Jak se stát inteligentní za 5 minut? Jak být inteligentní: 5 jednoduchých způsobů. Rozvoj lidských schopností

Existují situace, kdy je jasné, co ostatní lidé říkají, ne-li nemožné vyřešit jakýkoliv problém nebo problém, nebo je obtížné najít dobré a správné odpovědi na otázku. Obecně, tak či onak, se dostanete z potíží. V tomto okamžiku vzniká otázka: "Jak se stát inteligentní?" Za 5 minut je samozřejmě těžké dosáhnout významných výsledků, pokud jde o práci s mozkem a vývoj inteligence. Ovšem, pokud budete trénovat pravidelně, bude účinek velmi patrný.

Jak se stát chytřejším než ostatní: několik tipů

Práce na zvyšování inteligence, rozvíjení paměti a soustředění, zvýšení pružnosti mysli a zvýšení rychlosti práce lze rozdělit do několika směrů. Pravidelné třídy pomohou s odpovědí na otázku, jak se stát inteligentní po dobu 5 minut denně.

Sebevzdělávání

1. Zvyšte slovní zásobu. Pokud v řeči zazněl nový výraz, jméno atd., Potřebujete získat slovník a uvidíte jeho význam. Je také užitečné vzít vysvětlující slovník a přečíst jej několik stránek denně. Pravidelně bude nutné opakovat předávané a zkontrolovat své znalosti. Chcete-li ovládat různé aplikace na internetu. Existuje mnoho různých testů. Několik měsíců můžete rozšířit slovní zásobu o několik tisíc slov.
2. Nezávislé studium oblasti znalostí zájmu. To je jeden z hlavních bodů při řešení problému, jak se stát šikovný ve škole.
3. Naučte se cizí jazyk. Lekce, která výrazně zlepší mnoho vlastností mysli. Není to jenom vývoj paměti (zapamatování nových slov), ale i logiku, tk. věty a slova jsou postaveny podle určitých gramatických pravidel. Bude také poskytnuta znalost jiné kultury.
   Musí se snažit "žít". Nyní existuje mnoho různých služeb, které poskytují takovou příležitost: speciální stránky a programy. Stejný skype, kde můžete komunikovat přímo s rodilým mluvčím. Moznost bude muset rychle najít řešení, porozumět řeči někoho jiného, ​​reagovat v jiném jazyce. V důsledku toho se výrazně zvýší rychlost myšlení.
4. Čtení. Doporučuje se, aby si nevybíraly jen zábavnou literaturu. Měla by být spojena s klasickými pracemi, stejně jako se zajímá o populární vědecké publikace. To je jeden způsob, jak dát první bod do praxe. Čtení klasických prací vám umožní vyzkoušet všechny role, zhodnotit všechny postavy, naučit se vnímat a pochopit hlubší lidskou přirozenost.
5. Rozvíjet telecasty. Existuje mnoho dobrých vzdělávacích kanálů, například "Air Force", "Science 2.0", "Culture" atd. Z programů se můžete také naučit spoustu nových věcí a obohatit svůj vnitřní svět.

Trénink mozku

Pravidelné cvičení, rozhodnutí nestandardních a logické úkoly významně zvýšit úroveň inteligence. Jak? Stát se inteligentním člověkem, stejně jako silným člověkem, je možné pouze s pravidelným tréninkem.

1. Puzzle hrají roli simulátorů. Můžete se naučit řešit Sudoku nebo sbírat Rubikovu kostku.
2. Počkejte v mysli. Jak říkají, matematika mysli vede k pořádku. Kromě toho je velmi užitečné v každodenních dovednostech. Například po nákupu v obchodě můžete vypočítat, kolik to bude stát. Nebo odhadněte náklady na nástroje. A nikdy nevíte, co ještě můžete vypočítat v našem životě!
3. Vyřešte křížovky a křížovky.
4. Vyřešte hádanky, anagramy, proveďte úkoly z testů IQ.

Kreativita

Kreativní lidé si myslí, že mimo krabici, najdou několik řešení stejného problému, mohou se na problém podívat z různých hledisek. Proto stojí za to vstoupit do světa krásy. Můžete provést kreslení nebo umělecké fotografování. Také dobrý způsob, jak vytvořit kreativní začátek, bude psát poezii nebo pohřbít.

Různé řemesla budou také velmi užitečné, protože rozvíjet malé motorické dovednosti, uklidnit a naučit se soustředit.

Vývoj paměti

Schopnost rychle a trvale zapamatovat velké množství informací je v moderním světě velmi důležitá. Protože se můžeš stát inteligentním člověkem, jenže máš encyklopedické poznání. Existují různé způsoby, jak vyvíjet paměť, byla vyvinuta řada metod. Můžete použít jednu z nich. Bude také velmi užitečné se naučit básně, hrát hry, aby si uvědomil umístění objektů a věcí, opakoval dlouhé fráze atd. Existuje obrovské množství her zaměřených na rozvoj paměti. Lze je například hrát s dětmi. Bude užitečné pro děti a rodiče. Následně to odstraní otázku, jak se stát inteligentní dívkou nebo chlapcem.

