Léčba zácpy u dospělých doma

Zácpa přináší spoustu problémů. Způsobuje nepříjemné pocity v břiše, zkazí náladu. Léčba zácpy u dospělých je nutná. Mnoho fekálních mas, které jsou ve střevech, otráví jeho stěny. Z tohoto důvodu lidé spadají do deprese, zažívají únava, deprese, bolesti hlavy.

Prevalence, rizikové faktory a příznaky

Statistiky ukazují, že 20% světové populace má zácpu. Vznikají často z důvodu věkových charakteristik, těhotenství. Více než 60% lidí nad 65 let naznačuje přítomnost takového nepříjemného příznaku. U těhotných žen asi 50% žen stěžuje na zácpu. Porucha motorické funkce střeva je způsobena různými nemocemi.

Věk, těhotenství, onemocnění - to vše jsou považovány za rizikové faktory. Patří sem také:

• operace na panvových orgánech a břišní dutině, které byly relativně nedávno přeneseny;
• sedavý životní styl;
• podvýživa (nedostatečný příjem tekutin, dietní vláknina);
• užívání určitých léků (například přípravku Almagel), současný příjem velkého množství léků.

Praktičtí lékaři, kteří čelí symptomům a léčbě zácpy u dospělých, poznamenávají, že tento stav je charakterizován snížením defekácie. V lékařství je frekvence nutkání normální - 3krát denně až 3krát týdně. Pokud se jedná o defekaci méně než 4krát týdně, pak je to zácpa. Lidé, kteří jsou konfrontováni s touto podmínkou, doplňují tuto definici specialistů s několika znaky. Za prvé, konzistence stolice se liší. Stává se těžké, roztříštěné. Za druhé, existuje pocit neúplná evakuace střeva, tam jsou bolesti. Zatřetí, při zácpě, musíte během zákroku vyděsit.

Potřeba léčit zácpu: pečovat o vzhled a funkci jater

Pokud dojde k poklesu defekace, je nutné přijmout opatření. Existuje několik důvodů pro léčbu zácpy u dospělých. Za prvé, činnost střeva ovlivňuje vzhled. Z důvodu zácpy má obličej nezdravou barvu. Vzhledem k stolici ve střevě se toxické látky začínají hromadit v těle. Otravují tělo, způsobují metabolické poruchy, neúplné trávení minerálů a vitamínů. Výsledkem je, že toxiny nemohou tělo přirozeně opustit. Vystupují skrz kůži a vyvolávají předčasné stárnutí. Zácpa je jedním z důvodů, proč lidé vypadají mnohem starší než jejich roky.

Porušení skutků defekce negativně ovlivňuje játra. Tento vnitřní orgán neutralizuje toxiny, ale s přebytečnými částmi přestává léčit své funkce. Po játrech začnou trpět všechny ostatní vnitřní orgány, protože bariéra vůči jedům zmizí a jsou přenášena po celém těle, které postihují všechny systémy, mozek. Zvláštním nebezpečím je zácpa u těch lidí, kteří zpočátku přerušili funkci jater kvůli jakýmkoli onemocněním. Toxické látky začínají mnohem dříve, aby ohromily vnitřní orgány.

Prevence onkologie

Léčba zácpy u dospělých je také nutná, protože tento problém zvyšuje pravděpodobnost rakoviny. V současné době moderní medicína nezná mechanismy onkologického původu a progrese. Existuje však jeden předpoklad odborníků. Mnoho moderních produktů má karcinogeny. Při zácpě zůstávají tyto škodlivé látky ve střevech. Délka jejich negativního dopadu se zvyšuje, takže se zvyšuje pravděpodobnost vývoje rakoviny.

Onkologie, která postihuje střevo, se zpravidla vždy objevuje v pozdních stádiích. Velmi často se u starších pacientů diagnostikuje rakovina. Je důležité si uvědomit, že maligní onemocnění se objevuje po 60 nebo 70 letech, ne kvůli jedinému přípravku obsahujícímu karcinogeny. K onkologickému onemocnění vede tento způsob života, který člověk pozoroval po celou dobu. V mládí lidé necítí ničivý vliv rychlého občerstvení, rafinovaných potravin. To však neznamená, že vůbec neexistuje negativní dopad. Dopad karcinogenů začíná nepatrnými a necitlivými změnami ve střevě v mladém věku.

Dieta pro zácpu

Při poruše motorické funkce střeva je třeba revidovat stravu, protože může zahrnovat příčiny zácpy u dospělých. Léčba pak bude jednoduchá - dietní terapie. Za prvé stojí za to dozvědět se o produktech, které zpomalují proces vyprazdňování. Jedná se o:

• tučné maso;
• slizniční polévky;
• konzervy, uzené výrobky, pikantní nádobí;
• chléb, čerstvý bílý chléb, vyrobený z mouky vyšších jakostí;
• brambory, hřibovité, rýžové a krupové kaše;
• silná káva a čaj, kakao, kissel;
• čokoláda;
• přísadné ovoce a bobule (hruška, granátové jablko, borůvka, kdoule).

