Podpora zdravého životního stylu. Výkresy na téma: "Zdravý způsob života"

V posledních letech se problém zdravý životní styl nebyl tak akutní, než když budeme mluvit o stále památných 90 let, ale stále existuje. Pod pojmem „zdravý“ v tomto případě chápeme způsob života, nejen na základě převažující úloze sportu a sportovních a rekreačních aktivit, ale také na určité morální složky (která je často přehlížena učitele, bohužel).

Jednoduše řečeno, propaganda zdravý životní styl ve školách by měl být prováděn s důrazem na racionální organizaci, ochranu před negativními vlivy prostředí, ve všech jeho projevech a způsobem života. Umožňuje vám ušetřit nejen fyzické, ale duševní zdraví až do velmi starého věku. Je nezbytné předávat studentům jednoduchý nápad, že dodržování základních principů této metodologie jim umožní udržet lepší kvalitu života po celé délce.

Hlavní problémy

Nemáme náhodou soustředit se na morálku. Skutečnost, že snížení sociální kultury vede nejen k masivnímu nárůstu absolutně divoké trestných činů mezi teenagery, ale také ke zvýšení počtu těchto onemocnění (cirhóza, hepatitida, emfyzém), které v minulosti byly zjištěny převážně pouze v naprosto asociální vrstvách společnosti.

V zásadě je reklama zdravého životního stylu v dnešních dnech rozšířena, ale nedává sto procentní účinek, protože důsledky posledních 10-15 let budou nadále velmi a velmi dlouho ovlivňovat.

Naneštěstí hobby mladých lidí s omamnými látkami dosáhla nepřijatelné úrovně. Nedávné vypuknutí používání takzvaných "koření" je živým příkladem. Nedokončené vzdělání a úplné zničení života jednotlivce dlouho před jeho fyziologickým a fyzickým rozkvětem jsou jen smutné důsledky tohoto všeho. Nezapomeňte na lehký likér.

Lékaři již dávno prokázali, že škody způsobené pivem, alkoholickými koktejly a energetickými odborníky často překračují množství silného alkoholu o řádu. Mezitím je ve společnosti velmi rozšířený přístup k tomuto problému, který je naprosto nepřijatelný a musí být zcela vymazán. Teenagery by měli jasně uvědomit, že alkohol je silná droga, jed. Jeho používání v tak mladém věku vede k dokončení degradace osobnosti, pokles zdraví a předčasné úmrtí.

Obecné zásady

Rodiče a učitelé se často ptají na věk, ve kterém by měla začínat podpora zdravého životního stylu. Světové a sovětské zkušenosti jednoznačně naznačují, že vše je stanoveno ve fázi koncepce budoucího člena společnosti, ale vše závisí na rodičích. Pokud jde o samotné děti, měly by být první pojmy stanoveny ve věku dvou nebo tří let.

Tento proces musí trvat celý život. Neexistuje žádný limit na zlepšení člověka, ale základem adekvátní, zdravé osobnosti musí být postavena výhradně v dětství a dospívání.

Stlačující situaci

V posledních letech se stále častěji se stává, že děti nemohou vyrovnat ani s obvyklými problémy škole, stále projevují formy neurózy, kteří předtím byli diagnostikováni výhradně pro dospělé osoby, pro mnoho let pracují ve složitém prostředí. Není schopen vyjádřit své pocity, nechtěl se vypořádat s problémy v přirozeným způsobem, mladí lidé se stále více začínají „utopit smutek“ v alkoholu, nebo ještě hůře, přijmout k tomuto účelu omamných.

To není neobvyklé pro případy, kdy jsou v narcologických dispenzarech děti mladší 10 let. To vše by mělo být zabráněno kořenům zdravého životního stylu. Toto téma je velmi aktuální, a proto stojí za to pochopit základní příčiny, původ tohoto problému.

Proč se to děje?

Bohužel, ale z nějakého důvodu mladší školní věk a to i mezi odborníky, není považováno za problematické. Proč se divíme překvapením o tom, odkud pocházejí divoké, rozzlobené a rozbité duševní teenagery? Koneckonců, v tomto "bezproblémovém" období je vše zablokováno právě včas! Takže pojem "zdravý životní styl preschooler" by měl zahrnovat nejen tělesné aktivity, ale také vzdělávací (ale ne moralizující!) Rozhovory, probíhající v jednoduché herní podobě.

Úspěch dítěte v pozdějším životě závisí na této době. A "úspěchem" neznamenáme psychologii neomezené konzumace, která je v posledních letech tak populární, ale vzdělání rozumného, ​​vzdělaného a zdravého v každém smyslu jednotlivce. Osoba, která se může stát plnohodnotným účastníkem public relations a vytváří normální a stabilní rodinu.

To by měla propaganda dělat zdravý životní styl. Obrázky v učebnicích HLS jsou zřídka brát vážně, takže učitel musí přinést dětem celou důležitost správné výživy, fyzického a duchovního vývoje.

