Dieta se zvýšenou kyselinou močovou v krvi: terapeutická strava, menu

Pokud podle výsledků vyšetření lékař diagnostikoval hyperurikemii, kyselina močová v krvi

Kyselina močová

Systém pro vylučování močí je mechanismus, který čistí tělo odpadu z jeho životně důležité činnosti. Pokud bude fungovat, jak se očekává, pak nebude celá řada onemocnění. Při špatném fungování ledvin se však tělo nemůže zcela vyčistit zbytky metabolismu bílkovin a purinových bází. Výsledkem je, že spolu s močí vstupují do krevního oběhu a proniknou do kloubů, ledvin a dalších oblastí těla.

Akumulují, krystalizují a způsobují onemocnění různých vnitřních orgánů. Mezi faktory, které zlepšují tento proces, se přidává špatné jídlo. Zvažte další důvody.

Kyselina močová v krvi se zvyšuje: příčiny

Takže problém je způsoben jídlem. Zejména jsou tyto:

• zneužívání červeného vína a piva;
• prodloužená výživa;
• nadměrná spotřeba masa, ryb a drobů.

Kromě toho příčinou nemoci někdy stane intenzivní cvičení a příliš mnoho stresu, stejně jako příjem specifickou léčbu ( „furosemid“, „Aspirin“ a další).

Souběžné nemoci

Kromě výše uvedených důvodů existuje řada nemocí, proti kterým se vyvíjí patologie. Mezi nimi jsou následující.

1. Onemocnění ledvin vede k tvorbě kamenů. Přestože řada nemocí tohoto orgánu může naopak snížit produkci kyseliny močové.
2. Obezita.
3. Dna postihuje ledviny a vede k jejich nedostatku. Utrpení a klouby vedou k rozvoji aterosklerózy.
4. Diabetes mellitus, hypoparatyreóza, akromegalie a některé další nemoci endokrinního systému jsou rovněž ohroženy.
5. Arteriální hypertenze druhého stupně se zhoršuje, pokud se zvýší kyselina močová v krvi. Příčiny v tomto případě spočívají v základním onemocnění. Proto je hladina kyseliny močové sama normalizována, pokud je arteriální hypertenze druhého stupně vyléčena.

Symptomy zvýšené kyseliny močové

Jak můžete pochopit, že v těle je příliš mnoho kyseliny močové? Různí lidé mají různé příznaky. A často se odkazuje na jiné morbidní podmínky. Jasným projevem vývoje onemocnění je například chronická únava, únava a dokonce tvorba zubního kamene. Proto je u dospělých prakticky nemožné zjistit onemocnění bez dalších patologických patologií, aniž bychom provedli příslušné analýzy. Ale děti na rukách a tvářích jsou jasně červené skvrny.

Každopádně před přijetím opatření a hledáním, jak snížit kyselinu močovou v krvi, dávají testy. Aby bylo možné ukázat pravdivé výsledky, před shromažďováním krve dodržujte určitou dietu. Jaké potraviny nelze jíst? Tři dny před odběrem krve by měly být vyloučeny ze stravy s potravinami obsahujícími alkohol a bílkoviny. Poslední jídlo by mělo být nejméně 8 hodin. Krev je odebrána z žíly pro analýzu. Směr pro tuto skutečnost předepisuje revmatolog, urolog, nefrolog a kardiolog.

Norma kyseliny močové

Děti, ženy a muži mají různé úrovně kyseliny močové. Tak u dětí se pohybuje od 120 do 320 μmol na litr, u žen 200-300 μmol na litr a u mužů 250-480 μmol na litr.
Problém je samozřejmě nejen zvýšeným ukazatelem, ale i nižším.

Které produkty bych se měl vyhnout?

Vzhledem k tomu, že onemocnění se často vyskytuje spolu s obezitou, dieta se zvýšenou kyselinou močovou v krvi vede ke snížení tělesné hmotnosti, a tím k řešení problému na kauzální úrovni.

Zvláštní strava by však neměla být přísná, jelikož se dosáhne opačného účinku.

Nutně by měl, pokud ne odmítnout, pak alespoň snížit spotřebu alkoholu. Koneckonců, přímo ovlivňuje obezitu. Každý den pít hodně tekutiny, pak je méně pravděpodobné, že krystaly kyseliny močové budou usazeny v kloubech.

