Grappling - jaký druh bojového umění je tohle? Metody a pravidla hry

Greppling - co je to? Toto

FUNKCE ZPŮSOBILOSTI

Greppling se liší od ostatních bojových disciplín tím, že v tomto případě není vítězství určováno použitím technických disciplín, ale použitím bolestivých a dusivých triků. Dalším rysem tohoto druhu boje je forma atleta - sada oblečení, s výjimkou šortky, obsahuje rashgard (těsné tričko s krátkým nebo dlouhým rukávem). Mimochodem, dnes se umění ukotvení (co to je, jaká jsou pravidla, a jiní.) Je známý po celém světě. Tento typ bojových disciplín se také nazývá "zápas v stáncích".

Asi 70% z pouličních bojů skončí s bojem na zemi, a v tomto případě hmatat dovednosti budou velmi užitečné. Jakýkoliv agresor bude šokován touto cestou odpudivého útoku, jako by ho hodil na zem. V tomto okamžiku ovládnete soupeře a převzít kontrolu nad situací. Ukotvení bojovník poskytuje značné výhody nízkého růstu a pomáhá porazit zkušenější a silnější soupeře. Dokonce i když nejste profesionální sportovec, budete potřebovat také informace o umění hádat, co to je, jaké metody se v tomto boji používají, neboť je to skvělý nástroj pro udržení vynikající fyzické kondice. Navíc dovednosti získané ve třídách mohou být úspěšně použity jako techniky sebeobrany.

Forma oděvu pro soutěže v soutěži

Ve světě bojovníků je vítězství v soutěžích, které se hádají, velmi ceněno, neboť je to nejvíce nejlepší bojovníci. Získat mistrovství světa v Abú Dhabi a vyhrát trofej není snadný úkol. Při tréninku používají sportovci bundy (sambovki), které hrají důležitou roli v přípravě. V amatérském grapplingu byla provedena forma oblečení - fitting tělo tričko a speciální šortky MMA, kalhoty, sambo nebo kimono. Na závodech se zápas provádí bez bundy (sambo).

"Šachy na podložce"

Zápasníci o tom mluví bojové umění že je to šach na rohoži - "šachy na tatami". Tento název lze vysvětlit tím, že zápasník techniky nezbytné vzít nejvýhodnější pozici. Někdy se potýkají se také nazývá „boj vzdát“, protože hlavní úkol - donutit soupeře, aby se vzdal bolestivé a dusivých recepcích. V amatérské verzi jsou zakázány zejména nebezpečné metody, které ovlivňují chrupavku a kolenní klouby.

Povolené a zakázané metody vybírání

V tomto typu boje jsou považovány za přípustné následující metody:

1. Jiný druh uškrcení, s výjimkou pokrytí rukou dýchacích cest.
2. Jakékoliv zámky na rameni, zápěstí, páce na rukou.
3. Příjem bolesti na nohou a kotníku.

Zakázány jsou následující metody:

1. T-košile a šortky nesmí být používány během zápasu.
2. "Ukřižování" a dokončení Nelsona.
3. "Háček" nebo stisknutím očí prstem.
4. Vlasy tahání, uši.
5. Popadání prstů, prstů, palců.
6. Kousnutí, ladění, poškrábání.
7. Nelze se dotknout soupeřova obličeje rukama, lokty a koleny.
8. Dotýká se oblasti slabin.
9. Na oděv a tělo je zakázáno používat kluzké látky.

Jaké jsou efektivní cvičení pro potírání?

Grappling se často používá jako účinná metoda výcviku stíhaček pro různé soutěže ve smíšených bojových uměních, které se také nazývají boje bez pravidel. V těchto turnajů obecně vyhrát ty účastníky, kteří jsou plynně schopnost bojovat na zemi, která je na podlaze. Mnoho bojovníků z MMA (smíšené bojové umění) se účastní a účastní se soutěží. Do dnešního dne zápasníci dávají přednost nejdříve vysokým výsledkům v boji, a teprve tehdy jdou na různé kombinované bojové umění, které kombinují vybavení pro šok a zápas.

Grappling je skvělý způsob, jak se bránit v různých situacích. Osoba, která je na zemi, se cítí nechráněná, a tohle druh boje nejúčinnější v této situaci. Zároveň ukotvení pravidla naučili bránit nepřítele, a to nejen na zemi, ale také boj v regálu. Naučíte se ovládat soupeře, ovládat ho a používat nejen ruce a nohy, ale i celé tělo v boji. Vaše koncentrace, síla a vytrvalost se při každé činnosti zvýší. Jedná se o vynikající trénink nejen pro zlepšení vašich bojových schopností, ale i pro celé tělo, obecně - vaše postava bude atletická a vhodnější.