Nové zobrazení

Změnou situace se uvolní a rozšíří horizont. Mozál začne pracovat zcela jinak.

• Pro nové zážitky můžete jet na výlet. Můžete jít do zahraničí nebo do jiné oblasti země.
• Nic obohacuje vnitřní svět, stejně jako komunikace s různými lidmi. To vás také učí být dobrým konverzačním.
• Musíte být schopni poslouchat své partnery a neváhejte klást otázky.

Užitečné zvyky

Tento bod by měl být věnován zvláštní pozornost, protože je možné stát se nejchytřejší pouze s dobrou organizací.

1. Omezte sledování televize pro zábavu. Komerční televize nevyvíjí člověka.
2. Pokud v práci přestávka, pak byste raději neměli prohlížet fotky s koťaty nebo čtení anekdot. Je mnohem lepší otevřít "Wikipedii" a seznámit se s náhodným článkem. Nebo si přečtěte o událostech, které se v tento den staly.
3. Mějte zájem o příslušné zprávy. Osoba, která není na svých zkušenostech určena výhradně, je velmi zajímavým partnerem.
4. Získejte dostatek spánku. Při nedostatku spánku funguje mozku méně efektivně. V přebytku - je tu ochablost. Vzhledem k tomu, že se stanete inteligentní po dobu 5 minut ve snu, je skutečný, pak musíte odpočívat v těle.
5. Pohyb je život. Fyzická aktivita zvyšuje úroveň pracovní kapacity celého organismu, vč. a mozku. Proveďte nejlépe na čerstvém vzduchu, aby se zvýšil obsah kyslíku v krvi. Můžete jít nebo dělat cvičení, nebo pěšky do práce nebo zpět, nebo jít do posilovny. Jak se vám líbí.
6. Správná výživa. Dieta je pro mysl velmi důležitá. S nedostatkem živin se jeho účinnost snižuje. Je žádoucí, aby byly vždy přítomny vlašské ořechy, hrozny, ryby, obiloviny, ovoce (čerstvé i sušené) a zelenina. Nepoužívejte úplně opustit sladkosti, tk. Glukóza je "rychlé občerstvení" mozku, ale je žádoucí omezit jejich užívání.
7. Několik počítačových her. Hráči mají dobře vyvinutou reakční rychlost, mobilní, jako prsty klavíristů, rychle rozumí a navigují v novém prostředí. Kromě toho hra umožňuje emocionální vybíjení.
8. Stolní hry, jako například šachy a dámy, rozvíjejí pružnost myšlení a rozvíjejí schopnost předpovídat činnosti soupeře.
9. Žádné multitasking! Toto "zabíjí" schopnost soustředit se na jednu věc, odstavení z účelové práce.
10. Klasická hudba má uklidňující efekt a pomáhá soustředit se.
11. Mysl by měla nejen pracovat, ale i odpočívat.

Pokud potřebujete aktivovat mozek

Někdy se musíte rychle setkat. V těchto případech je otázka, jak se stát chytří za 5 minut, jak rozptýlit mozek a učinit ho v práci, velmi důležité. Několik jednoduchých triků vám v tom pomůže. Z větší části jsou zaměřeny na zvýšení úrovně koncentrace.

• Žvýkací látka stimuluje tok krve do hlavy, takže mysl začíná pracovat více aktivně. Chová se téměř okamžitě, ale efekt rychle přechází - asi za 20 minut.
• Káva, kobliha nebo čokoláda vám umožní rozveselit a soustředit se na řešení problému.
• Energetické nápoje díky jejich složení mohou odvrátit ospalost a únavu. Mohou však být škodlivé, takže neměli byste zneužívat chemii.
• Vůně rozmarýnového oleje zvyšuje koncentraci.
• Při řešení složitých a kreativních úloh se doporučuje zaujmout vodorovnou pozici, protože tato poloha má relaxační účinek. To zase zvyšuje úroveň tvořivosti, což vám umožňuje dosáhnout výsledků.
• Rozpoznání nahlas stimuluje mobilní intelekt.
• Při řešení problému je žádoucí nakreslit nebo nakreslit něco, protože to vám umožní lépe se soustředit.

Na závěr

Samozřejmě, na otázku: "Jak být chytří za 5 minut?" Je obtížné jednoznačně odpovědět, tk. to je složitý koncept. Proto musíme pracovat v mnoha oblastech. Neberte si však ponaučení příliš vážně; mnohé z těchto metod jsou hravé. Nejdůležitější je využít všechny získané znalosti a získané dovednosti, teprve tehdy bude praktická póza ze všech cvičení a čas nebude zbytečný.