Mělo by být jasně připomenuto, že v mladším školním věku je dítě obzvláště citlivé na všechny negativní projevy vnějšího prostředí, v tomto okamžiku se děti často dostávají do hluboké duševní traumy, která následně otráví celý jejich život. Doslova pohlcují veškeré získané informace, jako houby, ale dosud nemohou filtrovat svou mysl. V tomto věku jsou děti extrémně citlivé na všechno, co jim dospělí říkají.

Základní preventivní práce

Stručně řečeno, je třeba aktivně prosazovat podporu zdravého životního stylu, počínaje nejmladším stupněm základní školy. Děti by neměly dovolit ani myšlenku pokusit se o alkohol, drogy nebo kouřit první cigaretu. Mladá generace v tomto období má zájem o jakékoli informace, které velmi rychle vnímá. Důležité! Proces vzdělávací práce by v žádném případě neměl být obtížný. Školení takových věcí by nemělo být suchý byrokratický postup, provedený "za klíšťata".

Měli byste vědět, že příběhy o stejných lécích musí být uchovávány a poskytují pouze informace o škodlivých účincích, které mají na duševní a fyzické zdraví člověka. Děti absolutně nemusejí vědět o způsobech jejich výroby, místech růstu omamných rostlin a tak dále. "Zakázané ovoce je sladké," a proto by takové informace mohly provokovat, aby užívaly takové drogy.

V žádném případě byste neměli zastrašovat nebo hrozící dítě tím, že mluvíte o nebezpečích antisociálního životního stylu. Dospělí lidé mají tendenci ignorovat bezpečnostní standardy, a proto potřebují porozumět skutečně nezvratným poškození drog a alkoholu. Tyto psychologické aspekty dospívání musí nutně zohledňovat skutečně efektivní podporu zdravého životního stylu ve škole.

Základní zásady pro oznamování důležitých informací

To je nutné říci drogové závislosti a zneužívání návykových látek zcela nepředvídatelné, že závislost se vyvíjí okamžitě bez "zkušební doby". Je třeba nehovořit o abstraktních fyziologických problémech, které dospívající často prostě nevnímají, ale o konkrétním vlivu narkotických a toxických látek na lidský mozek.

Nezapomeňte říci, že příjem všech těchto preparátů velmi brzy přemění někdo na limpovou zeleninu, která ani není schopna samostatně uspokojit své vlastní základní fyziologické potřeby. Mladí a zdravé lidi jsou velmi obáváni, že se stanou bezmocnými invalidními osobami, takže tento příklad bude mnohem účinnější než jednoduché a bezohledné zastrašování.

Sociální aspekty

Obecně platí, že propaganda zdravého životního stylu by měla zohledňovat moderní módní trendy. Řekněte, že užívání omamných a alkohol nejsou rychle nic na síle a zdraví mladých lidí odejít ze krásu dívek. Je třeba zdůraznit, že narkomana - je to jen prázdná skořápka bývalého člověk, robot řízen jejich nekontrolované vášně. Odhalující témata alkoholismus, by měla vést k bydlení příklady života tom, jak mladý, zdravý a úspěšný v minulosti, lidé skončí svůj život zaniklé, ztratili zájem o všechno, kromě jiného láhev, „zbytky“.

Současně bychom se v žádném případě neměli zaměřovat na osobní problémy studentů pocházejících z rodin, kde jeden nebo oba rodiče trpí / trpí alkoholismem. To nejen velmi zhoršuje děti, ale také je činí předměty posměchu vrstevníků.

Je třeba přesvědčit adolescenty, že neexistují žádné zoufalé situace, a vyhnout se problémům, injekcí drog nebo opilosti - je hloupé. Úkolem učitele je zvýšit z „větrných“ mládež společensky aktivní lidi, kteří se starají o problémy druhých lidí.

Předškolní období

A na co by měl vycházet zdravý životní styl předškolního věku? Jak jsme opakovaně zdůrazňovali, během tohoto období jsou položeny všechny základy dalšího života člověka. Hlavní úkoly v této době jsou poměrně jednoduché, ale zároveň jsou mimořádně důležité:

• Nejprve je třeba učit děti k naměřené, dobře promyšlené rutině dne.
• Za druhé je třeba vnutit lásku k outdoorovým aktivitám, k aktivním hrám. Přesněji, zajímat se o to, protože s dětmi hry obvykle mají všechno v pořádku.
• Za třetí, předškolní děti musí být zvyklé na vnímání krásy, krásy. Je nutné prokázat reprodukce umělců, kteří vizuálně ukazují krásu, harmonii zdravého a silného člověka.
• Za čtvrté, je třeba pravidelně mluvit o silných, odvážných a motivovaných lidem, kteří se i přesto, že mají určité tělesné postižení, vždy usilovali o zdravý životní styl.

Základní preventivní práce ve školách

Všechno výše uvedené je zvláště důležité ve světle současné reality. Mnoho učitelů posunuje výchovnou funkci výhradně na rodiče, ale obecně neprovádějí obecnou propagandu zdravého životního stylu ve škole. Obecně platí, že mají zčásti pravdu, ale většina lidí je nyní zaneprázdněna v práci, takže nemají čas a energii.

