Jaká by měla být délka lyží? Délka běžeckého lyžování. Délka sjezdového lyžování

S příchodem zimy zmizí zboží pro zimní sporty z police. Lyžařské vybavení je obzvláště oblíbené. Níže bude zváženo, jaká by měla být délka lyží pro různé druhy jízdy.

Pravidla pro výběr inventáře pro klasický pohyb

Prvním bodem je správná délka běžecké lyžování. Existují dva způsoby, jak zjistit, které lyže odpovídají velikosti. Nejstarší a nejčastější cesta je roztažením ruky. Špička lyže by se měla dostat k dlani.

Můžete přidat do vlastní výšky 30 cm. To je další způsob, jak si vybrat délku lyží pro klasický pohyb.

Začátečníci by se měli zastavit u modelů se zářezem ve střední části. Sledují lyže a nenechávejte je sklouznout. Bude mnohem jednodušší zvládnout lyžování. Pokud je nějaká zkušenost s jízdou, přítomnost řezů může zasahovat, protože také nedávají velkou akceleraci, brzdí.

Pravidla pro výběr bruslí pro běh hřebene

Používáte-li jiný typ jízdy, změní se pravidla výběru inventáře. Délka bruselského hřebene je poněkud menší. To je způsobeno skutečností, že se podpatky mohou překrývat nebo přiléhat jeden po druhém, čímž se zabrání pohybu.

Délka lyží pro hřeben běh se určuje podle následujícího pravidla: vaše výška je + 10-15 cm. Začátečníci si mohou zakoupit kratší modely. . Maximální velikost Ridge Ski - 200 cm Liší se od klasického i externě: více tupou špičkou a žádné škrty na posuvném straně.

Combi nebo rekreační lyže

Existuje nějaká střední možnost pro ty, kteří dosud nerozhodli, jak bruslit: klasika nebo brusle. Lyže "combi" kombinují znaky inventáře pro oba typy pohybu. Mají zkrácenou délku (maximálně 195 cm), ale mohou to být řezy, jsou také měkčí. V tomto případě je délka lyží určována také výškou. Chcete-li zjistit velikost tohoto druhu lyží, musíte přidat k růstu o 15-20 cm.

Mimochodem, v mnoha sportovních obchodech obvykle visí speciální stoly, kde již byla vypočítána délka lyží a hole na klasiku nebo brusle.

Pravidla pro výběr tyčí

Nezbytnou součástí vybavení jsou lyžařské hole. Jejich délka závisí na zvoleném typu jízdy. Pro klasický pohyb se používají kratší tyče. Jejich hodnota je vypočtena podle vzorce: výška mínus 25-30 cm. Výsledkem je, že se získávají na úrovni podpaží nebo ramen. Tyče, které se používají pro pohyb hřebene, jsou obvykle delší o 10 cm, jejich maximální výška je až do uší.

Jak si vybrat délku lyží pro děti

Obecně platí, že všechna pravidla pro výběr délky inventáře se vztahují na dítě. Nicméně, mějte na paměti, že dětské lyže jsou měkčí, protože odpudivá síla a hmotnost dítěte je mnohem horší než u dospělých.

Není nutné kupovat zařízení „pro růst“, akcie nesmí překročit 5 cm, tj. A. Dítě bude těžké a nepříjemné jezdit příliš dlouhé lyže, a příliš vysoká hůl zabrání odpuzování. Kromě toho se výrazně zvyšuje riziko úrazu. Jako výsledek, dítě nebude mít radost, ale jeho zájem může být ztracen.

Jak si vybrat lyže v obchodě

Před kampaní na vybavení musíte se rozhodnout, jaké lyže jsou potřebné: brusle nebo klasika. Pokud ještě neexistují žádné předvolby, pak si můžete zvolit chůzi, na nich dokonce i s obtížemi, můžete zvládnout brusle. Pokud si koupíte právo pro druhou Samozřejmě, že je nemožné, aby učit klasiku, t. To. Jejich předností jeho tuhost nebude provádět push na trati. Takže hlavní body výběru lyží:

