Laxative pro úbytek váhy - klamnou účinnost

Pokud by dietní lékaři převzali hodnocení nejnebezpečnějších mylných pochybení spojených se ztrátou hmotnosti, první místo by bylo užíváno laxativy a diuretiky. Zástupci spravedlivého sexu, kteří se chtějí co nejdříve zbavit nadváhy, jsou připraveni doslova na všechno, zcela se nezajímá o následky. Ačkoli nekontrolované užívání nějakých drog způsobuje vážné poškození zdraví a všichni to dobře víme. Možná je tato metoda tak účinná, že můžete zavřít oči k nevýhodám? Pokusíme se to pochopit pečlivěji.

Za prvé, je naprosto zbytečné užívat proměnlivou látku pro snížení hmotnosti. Nezasahuje do asimilace jídla, protože působí nikoliv v žaludku, ale v tlustém střevě. Při jeho použití můžete snad rychle odstranit zažívací tuk z těla. Samozřejmě, pohlcující tuny projímadla, nebudete dobře, ale nebudete scházet.

Neustálé užívání projímadel nejenže neposkytuje správný účinek, ale také způsobuje závislost. Črevo, jakmile sedí na stimulanty, začíná být líné a bez nich nefunguje tak, jak by mělo.

Prodloužený příjem významných dávek laxativních léků vede k tomu, že stěny střeva se začínají odlupovat kvůli neustálému podráždění. To vede k jejich ztenčení. Důsledky mohou být odlišné od vzniku vředů až po perforaci střeva.

Jak chápete, neexistuje žádný velký rozdíl mezi tím, jak funguje prohloubení pro snížení tělesné hmotnosti a jak se běžné průjem děje. Důsledky z nich se také velmi liší. Každý ví, že s průjmem spolu s židlí se vymyje velké množství potřebných vitaminů a stopových prvků. Nedostatek draslíku může způsobit svalové křeče. Nedostatek železa vede k anémii. Souhlasíte, pár - tři kilo pokleslo (a více s projímáním nedosáhnout) to nestojí za to.

Sedavý životní styl a nesprávná strava, diety, stresy způsobují zácpu. Nepochybně přispívají jen k úbytku hmotnosti. Proto je stále potřeba prohloubení pro snížení tělesné hmotnosti. Ale místo farmakologie je lepší používat přírodní produkty: sušené švestky, fíky, čekanku. Zahrňte ve stravě více potravin s vysokým obsahem vlákniny. Jsou pozoruhodně uspokojující hlad a dobrá vyčistit střeva.

Diuretika a laxativa - ne nejlepší prostředky pro snížení tělesné hmotnosti. Pokud opravdu nechcete sedět na dietách nebo potřebujete naléhavě snížit několik centimetrů v pase a boky, je lepší se poradit s masérským terapeutem nebo s hardwarovými postupy. Masáž není bez důvodu nazývaná gymnastika líná, jedno zasedání o efektivitě může být považováno za intenzivní trénink.

Nezapomeňte, že pomáhá zhubnout bez poškození zdraví. Když hovoříme především o potravinách, jejich seznam je poměrně velký, a tak dáte nejpopulárnější.

Brusinky obsahují vitamín C ve velkém množství a v přítomnosti tuků hoří rychleji. Kromě toho má bobule snadný diuretický účinek.
Mléčné výrobky jsou nepostradatelným prvkem gramotné stravy. Vápenec obsažený v nich také přispívá ke ztrátě hmotnosti. Ananasy, zelený čaj, cukety v samostatných doporučeních nepotřebují.

Pokud stále chcete farmě pomoci tělu, zvolte léky s L-karnitinem nebo chromium pikolinát, ale ne s kofeinem. Všimněte si, že mnoho doplňků stravy je jen zastřešující projímadlo. Pro úbytek hmotnosti nejsou tyto léky vhodné. Věnujte zvláštní pozornost rostlinným přípravkům a přírodním přípravkům. Pokud ano senna list, kůry z řešetláku, rebarbory, tyto léky mají mírný účinek.

V boji za harmonii jsou všechny prostředky dobré. Proto věnujte pozornost netradičním způsobům, jak zhubnout, jako je aromaterapie. To je věřil, že vůně vanilky odpuzuje touhy po sladkosti. Vůně skořice a zeleného jablka snižují chuť k jídlu. Grapefruit zvyšuje náladu a zvyšuje fyzickou aktivitu. Samozřejmě, aromaterapie má pouze emocionální efekt, z jediného pachu neztrácíte váhu. Je to však dobrý způsob, jak vytvořit harmonický vztah se svým vlastním tělem. Ale přesně to je hlavní zárukou snížení hmotnosti.