Navíc mnozí rodiče prostě nemají dostatečnou vzdělávací úroveň, nemají pedagogické nálady. Z tohoto důvodu se často ukazuje, že teenageři z dobře fungujících a dobře vychovaných rodin se cítí osamělí a zbaveni, a proto začínají problémy. Pro opravu včetně tohoto problému by měla být zaměřena podpora zdravého životního stylu. Agitační program se v některých směrech různě liší, zvláště pro každou vzdělávací instituci, ale její obecná ustanovení jsou pro všechny stejná.

Hlavní směry práce ve školách, předškolních zařízeních

Obecná práce ve vzdělávacích institucích by měla směřovat k dosažení těchto výsledků:

• Snížení poptávky v prostředí dospívajících pro přijímání riskantních potěšení, vývoj odmítnutí těchto pojmů v zásadě.
• Snížení a eliminaci výskytu drogové závislosti a alkoholismu.
• Zlepšení celkového sociálního prostředí.

Uspokojit všechny tyto úkoly pomáhá oživit morální základy společnosti a zvýšit prestiž sportu.

Provádění mimoškolních tělesných činností

Počínaje mladšími známkami. Vynikajícím způsobem, jak zvýšit prestiž sportu, může být mimoškolní činnost "Zdravý životní styl". V jejím rámci je třeba ukázat dětem, jaké jsou výhody při udržování těla ve tvaru. Jak je lepší to udělat? Samozřejmě, ve formě zábavné, zábavné mimoškolní činnosti.

Nejjednodušší způsob, jak předávat dětem představu o významu sportu a vyprávět jim historii olympijských her. To je jednodušší, protože nedávno se v této zemi konala nejdůležitější událost ve světě sportu. Co si myslíte o scénáři? Podpora zdravého životního stylu by měla zahrnovat následující fáze:

• Moderátor hovoří o starověkém Řecku.
• V dostupné a zajímavé podobě se uvádí, jak a kde se konaly první hry.
• Pak byste se měli do historie této události krátce oddálit, od starověku až po tento den.
• Poté musíte držet řadu herních soutěží s cenami.
• Závěrečná řeč o významu zdravého životního stylu.

Tak je možné uspořádat mimoškolní činnost "Zdravý životní styl". Je to jistě zájem dětí.

Význam sportu, fyzické kultury

Pokud jde o sport. Mnoho učitelů "staré školy" často nemyslí, že by fyzické aktivity měly být normalizovány nejen podle věku a učebních osnov, ale také s ohledem na fyzický vývoj každého studenta. Často lze pozorovat smutnou situaci, když skupina studentů začíná skutečně nenávidět lekce tělesné kultury pouze proto, že učitelé neposkytují žádné slevy na jejich celkový stav.

Úkolem učitele je zajímat každého (!) Ve sportu. Je důležité nechat studenty vědět, že sport není konstantní běh, ne boj o opotřebení se svým vlastním tělem. Fyzická kultura by měla být radostná, zajímavá činnost a fyzická zátěž musí být normalizována tak, aby podporovala harmonický vývoj těla. Pokud se někdo nedokáže vyrovnat s jednorázovým zatížením, měli by být sníženi, prováděni včas.

Další důležité události

Nezaměřujte se pouze na vysvětlující práci. Z času na čas stojí za to zjistit, jak se děti naučily vyprávěný materiál. Pro tento účel jsou výkresy "Zdravý způsob života" dokonalé. Stejně jako u mimoškolní události je celkově možné vést všeobecnou školní soutěž o díla všech studentů. Vítězové by zpravidla měli obdržet nějakou odměnu, která je bude stimulovat.

Jaké obecné požadavky by měly tyto výkresy splňovat? Zdravého životního stylu - pojem zdaleka není abstraktní, takže kluci mají vykreslit ve své práci, co má dělat, že musíte mít, aby zůstali vzhůru, energický a plný energie až do pozdního stáří. Je třeba jim dát myšlenku srovnávat lidi, kteří se zabývají a nechodí pro sport.

To znamená, že komplexní projekt „Podpora zdravého životního stylu“, která zahrnuje jako výtvarné soutěže a mimoškolní aktivity sportovního charakteru, pomoci dětem osobně mluvit o svém postoji ke správnému způsobu života, je lepší stanovit v jejich paměti všechny důležité informace o tomto problému na koncepce.

Závěry

Je třeba poznamenat, že v současné době jsou všechny výše uvedené aktivity více či méně aktivně prováděny v mnoha školách a dalších vzdělávacích institucích v celé zemi. A již je to pozitivní efekt. Mezi mládeží se výrazně snížila "móda" užívání tabáku a alkoholu, úloha sportu v životě společnosti se začíná opět zvyšovat. U drogově závislých je ve většině případů postoj čistě bláznivý, mnozí si dobře uvědomují důsledky této nemoci. Snižování intenzity práce je však ještě velmi brzy, protože tento problém zůstává velmi relevantní.