Způsoby boje. Názvy recepcí v boji. Základní metody boje

Nejstarší druh sportu, zvlášť divný, zápasí. Člověk se po dlouhou dobu zabývá bojovými uměními. Pokud věříte skalním obrazům, pak od primitivních časů. Za zmínku stojí, že na světě existuje mnoho druhy boje,

Populární boj

Jaký druh je nejčastější? Nejoblíbenější na světě je zápas ve volném stylu. Učící techniky protože jsou stejné pro všechny země. To vám umožní pořádat soutěže ve světovém měřítku spolu s boxem a fotbalem. Ve freestyle wrestling je vítězství dosaženo tím, že úplně imobilizuje soupeře na koberci. Jakmile se ozve povel, soupeři, kteří se popadnou, se pokusí hodit protihráče na podlahu. V boji bojují sportovci, používající metody boje, dosažení cíle. Existují situace, kdy žádný ze soupeřů nedokázal splnit stanovený úkol - imobilizovat nepřítele. V takových případech je vítězství uděleno bodům, které soudci účtují v průběhu zápasu za krásně zachované záchyty a recepce. V případě, že soupeři obdrží stejný počet bodů, vítězství je připsáno prvnímu hráči, který prokázal účinný příjem v souboji.

Zranění a zákazy v boji

Stejně jako u jiných kontaktních sportů jsou zakázány bolestivé praktiky
boj, za který mohou účtovat trestné body nebo dokonce diskvalifikovat - být vyloučeni ze soutěže.

1. Zahrnuje všechny druhy ran - nohy, ruce, hlavu.

2. Je také odlišné zkroucení, spoje nohou, rukou, prstů, porušení na pohlavních orgánech nepřítele.

3. Tvrdá soupeřova soupeřova hlavice dolů.

4. Zastavení dýchacích orgánů protivníka rukama nebo improvizovanými prostředky.

Pokud pochopíte, pravidla sledují lidstvo moudrých, kteří po staletí dokázali vytvořit tak krásnou konkurenci. K dispozici je wrestling a hmotnost limit účastníků - do 75 kg, jak je v tomto sportu se často používají jako více klipů, pro kterou je potřeba mít dostatečnou pevnost a hmotnost znamená, že lidé nemají nízkou porodní váhu.

První kroky ve velkých sportu

Mnoho začínajících sportovců v prvních etapách se může zdát divný zápas freestyle. Metody výuky nejsou bezprostředně prioritou. Hlavním úkolem pro začátečníky je získání svalové hmoty. V kurzu jsou všechny druhy simulátorů, bary, činky, závaží, které jsou k dispozici v posilovně. Počáteční fáze zápasových tříd mohou závidět mnoho vzpěračů, pro které je sada svalové hmoty prioritou. Koneckonců, díky správným cvičením, recepcím a strihům svalů, bojovníci velmi rychle zvládnou získat potřebnou svalovou hmotu. Spousta pozornosti v tomto kontaktu sportu je hoden protahování. Pokud není dostatečně rozvinutá, můžete se snadno zranit, což ukončí veškerou péči. Freestyle wrestling je těžký sport, který vyžaduje velké úsilí, neustálý trénink a velkou touhu být nejlepší. Slabé postavy nemají místo v tomto sportu.

Základní techniky ve freestyle wrestlingu

Stejně jako u jakéhokoli sportu, ve formě, o kterém uvažujeme, existují základní způsoby boje, které s minimální fyzickou námahou umožňují maximální škody pro nepřítele. Existují tři takové základní triky.

Páka - útočník drží ruku pod ramenem oponenta a druhá ruka uchopí předloktí ruky držené z opačné strany. Současně je z náručí kolem krku soupeře vytvořen škrtící kroužek.

Hodit doběh - padající na jeho straně, že útočník je průlom pro tělo i soupeře, tlačí ho stehně se hodí ji přes hlavu, zády k podložce. Pak skočí na soupeře a chytne jeho tělo v obvodu a zatlačí svou vlastní váhu. Ostrý trhák dává soupeře na lopatky, držící rukojeť.

Překládání pro kůži - útočník uchopí protivníka za zápěstí a vezme si ruku dolů. Druhá ruka uchopí protivníka za rameno zevnitř a ostře ho otočí k sobě. Současně přenášíte celou váhu těla na zachycené zápěstí, můžete dát nepřítele na kolena.

Klasifikace bojových technik

Při konání soutěží ve freestyle wrestlingu je obvyklé používat autorizované typy stojanů a základní klasifikace chapadel. Sportovec může stát buď v přední, nebo v pravé nebo levostranné poloze. Ve stojanech není vzdálenost mezi dorazy řízena. Háky mohou být prováděny v pozicích postavených na nohou, na kolenou a vleže. Metody freestyle wrestling se provádějí jednou rukou a dvěma končetinami. Jsou klasifikovány jako rovné, spodní, horní a dolní úchopy. Také je rozložení v rozmezí záběrů - dlouhé, krátké a střední. Freestyle wrestling vám umožní používat techniky stojící na všech čtyřech. Tato pozice kufru byla nazývána "zemí". Umístění stíhačky útočícího na stánky je přijatelné, když je umístěn proti soupeři ze strany nahoře nebo ze strany. Ochrana proti soupeřovým trikům je rozdělena do statické a dynamické taktiky. Účinnost použití určité tactiky závisí na pohybech napadeného sportovce, zatímco proti němu jsou používány metody boje.

