Jsou stopaři sportovci nebo ne? Podstata parkour

Pokud se po městě pohybujete po sobě, vylézt nebo skočíte přes překážky, a tak vytvoříte svou vlastní trasu, pak máte stopy stopařů. Nebojte se,

Co je Parkour?

Má mnoho definic: umění racionálního přesídlení, překážková dráha, snadné a jednoduché pohyby, dětská hra atd. Parkour je milován za příležitost sebevyjádření, krásy pohybu a řízení. Někdo s jeho pomocí následuje módu, někdo používá jako prostředek pro tělesný rozvoj, někdo bojuje se svými vlastními obavami a někdo je zapojen ze všech těchto důvodů dohromady. Ale samotná podstata parkour se nemění. To je překonávání překážek energeticky úsporné racionální pohyby. Teď víš, co je parkour. Stručně řečeno, budeme popisovat, jak se toto hnutí objevilo.

Historie výskytu

V moderní podobě se parkour objevil v pozdních 80-tých letech 20. století. Otočení se však považuje za rok 1997, kdy byla v jeho francouzské televizi zveřejněna zpráva o něm. V příběhu zakladatel parkour David Belle hovořil podrobně o svém "vynálezu", ukazujícím hlavní prvky. Ve stejném roce shromáždil Francouz první tým sledovačů, nazvaný "Yamakashi". A v Rusku se parkerové objevovali až v roce 2002. Toto bylo propagováno filmem "Yamakashi", který byl uveden před rokem. Ale skutečný boom začal po vydání obrazu "13. okres" v roce 2004. Na ulicích vzletové hmotnosti teenagerů, kteří se snaží zopakovat patrné z obrazových prvků, které herci vyškolených měsíce. Velké množství zranění a chuligánství vedlo jen k tomu, že parkour v Rusku byl spojen s vandalismem a ztrátou času. A závada je samozřejmě pseudoturkáři. Ale co vlastně žijí zástupci Parkour?

Ve Francii přitahuje mladé lidi přesně svou filozofií. Na rozdíl od mnoha subkultur, parkour nebere za základ negativní, rozzlobený nebo oddělení, volat po stopovací být zručný a silný. A nejen pro sebe, ale pro druhé.

Co dělají stopovací prvky?

Trávníky, podzemní chodby, zebry pro chodce, semafory a chodníky. Pravidla světa jsou založena ve světě. Ale ne pro stopovače! Oni ignorují pravidla a normy, pohybující se v jiné rovině. Pro představitele parkour je důležité, na co věřit a co má rád. Hlavní věcí je to, na co se nakonec snažíte. Většina obyvatel považuje parkour za sport. Ale pro stopovače je to něco víc. Překonávají sebe a přiměřeně úroveň fyzické zdatnosti reaguje na vznikající potíže. Parkour je spíše pohybem týmu, ne samotářci. Koneckonců, přívrženec každého stopaře je povinen přijít k jeho pomoci.

Věk

David Belle mluví o parkurerech jako romantiky, pro které neexistují žádné hranice. To platí pro věk. Traktorem může být buď 13letý chlapec nebo 30letý muž. A je pravděpodobné, že první bude instruovat a vyškolit druhé. Přesto je převážnou většinou stopových prvků mladí lidé. No, dívky jsou extrémně vzácné. Ano, a oni jsou zapojeni do parkour primárně udržovat formu. Koneckonců, překonání čtyřminutové trasy někdy trvá více energie než dlouhé hodiny tréninku.

Oděvy

Pro stopovače není zvlášť důležité. Hlavním indikátorem je pohodlí. Ideální volbou je tepláková souprava vyrobená z přírodní tkaniny (Bologna stopovače nerozpoznávají) s volnými kalhotami. Ty by neměly omezovat pohyb a umožňovat skoky být efektivní. Na štítku nezáleží. Ještě lepší, pokud jsou oblečení levné, protože se často slzá a špinavá. Během deštivého počasí jsou značení stopařů v kapuce.

Školení

Jsou velmi důležitou součástí parkour. Všichni dobří indikátoři jsou lidé s vynikajícím fyzickým tréninkem. Jeho absence může výrazně omezit příležitosti.

Mezi hlavní cvičení pro přípravu těla pro parkour patří ty, které umožňují vysoký a daleko skok, rychle stoupat po stěnách a táhnout tělo do náručí. A klíčové dovednosti parkeru: vytrvalost, flexibilita, agilita a síla. Značení výcviku by mělo pomoci při rozvoji těchto vlastností. Ale základna je jen silový trénink.

Program

Protože hlavní věc na tom, co je akcentní značení výbušná síla, pak musí být všechna cvičení prováděna rychlým tempem. Odpočinek mezi soubory se pohybuje od 1 do 3 minut. Zde je přibližný tréninkový program:

• Otáčení lisu (3-4 sad). Použijte pouze svaly a nepomáháte.
• Hoření (3-4 sad). Udržujte paty neustále nad zemí.
• Squats (4-5 sad). Snažte se sestupovat a stoupat.
• Tažení (3 sady). Maximální rychlost.
• Push-up z podlahy (3-4 sady). Při každém přiblížení je nutné změnit šířku nastavení rukou.

Životní styl

Takže teď víte, že stopovače nejsou sportovci. Parkour není objektivními kritérii podle sportu: pro výsledek není žádný problém a prakticky neexistuje žádný extrém (riziko pro život). A celkově to není disciplína. Pro každý stopař je parkour jeho životní styl.