Cvičení Bike: Jak si to vybrat správně?

Koupit cvičební kolo pro hubnutí není tak jednoduchý úkol, jaký se může zdát na první pohled. Zde je třeba zvážit několik důležitých bodů. Pouze v tomto případě nebudete utrácet peníze a čas na nic. Abyste si mohli zvolit vhodný model výcvikového kola, musíte provést následující kroky.

Krok č. 1 - určení cílů nákupu. Jaký efekt chcete získat z domácího simulátoru? Cíle získání výcvikového kola mohou být velmi rozmanité, od zbavování nadbytečných kilogramů až po prevenci srdečních a cévních onemocnění. Nepochybně drahý model (například magnetické kolo) dosáhne několika cílů najednou. Ale většina kupujících nechce zaplatit za ty funkce a zvonky a píšťalky, které nejsou potřeba.

Krok č. 2 - zvažte skutečné potřeby a požadavky. Pro tento krok není nic obtížného. Hlavním úkolem je přemýšlet prostřednictvím tréninku v souladu s určitými cíli. Pokud chcete zlepšit srdce, měli byste věnovat pozornost cyklistickému rotopedu vybaveného přesnými měřidly tepové frekvence a také elektronickým systémem pro úpravu fyzické aktivity. Pokud simulátor potřebujete k udržení obecného tónu těla, určení parametrů pro výběr výcvikového kola by mělo být pro vás přirozené a plynulé. A přítomnost dalších funkcí zvýší atraktivitu tréninku. Vaším cílem je zhubnout a zlepšit svalová úleva? Pak budete používat simulátory s těžkým zatížením. Jsou vybaveny přesnými měřidly tepové frekvence.

Krok č. 3 - studie technických charakteristik. Než si koupíte své oblíbené cvičební kolo pro hubnutí, potřebujete se seznámit s jeho parametry: počet zatížení, typ, velikost, hmotnost a náklady. Některé modely jsou vybaveny dalšími funkcemi, včetně speciálního držáku pro lahve s vodou a pulzního pultu.

Krok číslo 4 - jděte do obchodu. Ne všichni občané vědí, kde koupit rotoped. Samozřejmě, že v supermarketu je to vzácné a v omezeném rozsahu. Proto byste měli navštívit prodejny sportovních potřeb. Zde můžete snadno vybrat správný model, zaměřený na vaše finanční možnosti, skutečné potřeby a osobní preference. Pokud je to možné, vyzkoušejte simulátor přímo na místě. Stačí se posadit a jet na pár minut.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výrobci. Nejlepší je nešetřit na kvalitě a na nákup zboží, které je vydáno pod známou značkou. Než se dostanete do pokladny, nezapomeňte zkontrolovat návrh simulátoru pro spolehlivost a stabilitu. Nekupujte si cvičební kolo pro ztrátu hmotnosti v první prodejně, která se objevila. Nejlepší je jít kolem několika obchodů a prodejen, které porovnávají různé modely se sadou funkcí a nákladů. V tomto případě určitě neztratíte. Zvyšte pohodlí při používání simulátoru, abyste vám pomohli s dalšími doplňky.