Všechny výše uvedené produkty jsou vyloučeny ze stravy při léčbě zácpy u dospělých. Kromě toho se z něj po určitou dobu odstraní luštěniny, zelí, špenát, šťovík, hroznové a jablečné šťávy. Tyto produkty zvyšují tvorbu plynu. To znamená, že kvůli jejich zácpě lze pocítit bolest v břiše.

Nabídka s tak nepříjemným problémem se skládá z produktů, které stimulují vyprazdňování střeva. Patří sem:

• banány, sušené meruňky, slivky, kiwi, nekyselé jablka, data, fíky;
• produkty mléčné kyseliny (kefír, jogurt);
• produkty bohaté rostlinných vláken (pohanka, oves, ječmen kaše, dietní chléb se pšeničné otruby, cuketa, řepa, squash, mrkev, a tak dále. d.).

Povinná zácpa pije více tekutiny. Odborníci, kteří čelí příčinám a léčbě zácpy u dospělých, doporučují používat nejméně 2 litry. Dále doporučují jíst pšeničné otruby. Tento výrobek zpomaluje vodu ve střevech, čímž je jeho obsah tekutější. V potravní dávce nejprve uveďte 3 lžičky otrub. Pak se tato dávka postupně zvyšuje a přináší to až 3-6 lžiček.

Zachování aktivního životního stylu

Mnoho moderních lidí vede sedavý životní styl. Je velmi nebezpečný. Hypodinamie negativně ovlivňuje všechny vnitřní orgány. Utrpení z ní a střev. Kvůli sedavému životnímu stylu dochází k zácpě. Chcete-li odstranit a zabránit tomuto choulostivému problému, je třeba alespoň cvičit ráno. Lidé, kteří chtějí radikálně změnit svůj způsob života, stojí za to přemýšlet o tom, jak psát do posilovny nebo do bazénu.

Pokud máte v úmyslu diverzifikovat své dny pouze nabíjením, můžete zahrnout speciální cvičení, která jsou užitečná pouze pro prevenci a léčbu zácpy v dospělých domech:

1. Lehněte si na zádech. Ohnout nohy v klíně a začít se pohybovat nohy, napodobovat cyklistiku. Spustit 30krát.
2. Lehněte si na zádech. Ohnout kolena v kolenou. Přitáhněte je rukama k žaludku. Vraťte nohy do původní polohy. Cvičení opakujte desetkrát.
3. Pokračujte v ležení na zádech. Udržujte nohy ohnuté na kolena. Snižte a zřeďte kolena. Tento pohyb opakujte 20krát.
4. Dostaň se na kolena a opře se o podlahu. Páteř by měl být rovnoběžný s podlahou. Zvedněte pravou nohu ohnutou do kolena a poté jej spusťte a zvedněte levou nohu. Každá patka zvedá desetkrát.

Existuje ještě jedno cvičení, které může pomoci střevám obnovit své normální funkce. Spočívá v tom, že dělá břicho žaludkem. Nejprve se dejte, zatímco vytáhnete žaludek. Pak házíme břicho dopředu a okamžitě vydechujeme. Proveďte toto cvičení desetkrát před každou evakuací židle.

Navíc je užitečná samo-masáž žaludku. Ukončí se ráno v posteli. Proveďte samo-masáž v průběhu tlustého střeva (tj. Ve směru hodinových ručiček), mírně stlačte žaludek. Je důležité si uvědomit, že byste nikdy neměli striktně tlačit. Masáž po dobu 10 minut.

Léky ze zahrady

Téměř okamžitá léčba zácpy u dospělých s lidovými léky je možná s použitím řepy. Z této zeleninové šťávy se připravuje a užívá se dvakrát denně. Jediná dávka může být od 50 do 200 g (tj. Od malé lahvičky po konvenční kádinka). Je však důležité vědět, že s velkou dávkou řepné šťávy, mírnou indispozicí, závratě, nevolnost lze cítit. Poprvé se doporučuje užít asi 50 g šťávy. Můžete jej ještě zředit přídavnou složkou. Dokonale kombinuje řepný džus s mrkví.

Odvar z mrkvových semen je léčivý přípravek, který může být užíván, jestliže u dospělých existují zácpa z nezabezpečených důvodů. Chcete-li léčit lidové léky, potřebujete 1 lžíci semen, abyste nalili 1 šálek vařící vody. Nádoba je dále pokryta a infúze je udeřena celou noc. Po probuzení je produkt filtrován, vyhříván a opíjen horkým 1 šálkem třikrát denně.

K dispozici je další lidový recept se zeleninou a bobulemi ze zahrady. V souladu s tím je přípravek na zácpu připraven na základě mrkve (100 g) a slivků (100 g). Kromě toho je bez sladkého a senna listů (30 g) požadováno bezsladené jogurt (30 g). Poslední složka se prodává v lékárnách. Tak, jak připravit a přijmout nápravu pro zácpu ze všech uvedených složek? Sekvence akcí je následující:

• roštěná mrkev s malým struhadlem;
• nakrájené švestky;
• kombinujte připravovanou zeleninu a bobule se sennými listy;
• nalijte směs jogurtem;
• připravte přípravek dvakrát denně na 30 g.

