozí z nich řeší své problémy pitím alkoholu.

Klasifikace záchvaty paniky

V medicíně existují tři druhy panic, v závislosti na příčině útoku:

1. Spontánní - není důvod, najednou se objeví.
2. Situační - útok vyvolaný zvláštními podmínkami, které byly původně pro psychotraumatické osoby, může být důvodem očekávání vytvoření takových podmínek.
3. Podmíněně situační - záchvat paniky je důsledkem působení specifického podnětu, který má chemickou nebo biologickou povahu. Především se to týká pití alkoholu. Tento vztah však není vždy dodržován.

Klinický obraz

Panický útok má určitý vzorec. Během výkonu každodenních povinností u člověka bez jakéhokoli důvodu napadnete silný strach, zatímco máte pocit závrať, silný srdeční tep, je pocit, že půda vyčerpává pod nohama. Osoba je velmi vyděšená, existuje strach ze smrti, může ztratit vědomí. V některých případech oběť zavolá sanitku, protože se mu zdá, že srdce brzy odmítne. V takovém případě lékaři nemohou diagnostikovat žádné porušení. Osoba může navštívit mnoho specialistů, ale odpověď je nepravděpodobné. V důsledku toho se mohou vyvinout fóbie, což znovu a znovu vyvolá záchvaty paniky.

Příznaky panice

Hlavní příznaky panice, bez ohledu na její příčinu, jsou:

• palpitace srdce a puls;
• zvýšené pocení;
• třes, třes;
• dušnost;
• pocit udušení;
• bolest na hrudi, nepohodlí;
• nevolnost;
• závratě, která může vést ke ztrátě vědomí;
• derealizace;
• depersonalizace;
• strach z ztráty své mysli, ztráta kontroly nad sebou.

Existují také atypické příznaky, jako jsou svalové křeče, zvracení, hluboké močení.

Během paniky v těle se aktivuje vysunutí adrenalinu, což dává odpovídající reakci nervového systému, ačkoliv neexistuje žádné nebezpečí. Bohužel po útoku se pacientův stav nezlepšuje kvůli tomu a dochází k celé řadě záchvatů paniky. To je důvod, proč musíte vědět, jak se panika vyvíjí, příčiny a příznaky.

Terapie: rysy integrovaného přístupu

Léčba panice je obvykle složitá. Existuje několik metod léčby. Léčba léčivou látkou může současně odstraňovat příznaky a zabránit jejich vzniku. Doba trvání léčby je přibližně 3 měsíce. Pamatujte si, že doktor provádí všechny schůzky. Příznaky jsou vyloučeny pomocí přípravků Corvalol, Glitsid, Validol a pro varování - Persen, Novo-Passit a další uklidňující látky. V některých případech je opodstatněné používat antidepresiva, například "paroxetin" nebo "sertralin".

Homeopatie je účinná pouze tehdy, když pacient nemá špatné návyky. A psychoterapie (hypnóza nebo kognitivně-behaviorální terapie) je jednou z nejúčinnějších metod léčby. Přístup ke každému pacientovi je individuální, proto před zahájením léčby lékař pečlivě prozkoumá důvod vzniku paniky.

Především je třeba si uvědomit, že neexistuje žádná nemoc a žádná životní hrozba, protože panice je porucha spojená s nepřiměřeným pocity strachu. Poté se musíte zbavit pocitu strachu, což je příčinou následných útoků. Doporučuje se pečlivě sledovat příznaky a určit, které z příznaků se objevily jako první a které následovaly dále. To vám pomůže zjistit, jaké jsou způsoby řešení původního problému.

A nezapomeňte na zdravý životní styl, protože velmi často dochází k vyčerpání nervového systému a celého organismu jako celku a způsobuje záchvaty paniky.