Řecko-římský zápas - podstata a pravidla

Tento boj o moc se nazývá klasický zápas, francouzský zápas, ale věří se, že správným jménem je grécko-římský zápas. Objevil se ve starověkém světě a od té doby se pravidla greko-římského boje prakticky nezměnily. A jejich podstata se snižuje použitím určitých metod a kroků, aby se oponent vymanil z rovnováhy a ležel na koberci, s lopatkami na koberci. Zdá se tedy, že se objevilo jméno "leželo na lopatkách". Zde jsou zakázány různé háky, kroky, stopy, nohy nemohou být uchopeny za ruce.

Technika, řecko-římský zápas - jen techniky, které nejsou drženy pod pás, a hlavním úkolem stíhací je stisknout soupeře k podložce. Techniky a akce jsou hodnoceny na stupnici a sportovci, získat určitý počet bodů, můžete vyhrát pro něj, mající například házet, držet nebo příjem. Body ocenění rozhodčí, ale tam je také hlavní soudce, který je hlavním určujícím faktorem jakékoliv akce bojovníka. Například body nemohou být počítány ze špatných recepce, stejně jako pasivity při vedení boje, který je, když závodník vyhýbá boj sám. Řecko-římský zápas se liší v tom, že zde trvání zápasu je dvě minuty, ale tři období. To znamená jen šest minut s některými přerušeními. Pokud není vítěz určen, provede se remíza. Poté může jeden z zápasníků vést útok.

Řecko-římský boj má samozřejmě jisté zákazy. Například, nemůžete jít na koberec s namazaným tělem, jako je tuk nebo mast. Je nemožné, aby nehty byly příliš dlouhé, téměř povinnou podmínkou je přítomnost kapesníkem, jako koberec nemůže být špinavý, špinavý a bojovník se může poté, co omylem může „volat“ na nose. Dokonce i řecko-římský zápas znamená úplné podřízení soudce, a spojit se s ním na spory v případě ztráty, je zakázáno.

Zápasníci grécko-římského zápasu mohou bojovat jak v postoji, tak ve stáncích, tedy v ležení. Zde je stále důležité vyhnout se vyvážení nepřítele a dát ho na koberec. V bitvě, házení, bití, záchvaty jsou velkým úspěchem.

Šaty zápasníků jsou poněkud přesné. Jedná se o plavecké kufry, punčochy, měkké tenisky nazývané "zápasníci", ponožky. Zápasníci se zpravidla nacházejí v uzavřených místnostech, kde to dovoluje teplotní režim, přestože dochází k tomu, že některé soutěže se konají v otevřených prostorách.

Domníváme se, že greko-římský boj je bojem síly, flexibility a inteligence. Síla je jedním z hlavních kritérií, protože zde nelze překonat některé technické techniky nepřítele. V boji zaujímají zvláštní místo v rozpracování výcviku takzvané „most“ - to je, když zápasník břicho a ruce a nohy ohnuté na úkor jeho tělo je v určité vzdálenosti od podlahy. Zadní část je neustále ohnutá, a proto by měla být pružná. Vedle "mostu" ve výcviku se jedná o akrobatické cvičení - válec, kolo, stát na ruce, někdy rondat, běží. Sportovci také dělají bezpečnostní pády. Rozvinout klouby, musí být pružné a pružné. Někdy řecko-římská zápasová technika umožňuje různé pády a sportovec musí být schopen je provést s jistotou pro sebe. Sportovci se také účastní běhu, zvedání těžkých břemen, výcvik zahrnuje a outdoorové hry.

Samozřejmě, zápasníci více než jednou musí jít na koberec v boji. Ale sportovci se také zabývají figurínou, hmotnost manikenů někdy překračuje váhu člověka. Tento grecko-římský zápas poskytuje vytrvalost, která se rozvíjí v tréninkových bojích. Ale nejdůležitější je, že sportovec musí být připraven na vítězství a nebude se bát nic, pak určitě vyhraje!