Dekorace, infuze z léčivých rostlin

V netradičním lékařství je léčba zácpy u dospělých zajištěna lidovými léky. Léky jsou připraveny z různých bylin, květů, ovoce, kořenů. Některé recepty jsou uvedeny v následující tabulce jako příklad.

Laxatíva

Na regálech moderních lékáren existuje obrovské množství laxativ, které mohou co nejrychleji pomoci při léčbě zácpy u dospělých. Recenze mnoha drog naznačují, že tyto léky jsou skutečně účinné.

Všechny existující laxativa jsou rozděleny do 4 skupin:

1. Způsobuje chemické podráždění receptorového aparátu střeva. Mezi tyto léky patří "Regulax", "Dulcolax" atd.
2. Mají osmotické vlastnosti. Při těchto lécích je mechanismus účinku založen na zvýšení osmotického tlaku v lumen střev. Díky tomu je voda ve střevě zachována. Hmotnost stolice se zředí jako výsledek. Jejich pohyb ve střevech se zrychluje. Příkladem této drogy je Forlax.
3. Zvyšte objem střevního obsahu. V těchto přípravcích jsou obsaženy zátěžové látky. Absorbují a zadržují vodu, zjemňují intestinální obsah, zvyšují objem výkalů a tím zvyšují mechanický tlak na stěnách střeva. Jedním z těchto léků je Mukofalk.
4. Podporuje změkčení stolice a její sklouznutí. Tato skupina produktů zahrnuje oleje a přípravky na nich založené.

Laxativní látky nemohou být opilé všem. Léky mají určité kontraindikace (například těhotenství, zvýšená tělesná teplota, zánětlivé procesy v břišní dutině). Kromě toho může být pro léčbu chronické zácpy u dospělých vyžadováno zcela jiné metody (například chirurgické). Před nákupem léku v lékárně byste měli vždy konzultovat s lékařem.

Použití probiotik

Moderní člověk žije v poměrně obtížných podmínkách. Vzhledem k intenzivnímu rytmu života je nutné jíst nesprávně, zažívat stálý stres a úzkost, čelit různým nemocem, užívat léky. Toto vše často vyvolává poruchy v těle. Jedna z těchto poruch je porušení stavu střeva. Chcete-li obnovit jeho práci, používají se probiotika.

Tento lék není lékem. Tento termín označuje živé mikroorganismy, které mohou být zahrnuty v potravinách, potravinářské přídatné látky. Probiotika jsou určeny k tomu, aby pomohly lidskému tělu s gastrointestinálním potížím. Pomáhají rychle léčit zácpu v dospělém domě.

Potravinářské produkty, přísady s živými mikroorganismy jsou bezpečné. To je potvrzeno výzkumem specialistů. Dokonce i těhotné ženy mohou užívat probiotika. U žen v pozici je většina laxativ kontraindikována. Například povzbuzující laxativa mohou způsobit bolesti břicha, průjem, dráždivé projímadla mohou vyvolat reflexní boje. Probiotika nezpůsobují takové nežádoucí vedlejší účinky.

Probiotika lze zakoupit v lékárnách nebo hypermarketech jako součást fermentovaných mléčných výrobků. Jako příklad můžete přinést takové doplňky výživy jako "Rio Flora Immuno Neo" a "RioFlora Balance Neo". Tyto látky obsahují 9 a 8 probiotických kmenů. Mohou být považováni za těhotné a jiné lidi. Tyto doplňky výživy nejen obnovují práci trávicího traktu, ale také přispívají k posílení imunity, prevenci střevních poruch při užívání antibiotik.

Použití klystýru

Jedna z nejúčinnějších metod léčby zácpy u dospělých doma je považována za klystýr. Pro jeho výkony nutné hrnek střiky nebo guma balón hruškovitými s měkkou špičkou a 0,5-1 l vlažné vody (doporučená teplota - 37 °) s přídavkem 30 ml citronové šťávy (cca 2 polévkové lžíce). Postup je následující:

• Osoba trpící zácpou, leží na levé straně, pravá noha ohýbá v koleni je přibližně 90 stupňů a začne opatrně podávat klystýr tip předem vaselined, ne více než 5-10 cm do hloubky;
• při zastavení klystýru lehce masírujte žaludek ve směru hodinových ručiček;
• po proceduře tiše vstává a chodí po místnosti;
• po asi 5-10 minutách jde na toaletu, aby vyprázdnila střeva.

V žádném případě by se neměly dělat nepřátele neustále. Jsou účinné při zácpě, ale způsobují vývoj syndromu líného střeva, vyvolávají narušení intestinální peristaltiky a bakteriální rovnováhy sliznice.

Závěrem stojí za zmínku, že se můžete pokusit zbavit se zácpy, pokud se náhle objeví nečekaně. Pokud se tento problém velmi často mučí, je potřeba pomoc specialisty. Pouze příslušný lékař určí přesné příčiny zácpy u dospělých a léčba předepíše správnou.