Puriny přicházejí v mnoha přírodních produktech. Většina z nich se skládá z drůbeže, ryb a masa. Proto je žádoucí je nahradit jinými potravinami a snížit jejich spotřebu.

Je nutné brát vážně množství cukru spotřebovaného denně. Je třeba mít na paměti, že se již nachází v ovoci a jiných přírodních produktech. Proto je použití cukrovinek škodlivých účinků na zdraví, a snížit na minimum, nebo ještě lépe odmítnout úplně. Pro některé to může zdát překvapivé, ale chléb, zmrazená pizza, omáčka, kečup, cereálie a cereální tyčinky, které obsahují cukr také. Je lepší opustit konzervované a zmrazené potraviny. V tomto případě se ovoce konzumuje v neomezeném množství, přestože obsahují fruktózu. Ve své přirozené formě není obsažena ve vysoké koncentraci. Ale spolu s čerstvými produkty tělo přijímá mnoho vitamínů a minerálů.

Jaká by měla být strava?

Zvažte, jaké potraviny by měly nutně zahrnovat dietu se zvýšenou kyselinou močovou v krvi.

Se zdravým stravě nejen dosažení normalizace hmotnosti, ale také udržet konstantní. Současně je poskytováno nezbytné množství energie a ty prvky, které podporují zdraví a zabraňují vzniku dny a dalších nemocí.

Každý den jsou v jídle zahrnuty následující potraviny.

1. Zelenina a ovoce, které se konzumují ve velkém množství. Kastrolky jsou vařené, zelenina a další produkty jsou uhaseny, což umožňuje snížit hladinu kyseliny močové.
2. Tam je malé množství purinů u potravin, které obsahují škrob, a to: rýže, těstoviny, brambory, oves, ječmen. Je dobré kombinovat tyto produkty s ovocem.
3. Odmítání masa, ryb a vajec zcela nestojí za to. Ale přesně vypočítat denní maximální dávku a to je omezené.
4. Normalizace hmotnosti přispívá k používání výrobků s nízkým obsahem tuku, jako je sýr, jogurt a odstředěné mléko. Taková strava se zvýšenou kyselinou močovou v krvi nasýlí tělo bílkovinami, nikoli však puriny, protože tyto produkty obsahují jen velmi málo z nich.

Přibližná strava

Podívejme se na některé příklady menu ve stravě.

Menu # 1.

Pro snídaně připravte pudink z mrkve, vařte vejce, připravte zeleninový salát a čaj.

Oběd se skládá z vývaru růžových boků.

Na oběd jíst polévku s nudlemi na mléce, brambory a želé.

Vyrovnejte s jablky.

Pro večeři připravte zelí rožky a čaj se syrnikami.

Menu č. 2, které se skládá ze stravy se zvýšenou kyselinou močovou v krvi, je určeno těm, kteří mají komplikace ve formě dny, je přísnější.

Na snídani jedí tvaroh a pije si s čajem nebo kissel.

Při občerstvení vypijte sklenici rajčatové šťávy.

Večeře se skládá z polévky s rýží a zeleninou, kompoty.

Na večeři jíst pečené brambory a pít čaj z psí růže.

Číslo nabídky 3. Pokud již onemocněla, ale aby byla zachována zdravotní a preventivní účely, vytvořte takovou dietu.

Oběd pohanky kaše na mléko a zelený čaj.

Při obědě pečte jablko, které dodává med a ořechy.

Na večeři jíst polévku a pít čaj z psí růže.

Banán je pojede v poledne.

Na večeři, dušené brambory, připravte zeleninový salát a vypijte sklenici mléka.

Závěr

Pokud je tedy přísně pozorována dieta se zvýšenou kyselinou močovou v krvi, brzy bude možné tento index normalizovat. Ale i poté, co se zotavíte, znovu se "opírat" o smažené maso, zneužívat alkohol a nechat si další neproduktivní produkty. Je lepší neustále pečovat o zdraví. Pak se v budoucnu nebudete muset vyčerpat s prodlouženou léčbou. Bude to potěšit zdravotní stav a veselost ducha a nezdravé potraviny prostě nebudou chtít používat tak, aby nepoškodily váš vlastní organismus.