Vibrační platforma: recenze a aplikace

V našem moderním věku, kdy se fyzická práce postupně vzdává svých pozic, je konečně možné sklopit knoflíky na kolena a uklidnit se. Koneckonců, mnohé operace, které byly kdysi prováděny lidmi, jsou nyní automatizované. Tvrdá práce se provádí pomocí zvláštních mechanismů. Úloha zaměstnanců je často omezena na stisknutí určitých tlačítek na ovládacím panelu. Co můžeme říci o tzv. Sedavých profesích - účetní, sekretáři, bankovní zaměstnanci. Není divu, že mnoho lidí trpí chronickým nedostatkem pohybu.

Častěji v televizi se v novinách objevuje nově objevené slovo "hypodynamie". Bez ohledu na to, jak se tato diagnóza může zdát neškodná, neměla by být oklamána a brát ji lehce. Chybějící motorická aktivita nemůže ovlivnit lidské zdraví. Toto je následováno různými poruchami, jako je obezita, kardiovaskulární onemocnění, bolesti kloubů a další nepříjemné problémy.

Vibrační platforma: recenze a aplikace

Každý člověk ví, jak důležité jsou každodenní sporty, nebo alespoň elementární nabíjení ráno. Ale obvykle je všechno omezené. Mnoho z nás nemá čas navíc pro hodiny ani v denním, ráno ani ve večerních hodinách. Každodenní úsilí a práce odvádějí veškeré úsilí. Tam jsou také ti, kteří jsou prostě líní, nemohou se překonat, pravidelně jít do sportu. Dobrou cestou ze situace je nákup simulátoru, který ušetří čas a úsilí a bude mít dostatečně vysokou účinnost.

Takoví zaneprázdnění lidé mohou být poučeni simulátorem Vibroplatform, jehož zpětná vazba je nejpozoruhodnější. Simulátor je dlouhodobě a účinně používán ve fyzioterapii jako pomocný nástroj ve fitness, ve zdravotnictví a dokonce i ve sportu. Jedinečné vlastnosti umožňují používat téměř sto procent svalů těla, zatímco ve třídě na konvenčním simulátoru je jen čtyřicet práce.

Nezapomeňte, že tento simulátor používali sovětští kosmonauté k posílení fyzického zdraví.

Co je to vibrační platforma, jejíž recenze jsou plné obdivu? Stejně jako všechny nádherné věci je simulátor velmi jednoduchý v zařízení a funkci. Jeho působení je založeno na schopnosti našich svalů reflexně kontrahovat. V takovém případě použití zařízení nezpůsobí únavu a pocity nadměrného výskytu po sportu. Ale účinnost je nepochybná. A intenzita vystavení tělu může výrazně zkrátit trvání tréninku.

Desetiminutové sezení na tomto simulátoru úspěšně nahradí dvě hodiny fitness. A vše, co je zapotřebí k zahájení tréninku, je stát na plošině a zvolit požadovanou frekvenci (od 20 do 60 Hz). Dalším přínosem je to, že nemusíte nikam chodit ani používat dodatečné vybavení. Vše, co potřebujete, bude prováděno vibrační platformou. Komentáře proti výše uvedenému přestávají vypadat tak fantasticky. Koneckonců, účinnost simulátoru není v žádném mytickém objevu, nýbrž v kompetentním využívání dlouho známých a již osvědčených technologií.

Vibrační platforma: kontraindikace

Navzdory relativní bezpečnosti cvičení na tomto simulátoru je nutné se seznámit s kontraindikací před použitím. Je důležité vědět, že přítomnost jednoho nebo dvou z nich vůbec neznamená, že se nemůžete zabývat vibrační platformou. Ve většině případů osoba jednoduše potřebuje další lékařskou pomoc při výběru optimální intenzity. Pro takové osoby je obvykle zvolen individuální program, který vylučuje potenciálně nebezpečné pohyby.

S kýly, včetně akutních migrén, diskopatií a kovových destiček a kolíček dodaných méně než před 2 měsíci, kardiovaskulární a oční onemocnění obvykle vyžadují lékařskou konzultaci.

Ale takové nemoci jako epilepsie, nádory, trombózy, osteoporóza a cukrovka v těžké formě, bypass a ledvinové kameny jsou absolutní kontraindikace. To také zahrnuje čerstvé stehy po operaci, těhotenství a laktaci, přítomnost protéz.

Pokud je onemocnění, které není uvedeno v seznamu, je také nutné poradit se svým lékařem.