1. Určete délku lyží podle pravidel uvedených výše. Pokud je pro oba typy jízdy, potřebujete kratší lyže. Je žádoucí okamžitě hledat pár párů, protože není vyloučeno, že další zkouška neprojde.
2. Zkontrolujte geometrii lyží. Viz na kluzné ploše: nesmí být, by neměly být ohnuté v podélném směru mají „šroub“, tj špičce a patě příčné linie být rovnoběžné ... Je třeba zkoumat z boku: dobrá lyže má hladký ohyb, bez ostrých změn, díry nebo hrbolky.
3. Určete těžiště. Povolená odchylka není větší než 2 cm.
4. Zkontrolujte povrch kluzné plochy: měl by být rovný, ve středu se táhne rovnoměrná drážka. Pokud je zadní strana konkávní nebo zakřivená, udělá to příprava lyží časově náročné. Také plast by neměl vločkat ani vyčnívat.
5. Určete dvojici s odpovídající mírou tuhosti. Chcete-li to provést, položte lyže na rovný povrch a postavte se na ně. Vhodný pár pro klasický pohyb bude vypadat takto: je tu vzdálenost asi 20 cm od špičky boty a 5 cm od paty. Zkontroluje se list papíru. Pokud je celá váha převedena na jeden lyže, bude zcela stlačena proti podlaze. List se nevytahuje.
   Pár pro hřeben bude mít delší mezeru: až 30 cm od ponožky a až 10 cm - od paty. Pokud přenesete váhu na jedno lyže, bude se papír v oblasti bootu pohybovat, tj. Nebude se úplně ohýbat.
   Pokud jsou mezery příliš velké, lyže jsou příliš tuhé.
6. Ne všechny obchody budou moci dát zařízení na podlahu. V tomto případě je nutné složit lyže kluzné plochy k sobě navzájem a snaží se vytlačit do jedné ruky 3 cm pod těžiště. V tomto případě by mezera neměla přesáhnout 1-2 mm.

Jak si vybrat horské lyžování

Z nějakého důvodu se ve výběru horských lyží řídí růst bruslení jak pro běh na lyžích. Někteří dokonce používají stejné výpočtové vzorce. Tento přístup je však nesprávný, protože sjezd a procházka v lese jsou zcela odlišné. A při výběru inventáře je třeba to vzít v úvahu.

Za prvé, musíte si uvědomit, že sjezdové lyžování poskytuje rychlý sestup, takže je potřeba dobrá kontrola. Obvykle jejich délka dosáhne nosu nebo se rovná růstu jezdce, nebo možná ještě menší. Rychlost růstu zde není hlavní. Především byste měli věnovat pozornost druhu lyžování a trati.

Profesionální sportovci používající lyže používají lyže o délce 165 cm (minimální přípustná velikost). To je způsobeno skutečností, že na trati je spousta strmých otáček, aby se do nich dostali - je to docela obtížná věc. Pro úspěšné provedení čísel je nutná dobrá manévrovatelnost, která poskytuje malý poloměr otáčení. A to je dáno délkou horských lyží: čím kratší jsou, tím menší je poloměr, tím více se ovládají lyže. Pokud by pravidla umožňovala použít kratší inventář, sportovci by jej využili. Poloměr otáčení je vyznačen na každé dvojici (je označeno latinkou "R"). Čím menší je, tím kratší a strmější zatáčky.

Na druhé straně, na krátkých lyžích při konstantních ostrých zákrutách, není silně rozptýlený. V důsledku toho pro vysokorychlostní sestupy podél přímky nebo s širokými otáčkami bude trať potřebovat delší pár.

Pro fanoušky „popetlyat“, jakož i pro začátečníky se vešly kratší lyže, t. To. Jsou lépe se ovládají a jsou méně rozptýlené. Zkušení jezdci jsou vhodné pro delší modely: rychle se rozvíjejí vysokou rychlostí, vytvářejí širší a hladší oblouky. Jsou také dobré pro široké sněhové sjezdovky. Na úzkém nebo ledovém je třeba manévrovat, tak krátký přijde vhod.

Horské lyžování je také rozděleno na muže, ženy a děti. A rozdíl není jen v barvení. Kategorie ovlivňuje tuhost a schopnost nést určitou váhu.

Jak si vybrat horské lyžování pro dítě

Chcete-li správně vybavit dítě, musíte nejprve vzít v úvahu jeho hmotnost a věk. To ovlivní délku lyžování. Důležitým faktorem - zkušeností lyžování na horském i běžeckém lyžování. Pokud existuje, je třeba vzít v úvahu preferovanou metodu sestupu. To vše ovlivní délku.

Lyžování dětí je vybráno na základě následujících tabulek shody:

• s hmotností až 20 kg, délka lyží je až 80 cm;
• do 30 kg - do 90 cm;
• do 40 kg - do 100 cm;
• od 40 kg - lyže není delší než od podlahy po nos nebo dokonce od brady, pokud se nenachází jízda.

V ostatních ohledech platí stejná pravidla jako při výběru vybavení pro dospělé jezdce.

Turistické lyže

Nejsou určeny pro nedělní procházky, ale pro zimní túry v místech nedotčených civilizací. Mohou je chodit po panenské půdě, hlubokém sněhu, kde nejsou žádné speciálně upravené tratě. Jsou poměrně tuhé a široké (více než 6 cm), často mají zpevněnou základnu.

Chcete-li zjistit, jaká by měla být délka lyže, je nutné znát turistickou hmotnost spolu s batohem :. až 80 kg - 160 cm a 100 kg - 190 cm, 120 kg a více - 200 cm Pokud turistika bez zavazadla, lyže musí být rovna vegetaci nebo dokonce o 5 cm kratší. Také nosí delší a vyšší než cross-country. Je nutné, aby se lyže nedostaly do sněhu. Dalším rozdílem - mnozí z nich zářezy do aplikována na téměř celé délce, s cílem zajistit nejbezpečnější uchopení se sněhem.