Rovnováhu těla nelze zanedbat

To je velmi důležitý faktor. Na první pohled se může zdát zvláštní, ale způsoby boje a jejich role v boji zaujímají druhé místo na významu. Ale první místo je věnováno studiu sportovních strategií a taktiky vyrovnávání těla během boje. Rovnováha ve volném stylu je tři druhy - lhostejná, stabilní a nestabilní. V souboji je nejčastěji vyvažování zápasníka v nestabilní pozici. Hlavním úkolem sportovce je vedle výsledku vítězství překonat rovnováhu vlastního těla na stabilní pozici. K tomu je třeba zvýšit plochu podpěr a snížit výšku společného těžiště. Použití postupů v boji je jen špičkou ledovce v tomto krásném sportu, a je hlavním úkolem jeho zástupce - naučit ovládat rovnováhu těla od začátku až do konce zápasu.

Oblíbené techniky pro diváky

Fanoušci kontaktních sportů rádi mezi sebou diskutují o nejlepších způsobech boje, které jim ukázaly jejich modly. Pravděpodobně nejoblíbenější a nejoblíbenější podívaná pro veřejnost ve všech typech kontaktních sportů je "gramofon". Například v bitvách bez pravidel se to dělá kop na oponentově tváři v šíření. Ve volném utkání je soupeřova ruka zachycena shora, následovaná fixací holeně a posouváním soupeře, který stojí na jedné noze stranou. Jak je vidět, jméno triků v boji je prakticky propojeno s pohyby nepřítele během stlačení, hodu nebo jiné akce. K oblíbeným technikám v daném sportu patří akce označovaná jako "mlýn". Jeho implementace vypadá jako popis recepce "gramofonu". Účinek je však odlišný v tom, že fixace se provádí na ramenou pod rameny nebo hrdlem současným záchvatem jedné nohy. Pokud pochopíte, každý bojovník má ve své arzenálu oblíbenou metodu, kterou považuje za nejúčinnější.

Slavný boj Řeků

Ve starověkém Řecku byl boj velmi populární, ve kterém, demonstrovalo obrovskou sílu rukou, byl nepřítel přinesen do imobilizovaného stavu během několika vteřin. Tento zápas je aktuální a nyní. To bylo nazýváno grecko-římským zápasem. Jeho metody z jiných druhů se mírně liší. Existuje ale výrazný rozdíl - zákaz zabavit nepřítele pod pásem. Řecko-římský boj v Evropě byl vyvinut francouzštinou. Líbilo se jim, protože tam byla výhoda, že tam byli zápasníci, kteří potlačili své protivníky silou. A v 18. století měl francouzský přebytek díky oblíbenému zvedání v té době. Sportovci každého státu, kteří pronikli do grécko-římského zápasu, techniky a techniky, se neustále mění a zlepšují. Díky tomu v jednom století vznikl pevný, sjednocený systém pravidel. V ní chyběly nohy a triky s jejich pomocí. Ale stejně jako ve volném zápasení bylo hlavním úkolem zápasu znehybnění nepřítele.

Bojování na olympijských hrách

Na Starém východě se také narodil druh boje, který se nazýval "judo". Ale ve srovnání s volným nebo řecko-římským, kde se síla používá hlavně, judo techniky jsou prováděny kvůli nesprávným pohybům nepřítele. Díky tomu je možné v daném sportu pozorovat zástupce, kteří se mezi svými vrstevníky nevyjadřují fyzickými daty. Je nemožné porovnávat, natož jezdit do sportu sportovci, kteří se zabývají judiem a zápasím ve volném stylu proti sobě. Použitím běžného slova v názvu jsou tyto sporty zcela odlišné a nepodléhají obecné klasifikaci. Ačkoli sdílejí podobnosti, jako jsou hody, rukojeti a další metody volného zápasu. Judo je velmi populární sport po celém světě. Není to nic, že ​​od roku 1964 tato disciplína oficiálně vstoupila na seznam soutěží na olympijských hrách.

Pro Sambo zápasníky byly užitečné zakázané techniky

Vždy, když jsou zákazy, chci je zlomit. Takže ve volném stylu zápasů, nevyřešené techniky našly uplatnění v boji samba. Jméno tohoto typu stylu sportu je dešifrováno jako sebeobrana bez zbraní. Způsoby boje v Sambo, i když jsou nehumánní, jsou nicméně omezeny na určitá pravidla. V tomto jediném boji, stejně jako ve freestyle wrestlingu, je dovoleno použít hody s pomocí rukou, nohou a trupu. V sambo musíte udělat vítězství, které bude držet soupeře v imobilizovaném stavu po dobu dvaceti vteřin. Mezi další útoky zaměřené na zablokování kloubů a svalů v nohou a rukou soupeře, umožní dokončit boj brzy rozpoznávat nepřátelské porážku. Sambo zápas je velmi populární u policistů. Koneckonců díky znalosti základních informací může policista snadno zadržet a neutralizovat zločince bez zbraní.

Exotické druhy boje

Japonsko, které dalo světu boj o džudo, se snažilo vnutit lásku k sumo. Tam je velmi populární. Evropané však tento poměrně agresivní sport neocenili. Taktická bojová taktika umožňuje nejen zachytit a házet, ale také údery dlaně, trháků, podříznutí a běhounů. Obrovský arzenál technik, které jsou povoleny zápasníkům sumo, sotva používal alespoň jednoho zástupce tohoto sportu v jeho celé kariéře. A to vše proto, že se jejich počet nepočítá. Možná to bylo spousta triků, které se staly hlavním problémem integrace sumo do západní Evropy. Pokud svobodný a greko-římský zápas vyžaduje, aby sportovec byl fyzicky rozvinutý, pak tento sport vyžaduje, aby měl zápasník skutečně obrovskou sílu a vysoký růst. Koneckonců, abyste vyhráli, musíte vyrazit svého oponenta z nohou nebo ho vytáhnout z kruhu.